今日の朝ごはん

おはようございます😃 今日の朝ごはん ・ピザトースト ・目玉焼き ・ニラ玉だし巻き ・サニーレタスとキャベツのサラダ ・バナナ1/2本 ・豆乳コーヒー(無糖) あすけんによると493キロカロリー 週の真ん中水曜日❣️ 頑張りましょう❣️ のり佃煮ギフト (140g×2本 化粧箱付) 横田屋本店 気仙沼 朝食 朝ごはん キャッシュレス還元 人気ブログランキング いつも応援ありがとうございます☆ 今日もポチッと投票お願いします☆ #おうちこはん #あすけんダイエット #ローカボ #ローカロリー #糖尿病食事療法