倉敷国際のナンバーが来たーっ！

きました。 749番です。 あんまりいい印象の数字じゃないですが、 暑い中3時間ほど一緒にがんばる数字でもあります。 がんばろう、７４９！ 今日は暑かった。 体感の暑さと湿度は最近で一番、そんな中のペーラン。 思い切ってキロ4分15秒まで落とすつもりでスタート。 入りが遅すぎたもののあとはだいたい順調に、 そんなにしんどくもなく行けました。 10キロ以降すこしだけペースアップ、 しかしこれだけ暑いとキロ5秒のアップでもこたえますねー。 なんとか無事終了。 15kBU 62'35" 21'07"(4'20"-4'11"-4'12"-4'11"-4'12") 20'59"(4'12"-4'09"-4'11"-4'12"-4'13") 20'29"(4'05"-4'06"-4'05"-4'07"-4'03") うまく行ったのでしばらくはこのペースで行こうと思います。 本日の走破距離　　　１６キロ 今月の走破距離　　１４７キロ 今年の走破距離　１７５４キロ