ミーハー主婦の子育て日記

一昨日のTBS「お茶の水はかせ」でダイエットと美容の特集がされてました。

そんな中、私が飛びついたのが
『背伸びするだけでやせる』
というもの
本当？？？？？？？？？
そんな簡単なことなわけないじゃん。
と見ていたんだけど
これが、超簡単で、しかも実験代の森三中の人が（ごめん名前が）
三日でやせてた
びっくりだよ～

その内容は、朝昼晩とご飯の前に
足を軽く開き、手を天に伸ばし
頭も上にうしろに少し倒し気味で
息を吸ったり、はいたり１分というもの
時間があれば、いつでもたくさんやってください

これだけだよ～
結局、猫背の人は新陳代謝が悪いから
それなら、背骨を伸ばしてよくすればいいっていう
簡単な理論からくるらしい

正直、それだけで痩せるわけないじゃん
と思いながら、昨日、今日とついつい時間ができると
背伸びしている私（笑）

外でやると超きもちいいよ
ただ、人のいないところでね(^^ゞ

まあ、これがいつまで続くかわからないけど
とりあえず、やれるとこまでやってみます

だってさ～
王子を産んで、母乳のころは、母乳ダイエットで超やせたのよ
それで気を許したら、
卒乳してから１年、あっという間にもとの体重
しかも、さらに増加・・・
やばいよやばいよ～
と崖っぷちのママなのでした。