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まったりひだまり

2020年04月08日
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カテゴリ:手作り弁当
今日のお弁当

・十五穀米150gごま塩ふりかけ
・春巻き
・あらびきウインナー
・ほうれん草のおひたし
・サニーレタスとキャベツのサラダにブロッコリーのピクルス


あすけんによると532キロカロリー
野菜から食べましょう
それでも血糖値上がるんだなぁ〜
<グルコース測定値>
食前122→食後2時間218
食後の眠気をなんとかしたい


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#手作り弁当 #ローカボ #ローカロリー






最終更新日  2020年04月08日 19時59分47秒
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