理想的。

昨夜 20:00　退社 22:00　就寝 本日 06:00　起床 08:00　出社 周囲の出社時間は10：00～11：00（遅っ）なので それまで堂々と中国語のお勉強。とかこれ書いたり。 ・・業務時間中にそれはいかがなものかという声もあり。 な～んてすばらしいんでしょう 睡眠時間もたっぷり8時間で、心地よく目覚めたし きちんと朝食もとったし、体調は最高です！ ちなみに前日はAM4:00帰宅で、起きたらビックリの9時・・ 今日みたいな生活（と言っても寝るのは早すぎだけど）が 規則正しくできたら、ホントの意味で理想的なんですが。 中国語も毎日できるし。 でも。この会社にいる限りは不可能でしょう。 ただ、たとえデスクワークでも、 そろそろ徹夜は辛い年齢になってきたので せめて電車で帰れるよう、少しでも朝型のライフスタイルに 移行していきたいものです。