ネコ駅長とマラソンの旅
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雨がひどく降るまでに練習。 かなり気温が下がったようで 体感もかなり涼しい。 水曜日に練習会でスピード練習するつもりが、 まさかの路上転倒です参加できず（笑） 土曜日の実施となりました。 転倒の影響も少なそうだし、 無理せず4本ぐらいにしときます。 4'06-3'56-58-56 最近の傾向で、一本目がパッせず、 しかしそれ以降はだいたい希望通り走れることが多く、 これも加齢の影響なのか⁈ 何はともあれ、4分前後で走れたのは良かった。 これで本数を増やして行ければいいなぁ。 終わった頃に雨が降り出し、 クールダウン中は風も出てきて寒かったぐらい。 いよいよ夏が終わるなぁ。 ひとつずつ積み上げて、 サクサク走れるようになりたいところです。 【エレベーターの鏡で自撮りとは、キャバ嬢の投稿みたい…】 #インターバル #ランニング 【ポイント10倍！要エントリー★9/4 20:00-9/7 23:59まで】アディダス（adidas）（メンズ）ランニングシューズ トレーニングシューズ 部活 アディゼロ ジャパン 9 ランニング ホワイト シルバー NKL80-KH8894 スポーツ トレーニング 【9/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】アディダス ランニングシューズ アディゼロ ジャパン 9 M JQ0776 adidas ADIZERO JAPAN 9 M 【メンズ】 26SS cat-run アディダス(adidas) ランニングシューズ メンズ アディゼロ ジャパン9 ランニング Adizero Adios 9 Running JQ0777 NKL80 【9/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】アディダス ランニングシューズ アディゼロ ジャパン 9 M KI5700 adidas ADIZERO JAPAN 9 M 【メンズ】 26FW cat-run 【9/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】アディダス ランニングシューズ アディゼロ ジャパン 9 W KH8897 adidas ADIZERO JAPAN 9 W 【レディース】 26FW cat-run
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