ネコ駅長とマラソンの旅

全1282件 (1282件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 26 >

• 

  2位じゃダメなんですか⁈

  6月6日金曜日5月1日〜14日のあいだ、社内のウォーキングイベントがありました。14日間の平均歩数に応じて福利厚生サイトのポイントがもらえるというものです。ランニングを趣味としている者としてはここはがんばりどころ（笑）せっかくなので1位目指して頑張ってみました。その結果が発表されました。31204歩で惜しくも2位でした。1位とは平均700歩差で、もうひと息でした。ほんまに残念（笑）例年故障中だったり体調悪かったりで歩数も伸びなかったのですが、今年は故障しないようケアに気をつけて積極的にやってみて、結構しんどかったりしたのですがいい結果が出てハナシのネタが増えました（笑）カラダが絞れて走り込みのきっかけにもなり良かったです。次は秋にあったかな。それまでに、カラダをしっかり作って走り込み歩き込みに耐えるように、そしてまた1位目指してみたいですね。ちょっとゆっくり休んだら？#ウォーキング#2位じゃダメなんですか?#2位で万々歳！以下広告、全部2位＼スーパーSALE 最大半額／【ランキング2位】 洗濯ネット ブラジャー ブラ 洗濯機 そのまま洗える ブラジャーネット ランドリーネット ブラネット ブラジャー用洗濯ネット 洗濯 ドラム 型崩れ 対策 防止 ランジェリー ワイヤー 下着 形 大きい カップ＼ブラックボード看板 人気第2位／【屋外対応】店舗用 A型 看板 ブラックボード CHS-459SV/BK 片面 ブラック シルバー W450XH900mm アルミフレーム 黒板 おしゃれ マグネット可 ポスカ 【大型配送・個人様宅配送不可/時間指定配送不可】【楽天2位】山崎実業 包丁立て 包丁スタンド 包丁ホルダー 包丁差し ナイフスタンド 水切り 磁石 デザイン 壁 スリム スタンド 壁面収納 キッチン収納 yamazaki タワーシリーズ [tower タワー マグネット包丁スタンド 5148 5149 4903208051484 4903208051491]【2K/4K進化版＆楽天2位】Lightning to HDMI 変換ケーブル 2m USB Type-C to HDMI 変換ケーブル HDMI変換アダプター アンドロイドiphone HDMI 変換アダプター iPhone15 iPhone16 スマホ テレビ【6月10日はP最大10倍祭】【楽天ランキング2位受賞♪】箸 スプーン セット サブヒロモリ ステイプル 抗菌コンビセット＆ハーフケースL カトラリーセット お弁当 おしゃれ 子供 ピンク 学生 シンプル 木 ホワイト 長め 高校生 かわいい 日本製 食洗機対応 20cm 大人 携帯COCOLO【楽天ランク2位獲得】【医療用帽子　冬用】【日本製】ノルディックジャガード　ロングキャップ【冬用】 メール便なら送料無料 医療帽子 日本製 抗がん剤帽子 脱毛 手術後用ケア帽子 医療用ウィッグ がん帽子 癌 ガン コットン 敏感肌 アトピー 皮膚炎＼5点セット／ ★ランキング第2位★コスプレ ポリス コスプレ衣装 ハロウィン コスプレ仮装 大人 コスプレ警察 コスプレ仮装 セクシー 婦警 制服 クリスマス ハロウィン 大きいサイズアニメ コスチューム ポリスシティー コスチューム人気 文化祭ネギイチバン 170g テレビ番組 紹介商品 調味料 選手権 2022 総合第2位 ご飯のお供 万能調味料 一部地域送料無料 ねぎイチバン セット まとめ買い sku ご飯のお供 万能調味料 ネギ 長ネギ 千葉県産 bayfm おにぎり 鍋 炊き込みご飯 回鍋肉北海道の素材 プリン殿堂 総合 第2位 旭山『奇跡のプリン』レトロ北海道 お土産 洋菓子 お菓子 スイーツ デザート お取り寄せ【700円クーポンあり】＼ランキング2位獲得／ 母の日 父の日 上海小籠包 25g 12個入 ギフト 御礼 御祝 グルメ 贈り物 飲茶 点心 中華ギフト 冷凍 レンジ 中華 人気グルメ ご当地グルメ プレゼント 小籠包 セイロ 蒸す ふるさと納税 黄金 スープ 肉汁 本格 豚肉 小麦粉

  2025.06.06

  コメント(0)

• 

  ええ感じの10kmペーラン

  夜仕事があり、仮眠前に練習。今日は10kmペースランニング。45'32"(9'14-10-10-04-8'53)5分ぐらいでいければええかなぁ、と思うもペース感ぐだぐだで4’36ぐらいで入ってしまう（笑）そんなにしんどくないのでその辺りでこなして、ラスト2kmを4’30切るように走れました。まだこのペースにカラダが慣れてない感じがあるので、数回こなして4’30まで上げて、積み重ねていけば良さそうです。ペーランはなんとかイケそうな感じです。1kmインターバルも4分ぐらいでこなしていけそうです。問題は30km走。ペースに関係なく苦手意識が強くやりたくないストレスもMAXです（笑）6分の30kmを積み重ねていければいいなぁ、あとは故障せず続けて積み重ねていければ、ちょっといい結果につながるかも。「まぁ頑張ってみれば？」左:目ヂカラ1番鈍臭さも1番なこたろう中:オトコマエな女の子ふくちゃん右:天然の貴公子だいやくん#ねこ【ポイント10倍】スーパー工業 400Vミスト発生機 SFJ-6500 (15.0kW) 大水量ファンタイプ SFJ-6500 【DIY 工具 TRUSCO トラスコ 】【おしゃれ おすすめ】[CB99]【スーパー工業】 ミスト発生機 400V超大型タイプ [SFJ-6500]　最大到達飛距離65m 大量噴霧 環境改善 圧倒的噴霧量 暑さ対策 粉塵対策 熱中症対策 ゴルフ場 工事現場 工場 解体工事 現場 冷風 ミスト直進性能 最大350°可動域 広範囲 遠隔操作可能 リモコン操作 大水量ファン■スーパー工業 400Vミスト発生機 SFJ-6500 (15.0kW) 大水量ファンタイプ〔品番:SFJ6500〕【3429077:0】[送料別途見積り][法人・事業所限定][直送][店頭受取不可]■USHIO スポットクーラー“風神”冷房専用20馬力〔品番:URTC2260A00〕【6803310:0】[送料別途見積り][法人・事業所限定][外直送][店頭受取不可]■スーパー工業 200Vミスト発生機 SFJ-4500(4.4kW) 移動式ファンタイプ〔品番:SFJ4500〕【6649664:0】[送料別途見積り][法人・事業所限定][外直送][店頭受取不可]■スーパー工業 200Vミスト発生機 SFJ-3200W-2 (3.1kW) 移動式ファンタイプ〔品番:SFJ3200W2〕【2528192:0】[法人・事業所限定][直送元][店頭受取不可]

  2025.06.05

  コメント(0)

• 

  サボテンの花

  5月29日先日実家から持って帰ったサボテンの花が咲きました。小さいのがたくさん咲くのかと思ったら大きいのがどーんて感じでびっくり。しかも綺麗！ステキな花ですが、3日ぐらいしか咲いてないそうです。綺麗な花なのに残念。夕方からは奥様の友達一家をおもてなし。賑やかなひと時となりました。ネコたちはずっと押し入れ（笑）#サボテン#財津和夫スワロフスキー イディリア シュガーバードとサボテンの花 フラワー 鳥 5675166 □ペットベッド 冬 猫犬用ベッド ペットハウス 丸型 花型 ペットクッション ペットマット 保温 ふわふわ 洗える 猫 小型犬 かわいい ペットベッド サボテンの花びらの造形 猫ベッド 犬ベッド 小型犬 寒さ対策 ペット用品 お花 ペットクッション 暖かい 四季適用ねこねこドーム サボテン ネパールの職人が1個1個手作りしている変わったキャットハウス 猫用ウールフェルトポッド さぼてんの花 猫ストレンジLEDMOMOマイクロランドスケープコケカバーエアープランタープランターサボテンの花瓶コケテラリウムミニテラリウムガラスカバー容器飾るモスプリザーブドフラワー

  2025.06.05

  コメント(0)

• 

  ねこと鉄道と絶品スイーツを堪能する【和歌山ねこ駅長マラニック】

  5月31日本日ねこ駅長マラニックでした。少々天気予報が気になっていましたが、ありがたいことに雨も降らずだんだん晴れ間も見えるようになりました。和泉砂川駅をスタートして峠頂上付近の道の駅さくらの里〜弁財天〜SL公園〜上岩出神社〜タルト〜あんこ〜貴志駅と巡って最後に風呂屋の前で猫が5匹もおり、カフェあるしパン屋あるし洋食グリルあるし30km近く走らんでもここにくればよかったんじゃない?（笑）というオチながらなかなか見どころ多く楽しいルートでした。風吹山弁財天根来SL公園のD51は重装備！pâtissierA.の絶品タルト。お姉さんもねこ飼っており愛想抜群。niko mameあん工房。あんこ最強！伊太祁曽駅！風呂屋の近く#道の駅根来さくらの里#風吹山弁財天院#根来SL公園#道の駅 ねごろ歴史の丘#上岩出神社#pâtissierA.#nico mameあん工房#和歌山電鐵#貴志駅#幸福湯#グラフミューラー和歌山本店#丸美商店在庫限り 正規品 エヴァンゲリオン スポーツ モデル ハンズフリー ver.2.0 WFan 扇風機 ポータブル 首かけ 首掛け扇風機 USB 夏 熱中症 涼感 卓上 アウトドア ミニ 暑さ対策 ウォーキング ジョギング キャンプ 海水浴 WFAN スパイス SPICE ダブルファン プレゼント 風呂上りハンズフリー ポータブル 扇風機 WFan ダブルファン 熱中症対策にも◎フェス アウトドア ウォーキング スポーツ観戦 熱中症対策 野外 夏携帯用 ポータブル USB 首掛け ヘッドホン型 小型 ミニ 卓上 充電式W Fan ダブルファン ハンズフリー 扇風機 ポータブル ハンディファン 首かけ レディース メンズ STANDARD LIMITED 卓上 マスク対策 ミニ 暑さ対策 便利 ウォーキング 家事 料理 洗濯 スパイス 夏バテ防止 熱中症対策 DF201 DF202 父の日 ギフト プレゼントW Fan ダブルファン ハンズフリー 扇風機 ポータブル ハンディファン 首かけ レディース メンズ STANDARD LIMITED 卓上 マスク対策 ミニ 暑さ対策 便利 ウォーキング 家事 料理 洗濯 スパイス 夏バテ防止 熱中症対策 DF201 DF202首掛け扇風機 ネッククーラー 扇風機 首掛け 小型 軽量 ネックファン 風量 調節 熱中症対策 イベント 携帯扇風機 ハンディ扇風機 USB アウトドア ポータブル扇風機 スポーツ 夏 海 プール ハンズフリー スタンドネック 涼しい 散歩 ウォーキング ランニング

  2025.05.31

  コメント(0)

• 

  8連休明け

  5月28日長い連休が終わり今日から出勤。幸い⁈夜の仕事のため、日中は反省を踏まえて（笑）スピード練習。1km5本3'55-55-55-56-56レスト90秒しんどすぎて6本目できず。前回より上がってるのでええと思います。まだまだカラダグラグラ感は否めず。5月は会社のウォーキング週間や連休のおかげで多少距離が踏めたので、6月は少し質重視でカラダを作っていければええかなぁ。眩しいなー、ボクは寝たいんだよ！#ウォーキング週間#インターバル[ドリテック 公式] 新開発!インターバル勉強タイマー｢私のルーティーン｣ 24年新商品 タイマー カウントダウン 消音 音量切替機能 最大199分55秒 繰り返し インターバルタイマー 時計機能 複数タイマー設定 ループ 勉強 資格 スポーツ T-632【楽天モバイル限定2000円OFFクーポン・割引クーポン】 【エントリーでポイント10倍】dretec ドリテック 学習タイマー ドリテック 学習用タイマー インターバルタイマー 勉強 繰り返し スポーツ トレーニング スポーツ 時計 消音 光でお知らせ 学習タイマー スタディエッグアディダス ヘッドバンド インターバル リバーシブル 2.0 ヘッドバンド ヘアバンド 汗止め スポーツ 野球 バスケ テニス サッカー メンズ レディース 黒 白 赤 青 緑 グレー ネイビー オレンジ ピンク コットン スウェットバンド adidas Interval Reversible 2.0 Headband

  2025.05.28

  コメント(0)

• 

  【8連休の過ごし方8日目最終日と総括】

  【8連休の過ごし方8日目最終日】5月27日火曜日いよいよ8連休最終日！最後はしっかりと有意義に過ごしたいところですが、結局一日中ぐだぐだして終わってしまう…（笑）BCTだけやっといた…かな？ 【8連休の過ごし方総括】意気込んで迎えた8連休でしたが…ランニングは、・神戸マラソン新コースを走って距離踏めた。・残業練習会参加でスピード練習ができた。・カラダのケアもまあまあできた。あとは・実家にも行けた。・整形外科に1回行った。・乗り鉄・思いがけず鉄道博物館行った。残念なところは、・ナイトラン練習会は行けず。・尼崎記録会行けず。・万博行けず。まあこんなもんかなぁ、まあええほうかなぁ、と思います（笑）練習が積めできたので、故障に気をつけてしっかりケアしていきましょう。次は5年後にまたリフレッシュ休暇がもらえます。その時はもう少し有意義に過ごせるか⁈#8連休【公式】楽天総合1位＼24h限定2,265円〜／テレビ紹介☆ハンディファン 冷却プレート 扇風機 ハンディ 扇風機 小型 ハンディファン 強風 冷却 充電式 扇風機 卓上 小型扇風機 防災グッズ 携帯扇風機 冷却モード cicibella 扇風機 手持ち扇風機 シシベラ先着50名様・最安1,980円!!＼衝撃クーポンで／【楽天1位】 ハンディファン 冷却 手持ち扇風機 冷却プレート付 携帯扇風機 静音 冷却プレート ポータブル扇風機 手持ち 強力 静音 小型 充電式 半導体冷凍チップ 卓上扇風機 ミニ扇風機 ハンディ扇風機 充電式 送料無料【楽天1位】＼SS限定P20倍★クーポンで1,980円！／2025最新型 ネッククーラー 首掛け扇風機 羽根なし 静音 扇風機 首かけ 風量3段調節 ハンディファン 冷却 ハンズフリー ネッククーラー 首掛けファン 冷感グッズ軽量 ネックファン 熱中症対策グッズ/花火大会/通勤/通学★半額!!＼最安3,580円←衝撃クーポンで／【楽天1位】 首掛け扇風機 羽なし 折り畳み式 ネッククーラー 最強 冷却プレート おりたたみ 首掛けクーラー 冷感 冷却 2023 羽根なし 軽量 急速冷却 半導体冷却 送風 携帯扇風機 ハンズフリー usb充電 熱中症対策 3段階調節2590円! クーポンで 楽天1位 ハンディファン 携帯扇風機 冷却プレート付き 2025 扇風機 ハンディ 手持ち扇風機 冷感 ミニ扇風機 冷却ファン ハンディ フローナファン 静音 軽量 携帯便利 熱中症対策 Type-c充電式 子供 大人 メンズ レディース トカイズ

  2025.05.27

  コメント(0)

• 

  【8連休の過ごし方7日目】

  5月26日月曜日免許証、クレジットカード、ピタパ、現金を入れ物ごと無くして一晩あけました。とにかく、まずは対応時間になって1番に忘れ物センターに問い合わせ。なんと！届出があったとのこと‼︎利用者さんが途中の路線で拾得し、日付が変わる前くらいに利用駅で駅員に届けてくれたそうです。ありがたい。なんとなく出てくるかなぁ〜と思ってはいたものの、外国人観光客も多かったので心配はありました。ほんとに感謝です。日本はやっぱり素晴らしいですね！で、届けていただいた駅はJR梅小路京都西駅。京都鉄道博物館の最寄駅ではないか！当然落とし物を取りに行って、鉄道博物館も寄ってきました（笑）ほんま良かった！#京都鉄道博物館#梅小路京都西駅#落とし物るるぶ鉄道ミュージアムに行こう！ 鉄道博物館 リニア・鉄道館 京都鉄道博物館 （JTBのMOOK） [ JTBパブリッシング 旅行ガイドブック 編集部 ]京都鉄道博物館汽笛一声 [ 京都鉄道博物館 ]京都鉄道博物館Walker【電子書籍】[ KansaiWalker編集部 ]【スーパーSALE】京都鉄道博物館 ◆【グラス】京都鉄道博物館/デザインタンブラー(2個組) 雑貨 コレクション ギフト ギフト【未使用】ホビーセンターカトー Nゲージ EF58 150 京都鉄道博物館展示車両 3049-9 鉄道模型 電気機関車

  2025.05.26

  コメント(0)

• 

  【8連休の過ごし方6日目】

  【8連休の過ごし方6日目】5月25日日曜日今日は晩に尼崎で5000m記録会。余裕のある組でエントリーしたので気も楽で楽しみしかない。少し早めに家を出て、尼崎まで大回りでついで乗り鉄。京橋で昼メシのマクドナルドも買って、大阪城北詰から出発、尼崎〜福知山線谷川〜加古川〜立花で降りて競技場までアップがわりに走る…というルートです。福知山線や加古川線の山間部の景色が楽しみです。喜び勇んで改札に入ると、なんと乗る予定の列車が事故で運休（笑）以降の電車では記録会に間に合わんので予定変更で放出〜久宝寺〜奈良〜京都〜尼崎という行程に変更。加古川線を楽しみにしていたので残念。この辺からおかしな1日の始まりです。マクドナルドも食べて、コーヒー飲みながら車窓をぼーっと楽しんで途中写真も撮りながら桜井線廃車も近い205系そこそこ楽しんで尼崎まで回ってきた時に、財布等一式を落としたことに気が付きました。免許証、クレジットカード、ピタパ、現金入ってます（笑）えらいこっちゃ！忘れ物センターに確認も届出はなく、記録会行ってる場合でもないので家に帰って警察に明日届け出して、クレジットカードは一時停止して…届出は一行に無いようで落ち着かないまま1日が終わりました。【SS限定P5倍6/5 13-15時&最大1万円クーポン6/3-10】 リボンロッド 長さ30m 巻き尺 メジャー 記録会 陸上競技 測定器 体力測定 トーエイライト G1974**【スーパーセール期間　ポイント5倍】 【SEIKO/セイコー】【SVAJ003】【SVAJ003】ストップウオッチスタンダード 運動会 記録会 防水【ハイビスカス】【センシン】コロコロメジャーD-1N：車輪径32cm、10cm～10kmD-2：車輪径32cm、10cm～10kmD-33：車輪径16cm、10cm～10kmD-44：車輪径10cm、1cm～1km【送料無料】「映画 ハイ☆スピード！−Free! Starting Days−」スペシャルイベント 岩鳶中学水泳部 記録会お疲れ様パーティー 【BLU-RAY DISC】

  2025.05.25

  コメント(0)

• 

  【8連休の過ごし方4日目5日目】

  【8連休の過ごし方4日目】5月23日金曜日朝から粗大ゴミを捨てに市の環境センターへ。 今住んでるところは分別や回収が厳し目です。 ベースアンプを処分しました。ここ10数年は使うこともなかったのですが、若い頃はよく練習しました。椅子がわりに腰掛けたり。長きにわたりお世話になりどうもありがとう。すぐに終わって昼時なので吉野家へ。 株主優待券があったのでちょうど良かったです。 行こか止めよかの時間だけが進んで結局走らず（笑） 連休4日目にしてぐだぐだ過ごしてしまいました。 いつもこれがダメね。【8連休の過ごし方5日目】5月24日土曜日朝から1日実家へ行く予定です。窓の滑りを直して昼食をいただき帰宅。「もうすぐ花が咲くから持って帰れ」と、サボテンをもらう。サボテンの花って…あまり期待せず持って帰りました。今日もノーラン。これは想定内（笑）【スーパーSALE 半額】 マルチスマートフォン用 ウエストポーチ MARVEL マーベル ロゴ ブラック 黒 カーキ グリーン 緑 多機種対応 アウトドア スポーツ ウォーキング【割引クーポン配布中】 HOLDTUBE ホールドチューブ ショルダーストラップ SHOULDER STRAPS 10mm ロープ ROPE スマホショルダー ショルダーポケット用 ウォーキング 野外フェス ハイキング キャンプ アウトドア 【メール便対応可】ウエストポーチ ランニングバッグ スマホバッグ ランニングポーチ 撥水 腰掛け ウォーキング 小物収納 男女兼用 登山 ハイキング ジョギング マラソン アウトドア メンズ レディースアームバンド ランニング スマホ ケース 延長ベルト付き 長さ調節可能 多機種対応 スマホケース ジョギング ウォーキング トレーニング スポーツ ランニングポーチ iPhone galaxy Xperia AQUOS 防汗 防滴 男女兼用 Lサイズ Mサイズ あす楽対応【期間限定価格】ガーミン GARMIN Forerunner 265S Music 010-02810-43 010-02810-44 010-02810-45 フォーランナー ブラック メンズ レディース スマートウォッチ ランニング ウォーキング トレーニング フィットネス トライアスロン

  2025.05.24

  コメント(0)

• 

  【8連休の過ごし方3日目】

  午前中に掃除やら片付けやらネコの相手やら電化製品の廃棄やらなんやらで時間が経ってしまい、それから夕方まで出かけて、早い晩飯を食って帰ってきました。ただ、今日はそこから「残業で練習会行かれへんやん練習会」に久々に参加させてもらいました。昨日ナイトラン練習会には行けなかったのでちょうど良かったです。偶然メニューも同じ3km2本。これも何年かぶりにこなしたメニューです（笑）3km2本11'40(3'46-59-54)11’41(3’49-55-56)旬の終わった厚底でもよく跳ねる（笑）跳ね方に足がついていかないわ。スピード練習を積めたらもう少し行けるかな。久々にここのメンバーとハナシもできて楽しいひとときでした。今日は補強もできたし練習会も行けたし、まあまあ良い1日でした。明日も休みを無駄にせずしっかりいきましょう。'''(ボクは眠たいんだよ！)#残業で練習会行かれへんやん練習会#ねこ#服部緑地広告《送料無料》アマノ タイムレコーダー EX3000J ホワイト ☆安心の国内生産モデル ☆一目で確認したい遅刻・早退や時間外勤務（残業・休日・出勤）などを赤色で印字して、通常勤務とはっきり区別 ☆1日に最大6回まで打刻可能！シヤチハタ公式 簿記スタンパー【残業】 【藍色】 既製品 青 ブルー 事務印 Xstamper Xスタンパー 簿記事務 シャチハタ シヤチハタ 6mm 浸透印 スタンプ オフィス ビジネス 仕事 効率化 作業効率レッドブル エナジードリンク 缶 250ml (1ケース/24缶入)【RED BULL 翼 ください 受験 残業 研究 アスリート テスト前 集中 パフォーマンス向上 】新品/全巻セット　ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います　1-8巻セット　文庫　KADOKAWA帰る 残業 ダイス20面 帰る残業ダイス【×20個セット 送料込】【第3類医薬品】 ヘパリーゼプラスII 6錠　お付き合いや残業の機会が多く疲れを感じた時に(4987103049098)

  2025.05.23

  コメント(0)

• 

  【8連休の過ごし方2日目】

  5月21日水曜日連休2日目の予定は朝から整形外科、ネコのだいやくんの尿検査で動物病院、晩はナイトラン練習会参加の予定でまあまあ忙しい感じ。最近はいろいろ調子もまあまあで、整形外科も次回で終了となります。5ヶ月以上の治療継続は、新たに診察を受けてからになるそうで一旦「卒業」となります。もうそんなに経つかぁ〜という思いです。患部の治療は元より、ケアや強化の仕方や患部周辺の影響により痛みが出ることなど、いろいろ勉強になりました。ケアに対する意識が変わったのも大きな成果でした。続いて動物病院へ尿検査の依頼とサンプル持ち込み。オスのだいやくん推定7歳で、アルカリ数値が高く結石が出来やすい状態で定期的に検査をお願いしています。今回は結果もまあまあ良かったのでひと安心、ただ尿が薄いとのことでした。なーにも気にしてない…その帰りに買い物に寄って疲れてしまい（笑）一眠りのあとナイトラン練習会へ。のつもりが天気が不安定で、どうしようか判断に迷い結局行かず。ぐだぐだして他何もせず。行く行かないをサッと決めて、次の行動に移る！この辺がいつもの課題ですわ（笑）今日の1日の過ごし方は50点ぐらいでしょう。用事の済ませたものの、少し勿体なかったかなぁ（笑）#ねこ#ナイトラン広告夏用 レギンス 接触冷感 レディース 吸水速乾 サラサラ 快適 インナーレギンス アクティブレギンス ランニングスパッツ ヨガ ウォーキング Nestreeシリーズ【最大70％OFF 特別クーポンも配布中】【メール便送料無料】サルエルパンツゆるテロ素材のサルエル風九分丈カジュアルパンツヨガパンツダンス立体ポケットサルエルフィットネスジムウオーキング　クールパンツ　サ活サウナ売れ筋 楽天クリスマスプレゼント【最大70％OFF 特別クーポンも配布中】【楽天ランキング1位 】サルエルパンツゆるテロ素材のサルエル風七分丈カジュアルパンツヨガパンツダンスレディース立体ポケットサルエルフィットネスジムウオーキング サウナ楽チンウエストゴム 楽天クリスマスプレゼント20％OFF ワコール メンズ クロスウォーカー ダブルエアースルー MLサイズ ブロス mens wacoal WALKING GIRDLE20％OFF LLサイズ ワコール メンズ ブロス クロスウォーカー ダブルエアースルー プリントタイプ GX6006 mens wacoal WALKING GIRDLE【公式】歩コアスパッツ スパッツ 千葉真子プロデュース Jogfoot 株式会社ジヴァスタジオ 男女兼用 レディース メンズ ジョグフット アルコアスパッツ アルコア ウォーキング 歩行 骨盤 股関節 着圧 レギンス ロコモ対策ウォーキングにおススメ ぐんぐん歩ける！軽快5本指ソックス（22-24cm）靴下 五本指 ソックス 靴下 5本指 スニーカー丈 ウォーキング ゴルフ 運動 綿混 ムレない ズレない 脱げない 靴擦れ 抗菌 防臭 レディース メンズ 日本製 山忠

  2025.05.22

  コメント(0)

• 

  【8連休の過ごし方1日目】

  【8連休の過ごし方1日目】5年に1回の、リフレッシュ休暇の制度が巡ってきました。今回は前後の休みと融通して8連休いただけます。ネコもいるので泊まりの旅行は行かないし、走りこんでやろうと思っています。その1日目。 神戸マラソンの新コースを走ってきました！天気は良すぎてもう暑いほど。海沿いのランニングは気分いいです。海も綺麗です。新コースは折り返し点が延びて、神戸大橋とポートアイランド島内がなくなり旧35km付近のハーバーランドフィニッシュとなります。当然ながら折り返しまで長い…折り返しは余裕のあるコース取りでええと思います。30km超えてスマスイあたりのにぎやかなところがあるのはええかなあ。中央市場前で折り返しが増えて最後でこれはしんどいかもしれない。寂しい工場地帯を抜けてすぐ終わるので、短くなった気がしてうれしかった（笑）確かに記録は良くなるでしょう。エントリーしてないけど（笑）フィニッシュして、ハーバーランドから三ノ宮まで歩いていきました。やっぱり雰囲気が違う。平日でも観光客が多く休日モードの空気。旧居留地では結婚の前撮りに遭遇、こちらも幸せな気分になります。歩いててもきれいなお姉さんも多い！ちょっと観光してきたような気になります。そんな連休1日目、距離も踏めましたし、まあまあ良かったのではないでしょうか。#神戸マラソン#新コース広告ハンズフリー ポータブル 扇風機 WFan ダブルファン 熱中症対策にも◎フェス アウトドア ウォーキング スポーツ観戦 熱中症対策 野外 夏携帯用 ポータブル USB 首掛け ヘッドホン型 小型 ミニ 卓上 充電式在庫限り 正規品 エヴァンゲリオン スポーツ モデル ハンズフリー ver.2.0 WFan 扇風機 ポータブル 首かけ 首掛け扇風機 USB 夏 熱中症 涼感 卓上 アウトドア ミニ 暑さ対策 ウォーキング ジョギング キャンプ 海水浴 WFAN スパイス SPICE ダブルファン プレゼント 風呂上りDANSOON ダンスーン Neck Band Fan Rolling ネックバンドファンローリング ネックファン 羽なし 羽根なし 首かけ扇風機 首掛け扇風機 ファンレスファン dcモーター ハンズフリー ポータブル扇風機 国内正規品 ウォーキング ランニング アウトドア 夏フェス あす楽 送料無料首掛け扇風機 ネックファン 折りたたみ 涼しい ウォーキング グッズ 扇風機 首かけ 軽量 静か ネックファン コンパクト 首掛け扇風機折りたたみ ネッククーラー 首扇風機 ネック扇風機 羽根なし 持ち運び 熱中症対策 暑さ対策 ひんやり ハンズフリー シンプル 通学 通勤ロゴス LOGOS 野電 空調ベルト 送風 服 涼しい ボディエアコン ボディーエアコン ファン 冷風 エアコン 熱中症対策 熱中症 ウォーキング ハイキング ランニング トレッキング 登山 暑さ対策 ギフト プレゼント キャンプ アウトドア バーベキュー 81336736 4981325602116【早いもの勝ち】 在庫処分特価 ネッククーラー コイズミ (KNC-0511）KOIZUMI 小泉成器 首掛け ひんやり おしゃれ 静音 おすすめ 人気 涼しい 屋外 スポーツ ウォーキング リビング ダイニング 省エネ 熱中症対策 3段切替 ギフト プレゼント おすすめ 4981747073808 OUMYW Fan ダブルファン ハンズフリー 扇風機 ポータブル ハンディファン 首かけ レディース メンズ STANDARD LIMITED 卓上 マスク対策 ミニ 暑さ対策 便利 ウォーキング 家事 料理 洗濯 スパイス 夏バテ防止 熱中症対策 DF201 DF202特価【リラックマ　ネック　ツインファン　2WAY仕様　3段階風量】せんぷうき　携帯　携帯式　充電式　首掛け　アウトドア　山登り　式　便利グッズ　涼しい　ウォーキング　携帯用　おしゃれ　ガーデニング　夏　ダブルファン　ポータブル　扇風機　キャラクターW Fan ダブルファン ハンズフリー 扇風機 ポータブル ハンディファン 首かけ レディース メンズ STANDARD LIMITED 卓上 マスク対策 ミニ 暑さ対策 便利 ウォーキング 家事 料理 洗濯 スパイス 夏バテ防止 熱中症対策 DF201 DF202 父の日 ギフト プレゼント

  2025.05.20

  コメント(0)

• 

  河内長野ネイチャーマラニック

  5月18日毎年恒例のイベントです。何年かぶりに参加。山や川を見ながら滝にも行き、気持ち良かったです。久々に会ったかたも多数。ラン友であったのが、ネコ友にもなったり。最近走りこんでるせいか、比較的疲労感は無かった。ええ感じで走れてるんじゃないか?懐かしい曲を思い出して聴いてみました。八田雅弘　10カウントゴングは鳴らすな！広告在庫限り 正規品 エヴァンゲリオン スポーツ モデル ハンズフリー ver.2.0 WFan 扇風機 ポータブル 首かけ 首掛け扇風機 USB 夏 熱中症 涼感 卓上 アウトドア ミニ 暑さ対策 ウォーキング ジョギング キャンプ 海水浴 WFAN スパイス SPICE ダブルファン プレゼント 風呂上りハンズフリー ポータブル 扇風機 WFan ダブルファン 熱中症対策にも◎フェス アウトドア ウォーキング スポーツ観戦 熱中症対策 野外 夏携帯用 ポータブル USB 首掛け ヘッドホン型 小型 ミニ 卓上 充電式【"全商品P5倍"20日/21日限定!!】 【大特価！！】ウェアラブルファン 3個 セット 首掛け 扇風機 ハンズフリー イルミファン イルミネーション LED 搭載 充電式 ポータブル USB扇風機 コンパクト 熱中症対策 小型軽量 3段階風量調節 USB充電式 快適装着 涼感 ポータブル扇風機 首かけ 充電式 ネックファン ネックツインファン 扇風機 小型 USB充電 ミニ扇風機 7枚羽 ハンディファン ハンズフリー アウトドア 携帯扇風機 扇風機 熱中症対策 コンパクト 首 掛けられる 角度調整 3段階調整 ブラック ホワイト HCF20-07TA楽天 首掛け扇風機 送料無料 ハンズフリー 扇風機 夏 デスクファンとしても使える 両手が使える 手ぶら 首掛け スタンド ネックファン ハンディファン USB充電 涼しい 散歩 レジャー 携帯扇風機 ミニファン 3段風量 作業 ウォーキング ランニング

  2025.05.19

  コメント(0)

• 

  「ウォーキングチャレンジ2025」が終わって

  5月15日会社のウォーキングイベント「ウォーキングチャレンジ2025」が5/1〜5/14で開催されました！2週間の平均歩数により福利厚生サイトのポイントが付与されます！1位のかたは平均30000歩をたたき出します！昨日無事終わりました。結果発表が楽しみです。広告在庫限り 正規品 エヴァンゲリオン スポーツ モデル ハンズフリー ver.2.0 WFan 扇風機 ポータブル 首かけ 首掛け扇風機 USB 夏 熱中症 涼感 卓上 アウトドア ミニ 暑さ対策 ウォーキング ジョギング キャンプ 海水浴 WFAN スパイス SPICE ダブルファン プレゼント 風呂上り1日目　26700歩2日目　12000歩3日目　31300歩4日目　21200歩5日目　43900歩6日目　26800 歩7日目　22300歩8日目　42600歩9日目　35000歩10日目　33300歩11日目　34500歩12日目　33200歩13日目　32200歩14日目　41300歩平均31200歩広告DANSOON ダンスーン Neck Band Fan Rolling ネックバンドファンローリング ネックファン 羽なし 羽根なし 首かけ扇風機 首掛け扇風機 ファンレスファン dcモーター ハンズフリー ポータブル扇風機 国内正規品 ウォーキング ランニング アウトドア 夏フェス あす楽 送料無料昨日の5月14日に終わりまして、今日はそんなに歩数を気にせず過ごせました（笑）とにかく疲れた（笑）2週間終わってみて、一位目指して取り組んだおかげで走る距離は格段に増えました。倍ほど増えたのでとにかく故障に気をつけなければ。カラダも締まってきました！これをきっかけでランニングの練習に繋げていきたいところです。一つステップアップした練習ができそうです。#ウォーキングチャレンジ#ウォーキング#LSD広告レビュー特典あり★☆ミラーファンビュラス 2個セット首掛け ハンディ 扇風機 アウトドア ウォーキング 熱中症対策 おしゃれ 手鏡 ハンドミラー ミニ扇風機 持ち運び ブラック ホワイトほっとひと息（笑）広告ハンズフリー ポータブル 扇風機 WFan ダブルファン 熱中症対策にも◎フェス アウトドア ウォーキング スポーツ観戦 熱中症対策 野外 夏携帯用 ポータブル USB 首掛け ヘッドホン型 小型 ミニ 卓上 充電式首掛け扇風機 ネックファン 折りたたみ 涼しい ウォーキング グッズ 扇風機 首かけ 軽量 静か ネックファン コンパクト 首掛け扇風機折りたたみ ネッククーラー 首扇風機 ネック扇風機 羽根なし 持ち運び 熱中症対策 暑さ対策 ひんやり ハンズフリー シンプル 通学 通勤W Fan ダブルファン ハンズフリー 扇風機 ポータブル ハンディファン 首かけ レディース メンズ STANDARD LIMITED 卓上 マスク対策 ミニ 暑さ対策 便利 ウォーキング 家事 料理 洗濯 スパイス 夏バテ防止 熱中症対策 DF201 DF202 母の日 ギフト プレゼントロゴス LOGOS 野電 空調ベルト 送風 服 涼しい ボディエアコン ボディーエアコン ファン 冷風 エアコン 熱中症対策 熱中症 ウォーキング ハイキング ランニング トレッキング 登山 暑さ対策 ギフト プレゼント キャンプ アウトドア バーベキュー 81336736 4981325602116【早いもの勝ち】 在庫処分特価 ネッククーラー コイズミ (KNC-0512） ブルー KOIZUMI 小泉成器 首掛け ひんやり おしゃれ 静音 おすすめ 人気 涼しい 屋外 スポーツ ウォーキング リビング ダイニング 省エネ 熱中症対策 summer 4981747073815 OUMY【早いもの勝ち】 在庫処分特価 ネッククーラー コイズミ (KNC-0511）KOIZUMI 小泉成器 首掛け ひんやり おしゃれ 静音 おすすめ 人気 涼しい 屋外 スポーツ ウォーキング リビング ダイニング 省エネ 熱中症対策 3段切替 ギフト プレゼント おすすめ 4981747073808 OUMY

  2025.05.16

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ14日目最終日

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ14日目最終日会社のウォーキングイベント「ウォーキングチャレンジ2025」が5/1〜5/14で始まりました！2週間の平均歩数により福利厚生サイトのポイントが付与されます！1位のかたは平均30000歩をたたき出します！1日目　26700歩2日目　12000歩3日目　31300歩4日目　21200歩5日目　43900歩6日目　26800 歩7日目　22300歩8日目　42600歩9日目　35000歩10日目　33300歩11日目　34500歩12日目　33200歩13日目　32200歩5月14日　14日目　41300歩いよいよ最終日となりました！朝からひどい疲れもなく一部通勤ランも無事こなして、仕事は忙しくて歩数が上がり、しんどかったんですが帰宅ランもちょっと頑張って40000歩越えです！これで14日間平均31200歩、目標の30000歩は達成！もう少し伸ばしたかったとか、色気が出るのはいい結果ということか。怪我もなく無事に終わったことも良かった。無事之名馬。あとは結果を楽しみにしましょう！今日はふくちゃん在庫限り 正規品 エヴァンゲリオン スポーツ モデル ハンズフリー ver.2.0 WFan 扇風機 ポータブル 首かけ 首掛け扇風機 USB 夏 熱中症 涼感 卓上 アウトドア ミニ 暑さ対策 ウォーキング ジョギング キャンプ 海水浴 WFAN スパイス SPICE ダブルファン プレゼント 風呂上りハンズフリー ポータブル 扇風機 WFan ダブルファン 熱中症対策にも◎フェス アウトドア ウォーキング スポーツ観戦 熱中症対策 野外 夏携帯用 ポータブル USB 首掛け ヘッドホン型 小型 ミニ 卓上 充電式送料無料【 ポーダブル ネッククーラー 】-16℃の強力冷却 首元急速冷却 冷やす 夏 暑さ対策 アウトドア 持ち運び パーソナルクーラー サイズ調整 冷たい ネック冷却クーラー キャンプ ゴルフ ひんやり 冷却グッズ 熱中症対策 ネックファン ウォーキング すぐ冷える【H】【マラソン期間限定P5倍】首掛け扇風機 涼しい ウォーキング グッズ ネックファン 折りたたみ 首掛け扇風機 ネッククーラー コンパクト 扇風機 首かけ 軽量 首扇風機 ネック扇風機 羽根なし 持ち運び 熱中症対策 暑さ対策 ひんやり ハンズフリー シンプル 通学 通勤 ギフト#ウォーキングチャレンジ#ウォーキング#LSD

  2025.05.14

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ13日目

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ13日目会社のウォーキングイベント「ウォーキングチャレンジ2025」が5/1〜5/14で始まりました！2週間の平均歩数により福利厚生サイトのポイントが付与されます！1位のかたは平均30000歩をたたき出します！1日目　26700歩2日目　12000歩3日目　31300歩4日目　21200歩5日目　43900歩6日目　26800 歩7日目　22300歩8日目　42600歩9日目　35000歩10日目　33300歩11日目　3450012日目　33200歩5月13日　13日目　32200歩休みの今日は意気込んで歩数稼ぎに出るつもりが、疲れが溜まっていたのか、朝ごはん食べてすぐ眠くなり、結局家を出たのが15時前（笑）そこから20km走って、どうにかこうにかトータル30000歩越すまで持っていきました。それからも疲労感がハンパないのでやっぱり疲れ溜まってるのか⁈いよいよ明日は最終日、疲れが出ずに歩数踏めたらええのですが。30000歩越えは達成できそうですが、どうも優勝ラインは35000歩ぐらいは行かんとあかんような気がします。ウォーキング週間ということで皆さんリキ入ってるでしょうし、どうなりますかねー。今日のこたろう#ウォーキングチャレンジ#ウォーキング#LSD在庫限り 正規品 エヴァンゲリオン スポーツ モデル ハンズフリー ver.2.0 WFan 扇風機 ポータブル 首かけ 首掛け扇風機 USB 夏 熱中症 涼感 卓上 アウトドア ミニ 暑さ対策 ウォーキング ジョギング キャンプ 海水浴 WFAN スパイス SPICE ダブルファン プレゼント 風呂上りDANSOON ダンスーン Neck Band Fan Rolling ネックバンドファンローリング ネックファン 羽なし 羽根なし 首かけ扇風機 首掛け扇風機 ファンレスファン dcモーター ハンズフリー ポータブル扇風機 国内正規品 ウォーキング ランニング アウトドア 夏フェス あす楽 送料無料【特典付き】ネックファン 冷却プレート USB充電 コンパクト 小型 軽量 首かけ ハンズフリー 充電式 風量調節 冷感 角度調整 ポータブル扇風機 羽根なし おしゃれ ウォーキング 通勤 通学 アウトドア［ Life on Products ペルチェ冷却機能 コンパクトネックファン ］W Fan ダブルファン ハンズフリー 扇風機 ポータブル ハンディファン 首かけ レディース メンズ STANDARD LIMITED 卓上 マスク対策 ミニ 暑さ対策 便利 ウォーキング 家事 料理 洗濯 スパイス 夏バテ防止 熱中症対策 DF201 DF202 母の日 ギフト プレゼントハンズフリー ポータブル 扇風機 WFan ダブルファン 熱中症対策にも◎フェス アウトドア ウォーキング スポーツ観戦 熱中症対策 野外 夏携帯用 ポータブル USB 首掛け ヘッドホン型 小型 ミニ 卓上 充電式楽天 首掛け扇風機 送料無料 ハンズフリー 扇風機 夏 デスクファンとしても使える 両手が使える 手ぶら 首掛け スタンド ネックファン ハンディファン USB充電 涼しい 散歩 レジャー 携帯扇風機 ミニファン 3段風量 作業 ウォーキング ランニング送料無料【 ポーダブル ネッククーラー 】-16℃の強力冷却 首元急速冷却 冷やす 夏 暑さ対策 アウトドア 持ち運び パーソナルクーラー サイズ調整 冷たい ネック冷却クーラー キャンプ ゴルフ ひんやり 冷却グッズ 熱中症対策 ネックファン ウォーキング すぐ冷える【H】

  2025.05.13

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ12日目

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ12日目会社のウォーキングイベント「ウォーキングチャレンジ2025」が5/1〜5/14で始まりました！2週間の平均歩数により福利厚生サイトのポイントが付与されます！1位のかたは平均30000歩をたたき出します！1日目　26700歩2日目　12000歩3日目　31300歩4日目　21200歩5日目　43900歩6日目　26800 歩7日目　22300歩8日目　42600歩9日目　35000歩10日目　33300歩11日目　34500歩5月12日　12日目　33200歩昨日はやっと平均30000歩に乗せることができて今日は一気に平均を上げたいところ。朝の一部帰宅ランから昼前ぐらいに20000歩まで積み上げたけどそこからは伸びず。帰宅ランで歩数アップを狙ったが、背中の張りが気になってほどほどにやめときました。きっとこれは好判断に違いない！あと2日、明日は休日、頑張って積み上げたい！3匹います#ウォーキングチャレンジ#ウォーキング#LSDプロイデア｜PROIDEA ドリームウォーキングティーチャー インソールスリム 3Lサイズ レッド 0070-3957-01サンパック　Hanao Walking Formar Mサイズ ムーンライト(蛍光イエロー)　32300【新品】 オムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT wwzq1cm在庫限り 正規品 エヴァンゲリオン スポーツ モデル ハンズフリー ver.2.0 WFan 扇風機 ポータブル 首かけ 首掛け扇風機 USB 夏 熱中症 涼感 卓上 アウトドア ミニ 暑さ対策 ウォーキング ジョギング キャンプ 海水浴 WFAN スパイス SPICE ダブルファン プレゼント 風呂上り首掛け扇風機 ネッククーラー 扇風機 首掛け 小型 軽量 ネックファン 風量 調節 熱中症対策 イベント 携帯扇風機 ハンディ扇風機 USB アウトドア ポータブル扇風機 スポーツ 夏 海 プール ハンズフリー スタンドネック 涼しい 散歩 ウォーキング ランニングW Fan ダブルファン ハンズフリー 扇風機 ポータブル ハンディファン 首かけ レディース メンズ STANDARD LIMITED 卓上 マスク対策 ミニ 暑さ対策 便利 ウォーキング 家事 料理 洗濯 スパイス 夏バテ防止 熱中症対策 DF201 DF202

  2025.05.13

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ11日目

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ11日目会社のウォーキングイベント「ウォーキングチャレンジ2025」が5/1〜5/14で始まりました！2週間の平均歩数により福利厚生サイトのポイントが付与されます！1位のかたは平均30000歩をたたき出します！1日目　26700歩2日目　12000歩3日目　31300歩4日目　21200歩5日目　43900歩6日目　26800 歩7日目　22300歩8日目　42600歩9日目　35000歩10日目　33300歩5月11日　11日目　34500勤務終わりで帰宅LSD。これならゆっくりで衝撃も少なく歩数も稼げて一石二鳥（笑）時間の区切りで150分約17kmで終えました。夕方から用事がありこれだけでしたが34000歩まで計上でき、もう少し稼げたなぁと少し残念。4日続けて30000歩越えでコツとカラダが出来てきたかな（笑）そして借金完済で平均歩数も30000歩超えました！あと4日、どんどん積み上げていけるかも！河川敷のネコ#ウォーキングチャレンジ#ウォーキング#LSDプロイデア｜PROIDEA ドリームウォーキングティーチャー インソールスリム 3Lサイズ レッド 0070-3957-01サンパック｜SUNPAC Hanao Walking Formar スターホワイト　Mサイズ スターホワイト 32302【新品】 オムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT wwzq1cm在庫限り 正規品 エヴァンゲリオン スポーツ モデル ハンズフリー ver.2.0 WFan 扇風機 ポータブル 首かけ 首掛け扇風機 USB 夏 熱中症 涼感 卓上 アウトドア ミニ 暑さ対策 ウォーキング ジョギング キャンプ 海水浴 WFAN スパイス SPICE ダブルファン プレゼント 風呂上り【マラソン期間限定P5倍】首掛け扇風機 涼しい ウォーキング グッズ ネックファン 折りたたみ 首掛け扇風機 ネッククーラー コンパクト 扇風機 首かけ 軽量 首扇風機 ネック扇風機 羽根なし 持ち運び 熱中症対策 暑さ対策 ひんやり ハンズフリー シンプル 通学 通勤 ギフト

  2025.05.11

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ10日目

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ10日目会社のウォーキングイベント「ウォーキングチャレンジ2025」が5/1〜5/14で始まりました！2週間の平均歩数により福利厚生サイトのポイントが付与されます！1位のかたは平均30000歩をたたき出します！1日目　26700歩2日目　12000歩3日目　31300歩4日目　21200歩5日目　43900歩6日目　26800 歩7日目　22300歩8日目　42600歩9日目　35000歩5月10日　10日目　33300歩残りはこの日を入れて5日、現在平均29090歩、平均30000歩に向けてもう少し借金があります。晩の仕事なので仮眠前に少し走りたいところ、ランニングの練習もしたいところで、1km6本インターバル。5分半回しキロ4分ぐらいなのですがやはりえらいしんどいです。強目の向かい風に気力を削り取られながらも振り絞り完了して歩数も稼げました。一部通勤ランと、仕事が忙しく思いのほか歩数が伸び少し借金も返せました。残り4日故障なく終えるようにしないと。今日のインターバルもひやひやしながら（笑）ケアをしっかり。公園のすごく人懐っこいネコ#ウォーキングチャレンジ#ウォーキング#ネコ#インターバル【6本〜送料無料】サマー ドリームス ソーヴィニヨン ブラン ウォーキング オン ヴェニス ビーチ ソノマ コースト 2022 白ワイン アメリカ 750ml【選べるオマケ付き】 【あす楽】 江崎グリコ パワープロダクション エキストラハイポトニック ドリンク CCD 大袋 900g [ グリコ 水分補給 粉末ドリンク トレーニング 運動 ウォーキング エネルギー補給 ナトリウム ビタミン 熱中症対策 ]恐竜 リモコン付き恐竜 おもちゃ ティラノサウルスレックス 41x26x17cm ウォーキング 轟音 カラフル LED 誕生日 プレゼント ドラゴン玩具 ラジコンドラゴン フィギュア 特大 竜 龍 置物 バースデー 男の子 迫力 Birthday ダイナソー ジュラ紀 ジュラシック 白亜紀【Slinky スリンキー】 オリジナルスリンキー メタル Metal Slinky walking spring toy スプリング/ばね/バネのおもちゃ/鉄/知育玩具/車/ギフト/クリスマス/プレゼント/誕生日/男の子【シャカシャカ　逃げカニさん！　23cm】グッズ　キャラクター　お散歩　可愛い　かわいい　動く　歩く　ウォーキング　おもちゃ　プレゼント　音が鳴る　カニ　かに　蟹　方向転換　ロボット　ギミック　海洋　水族館　センサートイ　生き物　海　逃げる　歩く　動物

  2025.05.11

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ9日目

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ9日目会社のウォーキングイベント「ウォーキングチャレンジ2025」が5/1〜5/14で始まりました！2週間の平均歩数により福利厚生サイトのポイントが付与されます！1位のかたは平均30000歩をたたき出します！1日目　267002日目　120003日目　313004日目　212005日目　439006日目　26800 7日目　223008日目　426005月9日　9日目　35000午後から雨の予報なので、それまでには歩数を稼ぎたいところです。昨日ほど疲労感はないので通勤ラン少し。雨が降るまでになるべく歩こうとするも、昨日と打って変わって忙しい（笑）雨がポツリポツリと降り出して、「今日はこれまでか…」と諦めかけながら雨雲レーダー見てみると、なんと奇跡的に雨が上がる時間帯があり、急いで事務処理して固め打ちです。帰りはガッツリな雨で流石に走れなかったのですが、伝家の宝刀高速高架下使って目標の30000歩突破、少し借金も返せました！ただいま平均29100歩、残り5日間、故障なくイケるのか⁈多少の雨なら大丈夫。#ウォーキングチャレンジ2025#ウォーキング#阪神高速ゾンビヘッド カップケーキトッパー レーザー彫刻された木製 12個セット - ハロウィン ウォーキング デッド テーマ パーティー装飾 FashionJunkie4Life Zombie Head Cupcake Toppers Laser Engraved Wood Set of 12 - Halloween Walking Dead Themeウォーキングスイートパピー　コッカースパニエル×5送料無料 はちみつ 国産 非加熱 無農薬 非常食に最適 携帯用 登山蜂蜜 70g 【まさかの備えに生はちみつ】Rite Lite TYPP-MTZ-1-DS パスオーバー ウォーキング マッツァ ボール - 12 個パック Rite Lite TYPP-MTZ-1-DS Passover Walking Matzah Ball - Pack Of 12ウォーキング・デッド ゾンビ ロリポップ パーティー記念品 デコレーション 吸盤 レッドリボンリボン付き パーティー記念品 -12 ハロウィン TV シリーズ リック・グライムズ ニーガン カール ダリル マギー グレン ミショーン モーガン ジーザス Party

  2025.05.10

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ8日目

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ8日目会社のウォーキングイベント「ウォーキングチャレンジ2025」が5/1〜5/14で始まりました！2週間の平均歩数により福利厚生サイトのポイントが付与されます！1位のかたは平均30000歩をたたき出します！1日目　267002日目　120003日目　313004日目　212005日目　439006日目　26800 7日目　223005月8日　8日目　42600昨日の疲労感を引きずって起きました。朝の一部通勤ランもやめにしました。今日で歩数も大幅減かなぁ…との思いが杞憂に終わり、なんと目標の30000歩を大きく上回る42000歩！「その一歩を叩き出せ！」をテーマに、少しでも歩数を稼ごうと仕事の合間に職場の周りをぐるぐる回るも、幸か不幸か仕事が極端に暇で歩数がどんどん積み上がっていきました（笑）この様子なら終盤の巻き返しもあるかもね！今日はウチのだいやくん。カオス・ウォーキング【Blu-ray】 [ トム・ホランド ]WALKING MAN【Blu-ray】 [ 野村周平 ]LONGMAN / WALKING [CD]CD / LOVELY SUMMER CHAN / Music For Walking(Out Of The Woods) / COCP-42438PIZZA SUSHI planet walking[CD] [通常盤] / 江口拓也

  2025.05.08

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ7日目

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ7日目会社のウォーキングイベント「ウォーキングチャレンジ2025」が5/1〜5/14で始まりました！2週間の平均歩数により福利厚生サイトのポイントが付与されます！1位のかたは平均30000歩をたたき出します！1日目　267002日目　120003日目　313004日目　212005日目　439006日目　268005月7日　7日目　22300ウォーキングチャレンジも今日で半分。明けの今日は、いろいろ痛いのですが（笑）ストレッチやマッサージで無理やり帰宅ランにもっていきました。今晩は練習会があるので、それも含めて30000歩イケそうなプランです。が、とにかく疲労感満載で、どうにかこうにか14km走って動き作りと流しまでやってやっと20000歩弱。もちろん信号に引っかかると止まらずに歩数稼ぎ。フラフラで家に帰りとりあえず仮眠を取るも練習会の時間に起きれず行く気力も湧かず、少しでも近所歩きゃええんですがそれも動き出せず、20000歩止まりとなりました。あと半分、まだ半分、果たしてここから巻き返し追い込めるのか⁈そんな気になれそうな気がしない（笑）1位は遠いなぁ。どうにかあと7日頑張りましょう（笑）ウチのふくちゃんも応援してくれてる…のか⁈#ウォーキングチャレンジ#ウォーキングテーピングスパッツ テーピングサポーター ウォーキングスパッツ 加圧スパッツ 高齢者 母の日 プレゼント つまずき ケア ロコモ 加圧サポーター 歩行補助 膝 腰 サポート 運動 防寒 ひざサポーター 膝サポーター 太もも 加圧 着圧 腰痛 階段 敬老 健康スパッツミズノ 【 MIZUNO 】 折りたたみ式 ウォーキング用ポール SH （2本1組） 2025年春夏MODEL 【 C3JTPC30 ウォーキングポール ウオーキングポール 2本セット コンパクト たためる 】【翌日配達対象】【メール便不可】[自社倉庫]送料無料 ウオーキングパンツ トレーニングレギンス 美尻 レギンス ヨガ 美脚 ヨガウェア ヨガパンツ ヨガレギンス レディース レギンス ヒップアップ 伸縮 フィットネス ダイエット トレーニング スポーツウエア ダンス ジム 吸汗速乾 軽量 ストレッチ【1000円ポッキリ 送料無料】KIMIKO STYLE WALKING MAKER （キミコ スタイル ウォーキング メーカー）　北海道・沖縄への配送は別途送料必要　1足入り 足指開き 歩行 姿勢 矯正 ポスチュア 美脚 エクササイズ 【シェモア 公式】 セール SALE外反母趾 中敷【ガイハンインソール】S M L LL 足 親指 衝撃緩和 かかと ふかふかクッション ウォーキング ランニング マラソン スニーカー 立ち仕事 有酸素 体幹 かかと 足つぼ インソール 靴底 外反母趾専用 土踏まず 中敷き 扁平足 矯正 グッズ

  2025.05.07

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ6日目

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ6日目会社のウォーキングイベント「ウォーキングチャレンジ2025」が5/1〜5/14で始まりました！2週間の平均歩数により福利厚生サイトのポイントが付与されます！1位のかたは平均30000歩をたたき出します！1日目　267002日目　120003日目　313004日目　212005日目　439005月6日 6日目　26800歩前日30km近く、しかも山越えありでがんばった疲労は大きく、心身ともにやる気出ず（笑）そこに朝から雨！めぐみの雨か、弱り目に祟り目か、そこでぐだぐだになるのを堪えて、高速の高架下でLSD。途中雨も上がり90分ほど歩数稼ぎました。職場まで少しだけ走り、26000歩までもって行けました。30000歩にはとどきませんでしたが、まあええかなぁと思います。しかしまだ8日あると思うと！しんどいなぁ（笑）【GETALABO公式】BENKEI（ベンケイ）　一本歯下駄／フリーサイズ(高さ17cm・20cm)／カラー(全1色：ホワイト)／対象性別(メンズ・レディース・キッズ)外反母趾 中敷【ガイハンインソール】S M L LL 足 親指 衝撃緩和 かかと ふかふかクッション ウォーキング ランニング マラソン スニーカー 立ち仕事 有酸素 体幹 かかと 足つぼ インソール 靴底 外反母趾専用 土踏まず 中敷き 扁平足 矯正 グッズ足首　ふくらはぎ運動器　座ってステップ　ニュージーランド製　血管の浮き　血栓　むくみ予防　足運動　健康グッズ　運動不足　自宅　筋トレ　ペダル　運動　ウォーキング　座ったまま　運動不足解消　足　フィットネスマシンオーラ岩盤下腹ウォーマー 極 ブラウン / グレー - 下腹 お腹 おなか 下半身 パンツ オーラ繊維 冬 ギフト プレゼント 暖かい クリスマス 家族 冷え対策 就寝 お出かけ スポーツ ウォーキング 家事 母の日【メール便対応】【送料無料】ヨック 足がるくん 足かるくん ベージュ ブラック 2枚入 足裏 足つぼ サポーター 5本指 足裏刺激 ソックス 靴下 むくみ対策 運動 ヨガ ウォーキング 日本製

  2025.05.07

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ5日目

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ5日目会社のウォーキングイベント「ウォーキングチャレンジ2025」が5/1〜5/14で始まりました！2週間の平均歩数により福利厚生サイトのポイントが付与されます！1位のかたは平均30000歩をたたき出します！1日目　267002日目　120003日目　313004日目　212005月5日　5日目　43900仕事明けでちょっとガッツリ歩数稼ぎに出ました。ひさびさの箕面山中ランニング、古参道？〜5号〜4号〜才ヶ原林道〜滝〜滝道のいつものルートで、天気も良くて気持ちよく走れました。途中多くのハイカーやランナーと出会いました。気持ちよく挨拶して行き違い。滝は観光客で混雑してます。どうにかこうにか南千里駅まで走れました。ちょっと頑張りすぎやな。また登り対策でちょくちょくいきたいな。ストラバ、たぶん滝あたりで止まってしまった。5号入って行ったあたり【ふるさと納税】OHTAKE DLF-45 トレッドミル ルームランナー 傾斜 歩行トレーニング 歩行訓練 歩行練習 ウォーキング ウォーキングマシン ランニングマシーン ランニングマシン1946-D 50c シルバー ウォーキング リバティ ハーフダラー NGC MS67+ CAC デンバー コイン1946-D 50c Silver Walking Liberty Half Dollar NGC MS67+ CAC Denver CoinFRP恐竜オブジェ 歩くティーレックス Walking T-Rex 体長約5m69cm 実物大 ティラノサウルス 置物 肉食恐竜 リアル 白亜紀 獣脚類 標本 博物館 フィギュア 店舗 インテリア 喫茶店 レストラン 飲食店 室内 動物園 イベント ディスプレイ fr110073FRPアニマルオブジェ 歩くパンダ Walking Panda リアル 実物大 ぱんだ フィギュア かわいい 動物 像 等身大 大きい 置物 ガーデニング オーナメント 動物園 インテリア 庭 外 店舗 カフェ 喫茶店 レストラン イベント ディスプレイ fr170232FRPアニマルオブジェ 歩く雌ライオン Walking Lioness 動物 像 リアル 置物 実物大 らいおん 大きい フィギュア 動物園 ガーデニング オーナメント 店舗 インテリア カフェ 喫茶店 庭 屋外 レストラン 飲食店 室内 イベント ディスプレイ 等身大 fr180220

  2025.05.06

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ4日目

  会社のウォーキングイベント「ウォーキングチャレンジ2025」が5/1〜5/14で始まりました！2週間の平均歩数により福利厚生サイトのポイントが付与されます！1位のかたは平均30000歩をたたき出します！1日目　267002日目　120003日目　313005月4日　4日目　21200歩仕事が晩にあり、日中に練習や歩数稼ぎができそうなもんですが、昨日の30000歩の疲れか（笑）全くやる気が出ずぐだぐだな日中となりました。仕方ないので晩の仕事の合間に必死にウォーキング。どうにかこうにか20000歩までもっていきました。少し挽回やりました（笑）効率の悪さをなんとかしなければ（笑）しかし歩くだけでも結構しんどい。まあほどぼどに…ぬりつぶし健康ウォーキング　歩数計でゆく東海道五十三次 [ 久道勝也（ウォーキング） ]【高評価★4.74】月刊ランナーズ掲載 充電式 ランマーカー チャージ 1年保証《全6色》〔送料無料 ランニング ライト 充電 ウォーキング ライト 夜間 LEDアームバンド LED 反射板 反射材 リフレクター LED リストバンド マーカー 防災 グッズ RUN-MARKER CHARGE〕[M便 1/2]ルームランナーwalkingpads1【1万円OFFクーポン5/6迄】ウォーキングマシン ランニングマシン ランニングマシーン ウォーキングパッド 折りたたみ 折畳 ウォーキングマシーン ウォーキングパッド 家庭用 静音 ウォーキング ダイエット コンパクト 軽量 電動 母の日 父の日日帰り絶景ウォーキング 関東周辺 （大人の遠足BOOK）SINANO シナノ レビータ ポータブル＋ 2本組 ［折り畳み］ ノルディック ウォーク ポールウォーキングKDS WM10KDX ウォーキングメジャー10KDX WM10KDX

  2025.05.06

  コメント(0)

• 

  北摂観光〜いちご狩り〜隠れキリシタン〜りくろー

  5月2日、大阪府茨木市あたりを周ってきました。まずは毎年行くthe Farmのいちご狩り。ここは大きな園芸店にあり、時間内食べ放題ではなくて、入場料を払い摘み取った分を量り売りしてくれるところです。6種類の品種があり、完熟を選んで取っていきます。ジャムも買って会計後にゆっくり食べました。大きくて甘い。場内には山羊やウサギもいてレストランもあります！いろんな植物も置いてありテーマパークみたいです。手作り感満載のジャムも美味しかった。ふくろう？みみずく？もいます！北に少し走って美山の郷へ。ここは道の駅のようなところ。地元農家の収穫したものが置いてあります。たけのこが残っていてラッキーでした。大きくはない施設ですがいつも人気だそうです。ジェラートも美味しいそうです。食べんかったけど。ここで食事もできますが、近くに蕎麦屋があったのでそちらへ。わだつみさんというお店です。こんな山奥で、知る人ぞ知る…なお店なんでしょうか。そばは温かくてなかなか冷めず美味しかったです。天ぷらもサクサクで美味しかった。景色ものどかでゆっくり時間が流れる空間でした。また少し走ってキリシタン遺物資料館へ。ここも小さな資料館ですが興味深いです。この辺りは隠れキリシタンの里として大正時代に発覚したそうでさまざまな遺物が発見されました。教科書でよく見るザビエルの画像もこの地区で見つかったものだとのことです。ローマ教皇使節団も訪問されたと。キリシタン遺物資料館有名なこの絵もここで見つかった。意外な歴史を堪能してからはりくろーりくろーおじさんの店彩都の森店で色々買って帰りました。茨木の北は「いばきた」という愛称で観光に力を入れてます。大きなダムができて展望台や吊り橋(バンジーあり)が整備されて、カフェなどおしゃれな店も増えています。観光スポットがたくさんありますよ。#いばきた#theFarm#わだつみ#りくろーおじさんの店#見山の郷#ザビエル#いちご狩り【ふるさと納税】【第2回全国いちご選手権銀賞受賞】岡山の旬おいCベリー 〈選べる〉 約540g～1620g 1パック270g 2～6パック いちご 苺 ストロベリー ベリー くだもの 果物 果実 フルーツ おやつ デザート 国産 岡山県 冷蔵 送料無料【2025年4月上旬～5月下旬発送予定】【ふるさと納税】クッキー パイ マドレーヌ あきないグランプリ受賞 りくろーふるさとギフト 3種 お菓子 洋菓子 焼き菓子 詰め合わせ スイーツ おやつ大分 土産 ざびえる本舗 大分銘菓 ざびえる 12個入り/お土産 大分 おおいた 銘菓 手土産 個包装 洋菓子 和菓子 お礼 ギフト ザビエル お菓子ザビエル 認印ハロウィン コスプレ カツランド ザビエル NP ■ おもしろい 面白い 宣教師風 ヘアー ウィッグ かつら カツラ 小物 コスチューム 衣装 仮装 コーデ パーティー 宴会 正月 年末 年始 結婚式 二次会 出し物 忘年会 新年会 歓迎会 学園祭 文化祭 演劇 イベント 余興 店舗安心院(あじむ)フォーティファイドワイン ザビエル 安心院葡萄酒工房 ザビエル マスカット ベリーA100％ 極甘口(アルコール16%)赤ワイン 日本ワイン 大分県宇佐市安心院(あじむぶどうしゅこうぼう)AJIMU fortified wine Xavier

  2025.05.04

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ3日目

  昼間一日中仕事のため、あまり歩けないなぁ…と思い積極的に歩数稼ぎ。トイレ行くにもスマホ抱えて（笑）【焼酎祭り1580円均一】 若潮酒造 歩く一日 樽熟成 芋焼酎 33度 720ml ■ハイボールにピッタリ通勤を一部ランに切り替え、空いた時間を積極的に歩き倒し、幸い⁈仕事も忙しく31000歩越えとなりました！しかし30000歩越えはしんどい（笑）これをあと10日ほど続けるのはまさに至難の業です。毎週のトップのかたは平均30000歩越えなんですが、ほんまによくできるね。ワタシはどこまで出来るのか（笑）[ 猫好 ギフト ] 猫 タイピン ネクタイピン 黒猫 三毛猫 ネコ タイバー タイクリップ メンズ [ みけねこ シルエット 歩く かわいい おしゃれ 雑貨 グッズ ブラック 黒 プレゼント ギフト 新生活 就職祝い 男性 卒業式 入学式 転職祝い お祝い返し ][M便 1/5]今日のこたろう#ウォーキングチャレンジ2025#ウォーキング#こたろう#歩く【店内P最大18倍以上開催】【DHC直販】【サプリメント】歩く力 30日分【機能性表示食品】 | DHC サプリ イミダゾールペプチド イミダゾールジペプチド ブラックジンジャー 黒しょうが hmbカルシウム 健康食品 CBP ギフト 黒生姜 1ヶ月分 栄養補給 脚力 メール便 送料無料 ダイエット リング つけて歩くだけ スリムリング 足指 スタイリッシュ リング 1100ガウス マグネット 入り 新型 ダブルリング【ポイント5倍！最大1500円OFFクーポン 5/6まで】 ブルーキャット Blue Cat シルバー 歩く猫 ネックレス アクセサリー レディース ネコ フラワー ペンダントトップ アクセサリー シルバー925 スターリングシルバー SPV484-0925正規店 Habits B-MAKE SANDALS 【履いて歩くだけ むくみ改善】 ビーメイクサンダル リカバリーサンダル 美脚 ビーメイク ハビッツ サンダル ボディメイク トレーニング 巻き爪 むくみ フットケア 冷え症 ダイエット【送料無料】【：300】体幹スクワットスパッツはいて歩くだけで大腿直筋筋活動量が平均約20%UP♪日常動作が筋トレに♪はいて運動してスクワット効果♪兵庫県立大学との共同開発！一般女性11名で大腿前部の筋活動量試験を実施！日常生活を筋トレに代謝を上げて健康的ダイエットにブライダルシューズ 疲れにくい 10cm 8cm 結婚式 パンプス 疲れない ストラップ ウェディングシューズ レース 大きいサイズ ハイヒール 美脚 レディースシューズ 痛くない 歩くやすい パーティー シューズ ブライダル シューズ キラキラ 白 花嫁 演奏会 発表会 披露宴[ 猫好 ギフト ] 猫 タイピン ネクタイピン 黒猫 三毛猫 ネコ タイバー タイクリップ メンズ [ みけねこ シルエット 歩く かわいい おしゃれ 雑貨 グッズ ブラック 黒 プレゼント ギフト 新生活 就職祝い 男性 卒業式 入学式 転職祝い お祝い返し ][M便 1/5]コンパル ガーデンスパイク 芝生を元気に 庭 芝生 歩く 手入れ エアレーション 通気性 アサノヤ産業 DZ

  2025.05.04

  コメント(0)

• 

  ブルーインパルス来た⁈

  ウチのこたろうくんです。白いしま模様ならなお良かったんですが（笑）演目は「サンライズ」というそうです。#こたろう#ねこ#サバトラ#ブルーインパルスブルーインパルス はんこ自衛隊 マグネット セット シリーズ 航空自衛隊 ブルーインパルス T-4 マグネット セット JASDF Blue Impulse MAGNET 6機 SET 戦闘機 訓練機 飛行機 ひこうき 航空 航空祭 磁石 事務 プレゼント ミリタリー グッズ アイテム 人気グッズ ホワイトボード 送料無料防衛省 自衛隊 グッズ Tシャツ 半袖 航空自衛隊 空自 ブルーインパルス エンブレム 飛行隊 ローリング 紺 青 航空祭 アクロバット飛行 展示飛行 マニア向け サバゲー ミリタリー PX品 大きいサイズ 正規品 IRT0111-112倉敷天領デニム×ブルーインパルス BLUE IMPULSE 10ozデニム オリジナル ワーク シャツ「スタークロス STAR CROSS」TDS-BI01 TENRYO DENIMブルーインパルスを作って飛ばそう！　本物そっくり！立体紙ヒコーキ [ 小島 貢一 ]

  2025.05.02

  コメント(0)

• 

  1位目指して⁈ウォーキングチャレンジ2日目

  5月14日までの2週間、会社の企画でウォーキング推奨イベントがあります。今日はその2日目。今日は仕事が休みでしたが朝からお出かけとなり、その歩数と帰ってきてからの少しのランニングで12000歩でした。目標の30000歩ははるか遠く（笑）１日目　26000歩今日　　12000歩思うようにはいかずなかなか歩数を稼ぐのは難しい。明日は出勤であまり期待は出来ず、10000歩ぐらい行けばええかな。今日出かけたザ・ファームのふくろう、みみずくやったか⁈#ウォーキング#ウォーキングチャレンジ2025ナイキ 4点 セット ランニングウェア メンズ 上下セット 半袖 パンツ タイツ ソックス 初心者 スポーツ ブランド ジョギング ウォーキング ランニング ジム トレーニング マラソン【高評価★4.74】月刊ランナーズ掲載 充電式 ランマーカー チャージ 1年保証《全6色》〔送料無料 ランニング ライト 充電 ウォーキング ライト 夜間 LEDアームバンド LED 反射板 反射材 リフレクター LED リストバンド マーカー 防災 グッズ RUN-MARKER CHARGE〕[M便 1/2]【日本製】《五本指 ウォーキング サポート ソックス 2足セット》★メール便送料無料 五本指ソックス 5本指ソックス メンズ レディース 抗菌 吸汗 速乾 吸湿 マラソン　トレッキング ウォーキング　ジョギング　ランニング　スポーツ　登山 【RCP】【02P03Dec16】日帰りウォーキング 関西 （大人の遠足BOOK）10歳若返る骨盤腸整ウォーキング ながら運動で今度こそやせる！【電子書籍】[ 山崎美歩呼 ]

  2025.05.02

  コメント(0)

• 

  １位目指して⁈ウォーキングチャレンジその1

  今日から14日までの2週間、会社のウォーキングチャレンジが始まりました。一定の歩数を計上すると福利厚生サイトのポイントがもらえるというものです。長くランニングをしているのでここが見せ場（笑）、と頑張りたいところですが、常時平均30000歩を叩き出す強者がおり、となると25km〜30kmぐらい走らんといかんので、1位はなかなか厳しめです。今日はランとウォーキングで26000歩まで頑張りましたが、毎日となるとこれもなかなか厳しめ。とにかく故障しないように継続していかないと。走り込みのいい機会にしたいです。途中見かけた猫#ウォーキングチャレンジ2025#ウォーキング#30000歩【10%OFFクーポン配布中★5/1(木)】春スニーカー ひざに優しい アサヒメディカルウォーク MS-L ウォーキングシューズ レディース アサヒシューズ 通勤 旅行 メッシュ 幅広 甲高 歩きやすい 疲れない プレゼント ギフト asahi AMW(22.0〜25.0cm/4E) KV7719【10%OFFクーポン配布中★5/1(木)】ひざに優しい アサヒメディカルウォーク MF ウォーキングシューズ メンズ 革靴 レザー アサヒシューズ 歩きやすい 疲れない 幅広 甲高 ファスナー付き asahi AMW(23.5〜28.0cm/4E) KV7704ルームランナーwalkingpads1【5千円OFFクーポン5/2迄】ウォーキングマシン ランニングマシン ランニングマシーン ウォーキングパッド 折りたたみ 折畳 ウォーキングマシーン ウォーキングパッド 家庭用 静音 ウォーキング ダイエット コンパクト 軽量 電動 母の日 父の日【楽天ランキング20冠達成】【サイズ交換無料！】 ランニングシューズ ウォーキングシューズ スニーカー メンズ 靴 レディース 幅広 おしゃれ シューズ スポーツシューズ 運動靴 ジョギングシューズ きれいめ 幅広 黒 体育館シューズ 大人 ランシュー カジュアルシューズ＼先着400名限定15%OFFクーポン／【楽天1位！6冠】 TOREMON正規品 ランニングポーチ ウエストポーチ 揺れない ランニングバッグ ジョギングポーチ 防水 ボトルポーチ ペットボトル 軽量 モデル メンズ レディース アウトドア スマートフォン iPhone スポーツ ウォーキング＼先着400名限定15%OFFクーポン／【楽天1位 27冠獲得】TOREMON ランニングポーチ ウエストポーチ 揺れない ランニングバッグ ジョギングポーチ 防水 ボトルポーチ ペットボトル 斜め掛け メンズ レディース スマホ iPhone ボディバッグ スポーツ ウォーキング マラソン 軽量【ランキング1位獲得】ランニングバッグ ランニングポーチ ジョギング ポーチ ウエストバッグ ランニングボトルポーチ ジョギングバッグ ランニングウエストポーチ ウォーキングバッグ ショルダーバッグ

  2025.05.01

  コメント(0)

• 

  カッコつけてない⁈

  ウチのこたろうくんです。ちょっとオトコマエな感じで撮れました（笑）この日はブラッシングもしっかりやったので、本人もその気なのか⁈#こたろう#ねこ#ねこすたぐらむ#サバトラ猫 コップ グラス 猫グッズ 【 coconeco 親猫 】 ここねこ 猫好き グッズ 猫足 肉球　プレゼント 親子 タンブラー グラス ねこ 可愛い 雑貨 ネコ 食器　ミケ ブチ 茶トラ アデリア 女の子 子供 サバトラ猫 コップ グラス 猫グッズ 【 coconeco 子猫 】 ここねこ 猫好き グッズ 猫足 肉球　プレゼント 親子 タンブラー ねこ 可愛い 雑貨 ネコ 食器　ミケ ブチ 茶トラ アデリア 女の子 子供 サバトラ【パスケース】【オリジナル】パスケース【サバトラ】【くびねっこ】【つままれ】【動物】【アニマル】【猫】【ネコ】【ぬいぐるみ】【小物入れ】【定期入れ】【ポーチ】【ケース】【雑貨】【グッズ】【かわいい】猫 ネコ 缶バッジ 顔ネコ サバトラ 缶バッチ バッジ プレゼント ネコ好き 可愛い 雑貨 デザイン イラスト アニマル かわいい グッズ 白黒三毛茶トラ サビネコ サバネコ ミケ シロネコ クロネコニニアンドキノ パーフェクトペット (小サイズ) サバトラ猫 ぬいぐるみ 動く 猫 ねこ ネコ リアル 本物 そっくり 動物 アニマル 抱き枕 おもちゃ ペット ペットロス 大きい 小さい 抱っこスティッキーフックフレンズ サバトラ さばとら ネコ 猫 ねこ 吸着フック 歯磨きコップかけ 歯ブラシスタンド メガネかけ 洗面所 風呂 バスルーム かわいい カワイイ フック 壁面収納マスクチャーム ネコ シャーするアクセサリーシリーズ キャット 猫 cat モチーフ グッズ マグネット 三毛猫 ロシアンブルー 黒猫 サバトラ キジトラ アメリカンショートヘアー 黒猫 白猫 茶トラ ニッケルフリー 金属アレルギー ゴールド シルバー 樹脂 レジン 日本製 国産刺繍ワッペン ねこワッペン～気ままなニャンコの一日 ネコ 猫 サバトラ チャトラ サビ ハチワレ しろねこ くろねこ トビ かわいい マスク アップリケ アイロン接着

  2025.05.01

  コメント(0)

• 

  世界一早い⁈試走会

  昨日4月29日、飛鳥ハーフマラソン試走会を行いました。6名で観光がてらコースを一周、天気も上々、激坂ありののどかなコースを堪能しました。高松塚古墳の展示館を見て、壁画の色の鮮やかさや亀石のキュートな感じが良かったです。大会はおそらく来年3月第二日曜日（笑）それまでに鍛えて、最後尾から追いかけてくる川内優輝選手から少しでも遠くに逃げるのが目標です。次回は秋のエントリーが始まるくらいにやりたいなぁ。#飛鳥ハーフマラソン#明日香村#激坂書道 かな用料紙 明日香（1） 細字用 【半紙判】 5色セット 100枚 料紙 かな料紙 仮名料紙 かな 仮名 半紙 臨書 書道半紙 書道用紙 書道用品 半紙屋e-shop本格麦焼酎　全量国産麦　黒麹　「SakuraAsuka　桜　明日香」　720ML明日香（アスカ）　ハオルチア属　多肉植物　9cmポット観葉植物 雑貨 おすすめ インテリア 暮らし ハオルシア haworthia サボテン 植物【サクライ】サクライ 18-10 明日香 和匙 ワサジ書道　あすか筆　太筆　明日香　天馬毛　未毛　馬毛名入れ無料

  2025.04.30

  コメント(0)

• 

  うちのこたろうくん

  半年前にノラ生活卒業のこたろう。すやすやとおやすみ中。歯出とるね。#ねここたろう [ 田島征彦 ]【第2類医薬品】婦人薬/加味逍遙散エキス錠N「コタロー」168錠/かみしょうようさん/T076/小太郎漢方/内服薬(更年期障害 月経不順 月経困難 血の道症 冷え性 虚弱体質 漢方 カミショウヨウサン こたろう 錠剤)◎【第2類医薬品】小太郎漢方鼻炎薬A「コタロー」 150錠/M070/小太郎漢方内服薬(慢性鼻炎/鼻づまり/ちくのう症/眠くならない/蓄膿症/こたろう/鼻炎/後鼻漏)※セルフメディケーション税制対象商品【第3類医薬品】ヨクイニンSコタロー 720錠/G501/小太郎漢方/内服薬（皮膚 薬/肌荒れ たこ いぼ イボ 魚の目 よくいにん よく苡仁 ヨク苡仁 漢方 こたろう 錠剤)【第2類医薬品】滋養強壮・肉体疲労/補中益気湯エキス錠N「コタロー」165錠/ほちゅうえっきとう/T048/小太郎漢方/内服薬(胃腸虚弱 疲労倦怠 虚弱体質 病後 術後 食欲不振 寝汗 感冒 漢方 ホチュウエッキトウ こたろう)

  2025.04.26

  コメント(0)

• 

  帰宅ランで…

  4月25日山越えコースで帰りました。かつぐ荷物が重いですがまあまあええ感じで走れました。この間の摂津淀川記録会がもう少し走れるかと思っていたので、少々がっかり気味な今週でしたが、少し気持ちも回復。ほんの少し走力が上がってきたなあ。調子に乗らずに頑張って行こう。来月は摂津淀川記録会は行けそうにないので、どこか簡単に出れるところを見つけてモチベーション上げていきましょう。#茨木彩都キャノンボール#帰宅ラン#摂津淀川記録会#彩都北千里駅 (きたせんりえき) オリジナル プリント Tシャツ 書道 習字 【 駅名・鉄道 】 メンズ レディース キッズ S M L LL XL XXL 120 130 140 150 G-M G-L 【 デザインtシャツ オリジナルTシャツ プレゼント 祝い お祝い ギフト 等 】ブレザー スカート 上下2点セット 指定 170A 大きいサイズ トンボ 冬物 女子 学生服 大阪北千里高校 紺 制服 中古 ランクB EY2456小野原 オリジナル プリント Tシャツ 書道 習字 【 あ行 】 メンズ レディース キッズ S M L LL XL XXL 120 130 140 150 G-M G-L 【 名入れTシャツ おもしろtシャツ 贈り物 結婚式 祝い プレゼント 等 】九州 ギフト 2025　長崎名産 小野原本店 からすみ（小） 唐墨 カラスミ 珍味(おつまみ) 長崎 お土産 ギフト 常温【ふるさと納税】本からすみ 約60g＜小野原本店＞ | からすみ カラスミ 高級珍味 珍味 ちんみ おつまみ つまみ 贈答品 長崎県 長崎 酒の肴 特産品 名産品 ご当地 お取り寄せ 食品 食べ物 ご当地グルメ お取り寄せグルメ 魚卵 海の幸

  2025.04.26

  コメント(0)

• 

  気をつけよう

  4月23日。夜に仕事が入ることがあって、年々明けの日がしんどくなってきました（笑）今日も練習会があったのに仮眠とったら起ききれず。先週は90km近く走ったのでちょっとやりすぎですね。旅行も行って、いつもやってるケアが手薄になってるので気をつけないと。こういう時に調子に乗ってはまた振り出しだ。とにかく薄く積み上げていかないと。そんなことで晩に時間が空いたので晩御飯を久々の「しゃぶ葉」で。豚肉しゃぶしゃぶで疲労回復、紅生姜ダレが美味しかったなー。#調子#走りすぎ#しゃぶ葉しゃぶ妖 Tシャツ 5.6オンスヘヴィウェイトTシャツ プリントTシャツ オリジナルTシャツ しゃぶしゃぶ しゃぶ葉 パロディ クセ強 フェイク 一反木綿 妖怪しゃぶ妖 ロングTシャツ 5.6オンスヘヴィウェイトTシャツ プリントTシャツ オリジナルTシャツ しゃぶしゃぶ しゃぶ葉 パロディ クセ強 フェイク 一反木綿 妖怪【ゆうパケット・送料無料】【TOMBO】クロマチック調子笛【日本民謡基準調子笛】No.P-13M【エントリーで全品ポイント10倍！】[新品]岩田のくせに調子に乗るな! (1巻 全巻)教室の隅にいた女が、調子に乗るとこうなります。／秋吉ユイ【1000円以上送料無料】

  2025.04.24

  コメント(0)

• 

  仙台旅行

  大阪から仙台へ旅行に行きました。日帰りです（笑）瑞鳳殿〜牛タン〜青葉城跡〜海鮮回転寿司とゆっくり回っておみやげもゆっくり見てお茶飲んで休憩して帰ってきました。伊達政宗と楽天イーグルス推しがすごいですね。当然ですが。瑞鳳殿のきらびやかで鮮やかな様子が素晴らしいですね。資料館も実際に使用したモノなどあり興味深いです。遺骨のレプリカがあり、顔の復元模型もありました。なかなか衝撃的です。厚切り牛タンも美味しかったです。大阪ではうす〜く切ってレモン汁につけるのが定番ですが、全然違うモノでした。青葉城跡の政宗像も素晴らしくそこから眺める仙台の街も良かったです。またきてみたいですね。天気も良くていい1日でした。なんかスマートさに欠ける印象の飛行機万博会場が見えました！拡大すると大屋根リング！我が家も発見！こんな川の蛇行を見ると長い時間の流れを感じます。仙台空港鉄道！仙台駅！伊達政宗の霊屋、瑞鳳殿！青葉城跡の政宗像！仙台いちごのバターサンド・バターサンドプレミアム2箱セット 送料無料【仙台いちごのバターサンド5個入1箱、プレミアム5個入1箱、仙台いちご 宮城県 サクサク バターサンド ホワイトガナッシュクリーム】【ポイント5倍◆4/24・20時〜お買い物マラソン】牛タン 詰め合わせ 2包入 厚切り 芯たん120g 味噌仕込み100g | タン元 タン塩 味噌漬け 肉ギフト 誕生日プレゼント 贈り物 贈答用 お取り寄せグルメ 食品 食べ物 内祝 お返し 母の日 父の日 仙台 宮城 RME-30【45%OFF】【4/22セール】さらに5160円OFFクーポン+P最大7倍【創業100周年記念SALE】五月人形 伊達政宗 コンパクト 兜ケース飾り 兜飾り 藤翁作 六角大輝 アクリルケース オルゴール付 【2025年度新作】 h075-fn-165-744日本刀ペーパーナイフ 伊達政宗Model 【RP】 【ペーパーナイフ】 [ 関伝の美 NIKKEN ニッケン刃物 ] qk11 sps#仙台#伊達政宗#牛タン

  2025.04.22

  コメント(0)

• 

  第428回摂津淀川記録会に参加

  4月20日、摂津淀川記録会のハーフに参加しました。曇り空で日差しもなく、いい記録が出るかと思いきや、暑くカラダも動かず、なかなかの苦行でした（笑）半分もいかずにやめたくなり、粘りも効かず（笑）2月よりは1分半ほど速いので、暑さも加味すればまあまあええんかなーというところでしょうか。ハーフ　1時間32分22秒偶然久々のチームメイトにも会い楽しいひとときでした。帰りは対岸でやってる水都100キロの応援にまわりました。参加者や応援ランナーの知り合いとたくさん出会いました。豊里エイドにしばらく居ましたが、近くに私設エイドもあり、なんかどちらも楽しそう。この水都ウルトラマラニックや淀川市民マラソンなどせっかく近くでやってるレースがいくつかあるので、私設エイドやってみてもいいなーなんて思いました。焼肉焼いてたり、キャノンボールのエロ本エイドみたいな、何か個性的なエイドができればいいですね。鉄道エイドか、猫を見て癒されるエイドか、しか思いつかないですが、仲間とわちゃわちゃ出来れば楽しそうやなー。#摂津淀川記録会#水都大阪100kmウルトラマラニック#豊里エイド筆 書道 栗成 『水都』 書道用品 毛筆 小筆 8号 細字用 名前書き 細筆 習字 漢字 手紙 小学生 学生 学童 初心【ふるさと納税】吉野葛・北海道十勝産小豆使用　「水都大垣　小豆やっこ2本入/3本入」　水ようかん　涼和菓子　お土産水都　東京 地形と歴史で読みとく下町・山の手・郊外 （ちくま新書　1520） [ 陣内 秀信 ]【ふるさと納税】水都菓撰異境の水都 突変世界 （徳間文庫） [ 森岡浩之 ]

  2025.04.22

  コメント(0)

• 

  120分LSD

  4月19日、120分LSD。しばらく120分動き続けることがなかったのでまずはLSDから始めてジョグでも動けるようにしたいところです。翌日に摂津淀川記録会のハーフ参加を予定しているが、これで疲労が抜けてくれればええかなあ。途中摂津で大量のこいのぼりに遭遇。毎年やってるのかなー。#摂津淀川記録会#LSD#こいのぼり【室内用鯉のぼり ふく福】 こいのぼり 室内 室内用 鯉のぼり マンション 卓上 ミニ アパート コンパクト 吊るし 吊るし飾り つるし おしゃれ 初節句 脇飾り 五月人形 かわいい 寿慶 ふく福鯉のぼり 卓上サイズ 高さ48cm10％OFFクーポン配布中☆　こいのぼり　風【紙張子】【五月人形 コンパクト】【鯉のぼり】【こいのぼり　室内】【おしゃれ　かわいい】名前旗 名入れ 五月人形 男の子 出産祝い ギフト 男の子 サテン 命名旗 総刺繍 黒 サックス ホワイト 赤 シルバー 龍 兜 鯉のぼり 菖蒲柄 初節句 端午の節句 メール便送料無料 （全国一律無料）Disney | KIDEA ディズニー キディア こいのぼり | 鯉のぼり こどもの日 キデア 五月人形 インテリア 木のおもちゃ ギフト 出産祝い 誕生日 プレゼント ベビー 赤ちゃん ベビーグッズ ベビー用品 キッズこいのぼり 室内 おしゃれ 置物 五月人形 マトリョーシカ はりこーシカ 鯉のぼり 室内用 こどもの日 コンパクト 和紙 お祝い ギフト プレゼント 石川紙業 かわいい リーズナブル 送料無料色塗りできる 白色布製こいのぼり 180cm / 手作り工作 工作イベント麻のれん 「五月幟」 型染めのれん のれん 本麻 万葉舎 ロング丈 鯉のぼり こいのぼり 5月 インテリア 玄関 暖簾 京のれん タペストリー 麻100％ 本麻のれん 和雑貨 出産祝い 誕生日 初節句 子供の日 縁起物 レトロ プレゼント 麻 88cm×150cm 端午の節句 送料無料

  2025.04.22

  コメント(0)

• 

  今日のこたろう

  どこから脚とかしっぽとか出てくるのか…？立ち上がるとずんぐりむっくりで少々どんくさいウチのこたろうくんです。#こたろう#保護猫こたろう [ 田島征彦 ]彼女 おやすみ おしゃれ ぬいぐるみ 柴犬 ねむねむ お祝い こたろう 柴いぬ わんこ 睡眠 犬 おもちゃ 抱き枕 可愛い 柔らかい 子供 座り抱き枕 かわいい 癒し 抱き枕 添い寝枕 床ごこち 柴犬 プレゼント 超柔らか モコモコ 幼稚園【第2類医薬品】滋養強壮・肉体疲労/補中益気湯エキス錠N「コタロー」165錠/ほちゅうえっきとう/T048/小太郎漢方/内服薬(胃腸虚弱 疲労倦怠 虚弱体質 病後 術後 食欲不振 寝汗 感冒 漢方 ホチュウエッキトウ こたろう)◎【第2類医薬品】小太郎漢方鼻炎薬A「コタロー」 150錠/M070/小太郎漢方内服薬(慢性鼻炎/鼻づまり/ちくのう症/眠くならない/蓄膿症/こたろう/鼻炎/後鼻漏)※セルフメディケーション税制対象商品明日が見えないときキミに力をくれる言葉【電子書籍】[ ひすい こたろう ]

  2025.04.18

  コメント(0)

• 

  1年ぶりの練習メニュー

  1km5本　5分30回し。緩めの設定ではありますが、5本4分で完遂、ほぼ1年ぶりのメニューでできて良かった。まだまだ体幹も弱いし足もできてないものの、やり切れたので、これを積み重ねていけばまあまあ走れるんじゃないでしょうか。去年はここからギックリ腰を発症し、年間通してぐだぐだな様子だったので怪我に気をつけてとにかく積み重ねていくこと。ほんで川内優輝選手から逃げ切るぞ！#スピード練習#インターバル#ポイント練習#飛鳥ハーフマラソントレーニング パラシュート 陸上 器具 サッカー バスケ 運動 抵抗 スピード 練習用傘 フットサル 練習用 フィットネス 収納袋付き 168rp01トレーニングラダー スピードラダー 3M プレート 12枚 野球/サッカー/テニストレーニング 瞬発力/敏捷性アップ スピード練習 連結可能 持ち運び便利 収納袋付きスピードトレーニング 走力向上 陸上競技 陸上 トレーニング オーバースピード練習 部活 TOEILIGHT トーエイライト パワースピードトレーナー600 H-7426 法人限定【速押しでスリル満点】【子供向けゲーム】SPEEDPASS早押しゲーム4つのゲームモード記憶モードもぐらたきスコアモードマルチプレイ3歳以上誕生日プレゼントプレゼントおもちゃ思考力向上反射神経鍛える神経トレーニング頭の体操くまいぬうさぎひよこ

  2025.04.18

  コメント(0)

• 

  ええ感じに走れた

  いつもの山越えコースを走る。背負う荷物は重ためだったものの、ちょっとええ感じに登れだして、少し速く走れました。初めて1時間切れました。というものの、ざっくりな計測ですが目安でもうれしい。特に下りで踏込みできるようになったのが良かったなー。体幹も少しよくなった気がする（笑）怪我しないのと薄く積み重ねが大事。#茨木彩都キャノンボール#ランニング【珈琲豆販売】【ブレンド彩都】【オリジナルブレンド】苦味・甘味・酸味　バランス型！ギフト人気No.1★【ドリップパック】【お試し】【ブレンド】ブレンド彩都【3つセット】【13g】【1000円ぽっきり】開業30周年記念作品 大阪モノレール運転席展望 門真市 ⇔ 大阪空港(デイ&イブニング往復)/万博記念公園 ⇔ 彩都西(往復)[DVD] / 鉄道彩都西駅 (さいとにしえき) オリジナル プリント Tシャツ 書道 習字 【 駅名・鉄道 】 メンズ レディース キッズ S M L LL XL XXL 120 130 140 150 G-M G-L 【 名言Tシャツ おもしろtシャツ 父の日 母の日 敬老の日 こどもの日 等 】

  2025.04.18

  コメント(0)

• 

  久々自転車

  おとといの試走35kmでいろいろ痛いので今日は自転車にしました。久々で20km弱、淀川を毛馬閘門まで。なかなか風が強くて大変でした。ちょっとずつ乗って距離も増やしていきたい。白毛の競走馬ソダシ号ボールペン純白のサラブレッド　白毛馬、史上初のGI勝利競走馬G1ボールペン毛皮のコート 洋風 キツネの毛馬甲 ベスト タンクトップ ファーベストワッハ上方を作った男たち [ 毛馬一三 ]蜂の巣 クリーニング ブラシ シングル 2 3 行豚毛馬の尻尾の毛木製ハンドル蜂スイープ ブラシ 養蜂 養蜂 ツール

  2025.04.16

  コメント(0)

• 

  マラニック試走

  4月14日月曜日、検討中のマラニックプランの試走に行きました。JR和泉砂川駅から和歌山県岩出方面へのルートで、距離もまぁまぁ踏めて峠越えもあり、何より鉄道と猫が絡む抜群のルートです（笑）和泉砂川駅を出発し、府県境へ。大正10年の境界の石柱がありました。パイパス沿いにはヴィンテージトレーラーのクルマ屋がカフェも併設しておりロカビリー気分で上々、天気も最高。道の駅根来さくらの里で休憩、小さいながら休憩室もあります。いちごがうまそうなサンドウィッチ食べました。峠を降りたあたりに弁財天。どこかの宗派とかではなくほぼ個人的な崇拝者によるモノらしい。道の駅根来歴史の丘、SL公園には重装備のD51が綺麗に保存されています。旧和歌山県議会議事堂も保存されています。立派な建物です。あべかわ餅のアートスペース紀の川は残念ながらお休み。お昼寝中のネコも見て、岩出市街のpâtissierAというタルトのお店に来ました。いろんなタルトがあり、猫を飼っている店のお姉さんとハナシが弾みました。マルトパンは昔ながらの地元の手作りパン屋さん。学校開校日しか営業しないそうです。紀の川を渡ると信号機展示会⁈（笑）行きつ戻りつでこの辺りでトータル25kmぐらい、そろそろしんどなってきた（笑）気持ちを奮い立たせて和歌山電鐵貴志駅へ。ニタマ駅長とご対面し、また奮い立たせて伊太祁曽駅へ。ゴタマ駅長にもご挨拶できました。和歌山駅までいちご電車に乗り和歌山電鐵を楽しみ、和歌山駅の丸美商店で和歌山ラーメンを食べて帰りました。トータル35km行きましたが、ルート通りなら30kmぐらい。そこそこ走れてネコも鉄道もタルトも楽しめるいいコースじゃないかなー。今度は仲間案内していきます。#和泉砂川#岩出#SL公園#pâtissierA#和歌山電鐵#たま駅長#ニタマ#ごたま【ふるさと納税】特撰百花はちみつ 1200g 梅田養蜂場《90日以内に出荷予定(土日祝除く)》和歌山県 岩出市 蜂蜜 はちみつ 百花蜂蜜 1200g常勝集団のプリンシプル 自ら学び成長する人材が育つ「岩出式」心のマネジメント [ 岩出 雅之 ]【ふるさと納税】「熊野牛」特選サーロインステーキ170g×2枚 4等級以上 株式会社松源《30日以内に出荷予定(土日祝除く)》和歌山県 岩出市【ふるさと納税】丸田屋のお土産用 中華そば 和歌山ラーメン 4食セット とんこつ醤油 中華そば丸田屋《90日以内に出荷予定(土日祝除く)》 和歌山県 岩出市 中華そば 麺 4食 和歌山ラーメン 送料無料【ふるさと納税】すいうめ酒 720ml 酒のねごろっく 《90日以内に出荷予定(土日祝除く)》和歌山県 岩出市 酒 梅酒 梅すいうめ酒 720ml 送料無料

  2025.04.16

  コメント(0)

• 

  ネコ駅長

  和歌山電鐵のネコ駅長ニタマとゴタマに会いに行きました。月曜日なので人も少なくゆっくり見れました。ニタマは観光客相手にお疲れの様子（笑）ゴタマは勤務終了時間が近かったのでソワソワ。今日はランニングコースの試走で貴志駅まで28km、そこから伊太祁曽駅まで7kmでトータル35kmほど。ネコと会えるのを励みに頑張りました。貴志駅のニタマ駅長伊太祁曽駅のゴタマ駅長貴志駅のタマ神社の狛猫たま電車日本一のローカル線をつくる たま駅長に学ぶ公共交通再生 [ 小嶋　光信 ]【ふるさと納税】たま駅長Tシャツ＜M＞・たまニタマクリアファイルセット【ふるさと納税】選べる！たま缶バッチ 1個 選べる缶バッチ 《90日以内に出荷予定(土日祝除く)》たま ニタマ よんたま 缶バッチ バッチ バッジ グリーン ブラック たま&ニタマ 電車 オレンジ ピンク ブルー 和歌山電鐵株式会社 和歌山県 紀の川市【ふるさと納税】ご縁梅干 10入#和歌山電鐵#たま駅長#ニタマ#ゴタマ

  2025.04.15

  コメント(0)

• 

  8kmビルドアップ

  動き作りやって流し3本やって10kmのビルドアップでもしようと思ったら、予約の利用者がいらっしゃったので河川敷のジョグに切り替え。8kmほどを、5分半ぐらいから4分まで上がりました。この間の1キロ4分3本より楽やったな、、良かった良かった。#ビルドアップ＼全商品12倍！／LaQ ラキュー ビルドアップロボ ラピス 知育玩具 ブロック あす楽対応地域理学療法学の方向性とマインドを理解する ビルドアップ地域理学療法 [ 隆島研吾 ]強力加圧 タンクトップ 腹筋集中引締め！男性用 加圧インナー「MONOVO マッスルプレス メンズタンクトップ 1枚」トレーニング サポート 着圧インナー ビルドアップ 引き締め 肉体改造に 2サイズ 2カラー

  2025.04.12

  コメント(0)

• 

  シンクロ

  取っ組み合いもするので仲がいいのか悪いのか、でも悪くはなさそう。#ねこ【公式shop】猫 皿 猫グッズ【coconeco craft 小皿】ココネコクラフト ここねこ 猫好き グッズ プレゼント 親子 ねこ 可愛い 雑貨 ネコ 食器 おしゃれ ギフト 贈答 アニマル 日本製 和風 和モダン 来客用 カフェ 箱入 和風 和モダン お祝い お返し 内祝 誕生日 新築祝い

  2025.04.10

  コメント(0)

• 

  ブルーインパルス予行飛行

  ブルーインパルス、明後日の万博開会式の展示飛行に備えて予行飛行でした。近くの土手まで出て見に行きました。小さかったですが、編隊を組んで飛んでくる様子はかっこいい！雲を残して飛んでいく姿もイカしてます（笑）あいにくの曇り空でしたが、快晴ならまぶしくて見れなかったかなーとか、暑かったかなーとか、かえって良かったかもしれません。明後日の本番はなるべくいい天気で、カッコよく飛んでほしいものです。まっぷる 万博＆大阪観光 （まっぷるマガジン） [ 昭文社 旅行ガイドブック 編集部 ]【ふるさと納税】【1日券】 2025年日本国際博覧会 大阪・関西万博 入場チケット 大人 / 中人 / 小人 / 1名分 大阪府 泉佐野市 電子チケット EXPO 2025 関西 日本 万博 ばんぱく 夢洲 一日券 チケット 入場券【ふるさと納税】【大東市ふるさと納税】2025年 日本国際博覧会（大阪・関西万博）入場チケット＜前期券／大人＞EXPO 2025 | 万博 夢洲 ミャクミャク OSAKA JAPAN 券 パビリオン イベント 国際交流 旅行 観光 世界文化 未来社会 大阪万博大阪・関西万博ぴあ （ぴあMOOK）自衛隊 マグネット セット シリーズ 航空自衛隊 ブルーインパルス T-4 マグネット セット JASDF Blue Impulse MAGNET 6機 SET 戦闘機 訓練機 飛行機 ひこうき 航空 航空祭 磁石 事務 ミリタリー グッズ アイテム プレゼント 人気グッズ ホワイトボード 送料無料ブルーインパルス はんこ#ブルーインパルス#大阪万博

  2025.04.10

  コメント(0)

• 

  猫草の種を外に撒いたら…

  去年の夏か秋頃、猫草の種を外に撒いてみました。葉っぱはすぐに伸びたのですが、ひと冬越して暖かくなって種をつけました。また種を撒けそうです（笑）家で栽培するには無印の猫草が1番いいです。葉っぱはこんなに大きくなるとネコは食べられないね（笑）股下ぐらいの高さまで伸びた種ができた。#猫草#猫#ねこ（観葉植物）長さで選べる　ペットグラス　燕麦（短め）　3号（3ポット）　無農薬犬と猫が好きな草の栽培用土　3L×3袋　猫草　関東当日便

  2025.04.10

  コメント(0)

• 

  ネコの擬人化

  流行りに乗って、chat GPTでうちのねこも擬人化してみました。最初にできたのが右上の西洋人風だったので日本人風にしてもらったのが右下。日本人の青い目は無理があるかなー（笑）もしそうなったら一緒に暮らせるのか⁈（笑）擬人化キャラクターデザインブック【電子書籍】[ .suke ]【ふるさと納税】 根付 ペンダントトップ ストラップ 根付紐 選べるモチーフ 鳥獣人物戯画 擬人化 動物 うさぎ かえる SV925 いぶし銀 つや消し 銀製 和の彩 wanoiro ギフト プレゼント 桐箱付 保証書付 k279-006航空自衛隊 新田原基地 第305飛行隊 新田原小梅 オリジナル パッチ ワッペン 刺繍 座論梅 JASDF PA335-TZ 飛行機 擬人化#ねこ#擬人化

  2025.04.09

  コメント(0)

• 

  ポイント練習

  河川敷でポイント練習。といっても1km3本だけ。4分レスト90秒。3週間前のペーラン以来のポイント練習（笑）次は6本ぐらいできるようにしたい。桜がまだまだ綺麗やった。#インターバル#ポイント練習アディダス ヘッドバンド スポーツ リバーシブル インターバル ヘアバンド 汗止め adidas Interval Reversible Headbandミルボン オルディーブ シーディル インターバルリケア S-HG／i ヘーゼルグレージュ トーン番号ご選択 医薬部外品 ホームケア用 interval re:careアディダス ヘッドバンド インターバル リバーシブル 2.0 ヘッドバンド ヘアバンド 汗止め スポーツ 野球 バスケ テニス サッカー メンズ レディース 黒 白 赤 青 緑 グレー ネイビー オレンジ ピンク コットン スウェットバンド adidas Interval Reversible 2.0 Headband【4月10日まで 最大3％OFFクーポン＆P最大10倍】 セイコー SEIKO SOLER INTERVAL TIMER パワーレッド 体育 競技一般用 ストップウオッチ ソーラー充電 タイマー ラップタイム スプリット 二段表示 SVAJ103

  2025.04.09

  コメント(0)

全1282件 (1282件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 26 >