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テーマ:自宅で筋トレ(845)
カテゴリ:おうちで楽しむ
緊急事態宣言
まだしばらく続くようですが、どのように過ごされていますか? 学校は休校になっていませんが、 我が家は私の感染で、 子供たちはまだステイホームです。 前回の自粛中、 運動部の長男は体を動かせず、 ストレスがたまってきたので、 運動したくて ダンベルをおねだりされました。 給付金が出たので首を縦に振りましたよ。 ダンベルにもなり、 ウエイトにもなるタイプを購入! しようとしましたが、4月の緊急事態宣言中は どこも売り切れでなくて、、 やっとメルカリで見つけたのです。 今はありましたよ。 はじめてのウエイトトレーニングで10kg ×2を購入し ちょうどよかったようです いろんな風に使える!↑ 筋肉は裏切らないっていいますよね! もやしみたいな長男でしたが、 かなりがっしりしてきて、母もびっくりでした。 さて、これはなんだか知ってますか?↓ これは二男のほしがったもの。 二男はどちらかというと、 おうち大好き系ですが さすがに運動不足をまずいと思ったらしく、 こちらをおねだりしました。 はい、もちろんこれも給付金です。 運動は必要経費ですね。 これはこの上に自分の自転車を乗せると エアバイクになります。 こんな感じ 乗るのが難しいとの声もあったのですが、 壁近くに設置し、 はじめだけ壁にさわりながらのれば、 中学生にも乗れましたよ。 おりたたむと小さくなるので、 置き場所もとりません。 うちは外のテラスになっている部分に設置。 芝生の上ではローラーがすってしまって うまくこぐことが出来ませんでした。 レジャーシートを敷くと大丈夫でした。 海外製のものもありましたが、 お手軽な値段です 重量のかかるものですので、 安全を考え、日本製にしました。 今回の自粛中には 有酸素運動をしたいという長男が活用。 しばらく外に置いてありましたが、 不具合はなかったようです。 ルームランナーをほしがりましたが、 これがあったので、なんとか免れました。 よかったー 結構高くて、場所もとるからね。 ここいうのね! レンタルサービスもあるようですよ。 ちなみに夫は何もしません。 駅まで歩くのが意外にいいみたい。 私は持病のため運動はお休み中です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
January 13, 2021 07:08:16 PM
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