尺八女修行中！

●最近さぼり気味ですが、料理メモ。

月曜日：夜　豚・茄子・ピーマンショウガ焼き、サラダ

火曜日：昼　豚・茄子・ピーマンショウガ焼き、サラダ、白身魚フライ

水曜日：夜　えび明太子クリームパスタ、ほうれんそうのおひたし

●昨日は、
尺八吹いた後夜８：３０からバドミントンをしてみました。
肩こりがよくなった気がする。

そのあと飲んでしまいました……。