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2006.10.03
テーマ：ダイエット日記(22793)
カテゴリ：ダイエット
今朝の体重 ５３．０キロ
朝 プロテイン サラダ スープ 昼 玄米 ほうれん草おひたし キンピラ 納豆 ゴマ豆腐 夜 プロテイン サラダ スープ 腹筋・背筋・腕立て・スクワット30回 運動が嫌だ…。サラダも嫌だ  だけど、体重は確実に減ってきているので頑張ろう  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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