114904 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

趣味株日記

全36件 (36件中 1-10件目)

1 2 3 4 >

自己投資系

2007.06.06
XML
カテゴリ:自己投資系
私の会社では、強制的(計画的)な有給消化日が年間で2日あるのですが
今日はその有給休暇を友人と示し合わせて取得。
自分へのごほうびdayと銘打って、一日のんびり遊んできました。

午前中はまず、私が通うスポーツジムに併設のエステへ。
ちょうど半額キャンペーン中だったので
初エステを体験してきました。

エステの内容は、エンダモロジーモンテセラピー
私はどちらも初耳でしたが、都会のセレブの間では大人気みたいですね。

エンダモロジーは、アンチセルライト効果の高い最先端マシンを使っての、
究極のトリートメント。
要は、マシンを使っての全身マッサージなんですが、これが気持ちいい~!
やみつきになりそうでした。

モンテセラピーはいわゆる頭蓋骨矯正のことで、頭のマッサージです。
フェイスラインのアップ、小顔効果ありというフレコミはマユツバかと思いきや
これが本当に効果抜群!でした。

施術後は、口角が見た目にもわかるほど上昇、
タレ目もちょっと引きあがりました。
目そのものも、いつもより大きく開いたような気がするし
血行が良くなったせいか?一切触れてないはずの肌がツヤツヤに・・・

顔のタルミは、まさに頭蓋骨のゆがみから来ていたんですねぇ。
あのマッサージのワザ、何とか盗み出して
ぜひ自分でもできるようになりたいもんです。

エステの後はスパとハーブティーがついて
お試し価格7750円也。
ジムの一ヶ月分の会費とほぼ同じと思うと高いけど
あの快適で優雅なひと時が得られるのであれば、お買い得価格と言えるかも。

その後
ランチ→ショッピング→スイーツ→ディナー

と、フルコースで一日を満喫してきました。

身も心も(顔も)プチリセットされ、
明日からまた、日常に戻って頑張ります。






Last updated  2007.06.06 22:59:53
コメント(2) | コメントを書く


2007.05.27
カテゴリ:自己投資系
地元のロードレース大会に参加しました。
今回が、3度目の出場になります。

・・・と言っても、私はいつもの「ジョギングの部」たった3km。
自慢するようなモンじゃありません。

そもそも、一般の部で3kmの設定がある大会自体が
珍しいんですが、この大会は元々が
市民参加型ジョギング大会だったので
3kmジョギングの部があるのはその名残なのです。
しかし、この3kmの部の設定があることが
北陸最大級の参加者を誇るゆえんであるらしい・・・

ちなみに今回は、同じく3kmにエントリーした友人夫婦と
ハーフマラソンの部にエントリーの、同僚の二人(どちらもオジサン)
の計4名で参加しました。

ハーフのうちの1人(58歳!)は、成人病予防のため
ほんの1年前から筋トレ&ジョギングを始め、
メキメキと上達したという素晴らしい人。
最初は1kmで息が切れて死にそうだったというのに
今や、毎日の筋トレと10km以上のジョギングを欠かさない
のだそうです。
勿論それは数値にも顕著に現れ、コレステロール値と血圧が
要注意から正常に、体重は12Kgも減ったんだとか。
素晴らしい~マラソン

スタート直前の風景(写真撮りながら走りました)
roadrace1

気さくに写真撮影に応じる、ゲストの小出監督(私は写ってません)
roadrace2

来年こそは、何とか5kmの部にエントリーできるよう
頑張りたいと思います♪

追伸)
ジョギングが最も手っ取り早いダイエットだと思うのは、私だけかな!?






Last updated  2007.05.27 21:57:58
コメント(2) | コメントを書く
2007.03.13
テーマ:ココロ(1187)
カテゴリ:自己投資系
株噺はネタ切れなので、久々に雑談です。(いつも雑談!?)

今年、私は六星占術で言うところの「種子」の年なんです。
私は細木氏のことは、ほとんど信用してないけど
六星占術の運気のようなものや、バイオリズムのようなものは
自分の過去に当てはめてみて、確かに存在するようだ、と思ってます。

で、今年の目新しいことといえば、やはり新しいジム。
ここに通うようになってまだ2週間足らずですが、
前のジムで顔見知りだった女性2名と
雑談ができるくらいの関係になれたんです。

それは前のジムでは、せいぜい挨拶する程度の関係だった人達。
名前は知らなくても顔は知ってるので、
新しいジムで会えば、やはり無視はできません。
勇気を出して自分から「こんにちは」と声をかけてヨカッタ。

友人とつるんで来てる人はともかく、
単独で来てる人はやっぱ皆、心細いみたい。
挨拶だけするつもりが、結構話がはずみました。

人見知りが激しいゆえに、常日頃「人間関係の構築」をモットーに掲げている
私にとっては快挙です。

これも、「種子」の年の成せる業かな!?なんて思ったり・・・
これが男だったらもっと嬉しいのに、と思ったり。


こんな調子で、恋愛もやってくるといいんですがね。

まぁこんな歳になると、たとえ恋愛でなくとも
ちょっとした新しい出来事があると、結構嬉しいもんです。

職場の同僚が、私につられてジムに入会したのも、結構嬉しかった。
たとえそれが子持ち既婚者であってもね。
私のことを嫌ってたら、入会しないだろうし。

ジムの職員やインストラクターと挨拶を交わすのでさえ、
今の私にはとても新鮮。
今までは全く顔も知らなかった人達ですから。
たとえ向こうにしてみれば「お客様は神様」で愛想使ってたとしてもね。


しかし、こんな些細なことで喜びを感じてしまうって、
私、「さびしんぼう」になってしまったんだろうか・・・


ただ、ジムでの「濃すぎる人間関係」だけは作らないように
気をつけたいと思ってます。
ちょっと雑談ならいいけど、黙々とマシン使いたい日に
雑談の輪から抜けられなくなったり
人の顔色伺って、自分の出たいレッスンに出にくくなるような
状況は何としても避けたい。

自己投資としての会費分はしっかり元を取りたいし
ストレス解消しに行ってるのに、ストレス溜めたくないですからね。






Last updated  2007.03.13 23:27:56
コメント(2) | コメントを書く
2007.01.03
カテゴリ:自己投資系
新しい年を迎え、今年も目標を5つ立ててみました。

1.投資で資産+20%を達成する

内心は+20%に留まらず、2005年末の資産に回復するのが夢です。
また目標達成のために、ポートフォリオの大幅見直しを行いたいと思います。
2月からEトレで逆指値が可能になるそうですが、
私のように雰囲気で取引しがちな者は積極的に活用せねば!と思ってます。


2.現在の体重・体型を維持するとともに、体脂肪は19%を目標とする

本当は体重-3kgの数値目標を立てたいところなんですが
過去2年近くジムにせっせと通った結果、
私の年齢・体型では大幅な減量は期待できないということが
わかってきたので、現状維持を目標としました。
しかし減量できなくとも、体組織を少しでも脂肪から筋肉に変化させるべく
今後も有酸素運動と筋トレをバランスよく行いたいと思います。

3.ブログ更新を継続する

とにかく放置だけはしないよう、細く長く継続することが目標です。
株式市場が活況だと、更新の励みになるんですけどねぇ。

4.読書の質を高める

図書館通いが定着してきたので、今年は読書の質を高めたいと思います。
具体的には今までのハウツーものやエッセイ中心から
歴史小説、政治・経済に関する本などにも手を広げられれば。(おやじクサイかも)
とりあえず今年読んでみたいのは大作「ローマ人の物語」。

5.幸運を呼びこむためのあらゆる努力をする

待つだけでは幸せはこないので、幸運を呼びこむための努力を
自発的に行いたいと思います。
ジムで運動したり、読書をしたりするのもその一つに入ると思いますが
今年は内面的にも外面的にも、全力で取り組まねばと思ってます。


こんな感じの私の目標ですが、最も困難で最もパワーを注ぐべき項目は
最後の5番ですね。
お金や体重は、将来にわたり貯金も借金も出来るけど、
「年齢」にはそれが出来ませんから。

手始めは、生活に簡単な風水を取り入れてみようと思い
昨年あたりから風水の本を読んでるんですが
本の中で、Dr.コパ先生は以下のように言っておられました。

・2007年の愛情運は東南からやってくる。
・2007年のラッキーカラーはオレンジとピンク。
 (黒やグレーを身につけるのは避ける)
・「ちょっとそこまで」でもおしゃれを怠らない。
・きれいな部屋に幸せが訪れるので、掃除・整理整頓を怠らない。

耳が痛いものもありますが、とりあえず初仕事の明日の通勤着、
普段よりちょっと気を遣ってみます。

また、今年は大殺界が明けた年でもあるので、風水だけにとどまらず
色々なものに大胆(?)にチャレンジしたいと思います。
歳を取ってくると、「時」って本当に貴重ですから
独身という貴重な時間を大切にして、(歳も省みず)
行動力を発揮する所存です。
悔いの残らない一年にするべく、お互い頑張りましょう~!






Last updated  2007.01.03 09:50:39
コメント(8) | コメントを書く
2006.11.17
カテゴリ:自己投資系
来年春にオープンする予定のスポーツジムの
サテライトスタジオへ行ってきました。

このサテライトスタジオは、新ジムの開設準備室みたいなところ。
狭いながらも、新ジムに入る予定の最新のマシーンが一通り置いてありました。

このジムの目玉は何と言っても、巷で人気の乗馬マシーン、その名も「ジョーバ」
(通販で人気の「ロデオボーイ」みたいなやつ)


目玉なだけに、来ている人は皆さん、まずこれに乗ってました。
私もさっそく試してみたところ・・・

乗馬のような揺れが、確実に腹筋には効くと言ってたけど、
力を使うわけでなく、心拍数が上がるわけでもなく、運動した気がしません。
筋トレ好きな私には、拍子抜けするくらいラクチンすぎ。
スポーツジムで体を鍛えたい人用というよりは
ラクして痩せたい人用のマシーンだと思いました。

それから、何とかボード(名前失念)という、すごい振動をかもし出すマシーンもありました。
これもこのジムの目玉商品のひとつのようで、普通は高級エステにある器具なんだとか。
(エステでやると、一回につき数千円取るらしい)
このマシーンの上でブルブルやると、ストレッチ効果、デトックス効果で
痩せやすい体作りができるらしいです。
これもジムには似合わないマシーンだけど
ブルブル感がやみつきになりそうなので、個人的には気に入りました。

それから、体の内部を細かく診断してくれる測定器があったので体験してみました。
体成分・骨格筋・脂肪・肥満診断・筋肉バランスなど、細かく調べることが出来ます。
私が一番知りたかった基礎代謝は1,152kcalと年齢の割にはやや低め、
まぁ、想定内でしたね。


ところで実は私、この新ジムには既に入会手続きをしています。
入会した理由は、地元FM局に勤務する姉から
CMを取るために局を通じて入会して欲しいと頼まれたことと、
早期予約すれば半年間は格安で利用できることと
会社と家の中間点に出来るので、通いやすいという点です。

今通ってるジムは客の雰囲気とレベルの高さが気に入っているし(遠いのが玉にキズ)
体育館のアットホームな部分も捨てがたいのだけど
来春からとりあえず半年間は新ジムに通ってみるつもりです。

その後続けるかどうかは・・・
レッスン内容とインストラクターのレベル、あとは客層(雰囲気)次第かな。
万年初級者の割に、なんだかんだ言ってジムオタクになりつつある私は
その辺、妥協できなくなってきてます。
新しいジムでは、客寄せパンダ的なラクチンマシーンに群がる
運動嫌いなお客ばかりが集まってきはしないかという懸念も少々・・・。
だって、ストレス発散のためのジムなのに、
ジムでストレス溜めたら意味ないですからねぇ。






Last updated  2006.11.17 22:18:30
コメント(4) | コメントを書く
2006.07.23
カテゴリ:自己投資系
巷ではヨガブームが続いていますが、最近注目されている「ハタヨガ」が
わがジムでも始まりました。
さっそく昨日、私も参加してみたのですが、
なかなか良かったのでちょっとご紹介します。

ハタヨガはインドで最初に生まれたヨガの元祖で、
現在の様々なヨガはどれも、ハタヨガから枝分かれしたものなんだそう。
レッスンは、ヨガの基本である潜在意識に働きかける瞑想、呼吸法を
ポーズを取りながら行います。
いわば、精神のトレーニングといった感じですね。

パワーヨガのような筋トレ要素は少ないので
フィットネスジムに来ている人には少々物足りないかもしれませんが
胃や肝臓を刺激するポーズや、体のゆがみを無くすポーズなどを
呼吸法とともに行うことで、自然治癒力を高める効果を得られるようです。

私は、ヨガのレッスンでは、ポーズそのものよりも
呼吸のコントロールが難しいといつも感じているのですが、
このハタヨガのクラスに参加することによって
呼吸法がマスター出来るかもしれない、と思いました。
もしかすると内面まで変われるかも??という淡い期待も・・・

実際、エアロビ専門だったインストラクターが
ヨガブームの需要に対応するべく、ヨガの指導の勉強をしているうちに
いつの間にか自身がヨガにのめり込んでいき、瞑想や精神世界の追求に
傾倒していく人も多いようです。
わがジムのパワーヨガのインストラクターも、
一度はインドへ行ってみたいと仰ってました。

私でさえ、ヨガのレッスンで調子良くノレた日には
「私の生きる道はもしかしてこれかも!?きらきら
と思うくらいですから。

ヨガブームが数年続いても収まらない所以も、
この辺りにあるのではないですかね。

男性も女性も、年齢問わず、ヨガはほんとオススメです。
始める動機は、ダイエットだろうがアンチエイジングだろうが
筋力アップだろうが、はたまた生理痛解消だろうが、何だっていいんです。
(モチロン全てに効果あります)
未体験の方は、騙されたと思ってぜひトライしてみてください♪
私も今、ヨガを極めてみたい気分です。






Last updated  2006.07.23 11:23:08
コメント(2) | コメントを書く
2006.07.16
カテゴリ:自己投資系
久々にジムネタです。
最近、ジム通いのペースが落ちていたので
今日はめずらしく、日曜日のジムへ行きました。

ジムへ入ると。

ん??妙に見慣れない顔ぶれが・・・
しかも混んでる。

見たことないオジサン、見たことない綺麗なおねえちゃん、
でも、群れてる。
何か、団体プログラムでもあったのかな??


ちょうどそこへジム友達が来ました。
不思議に思ったことを言うと、
「今日は、今月から新しく入ったフリーのインストラクターのプログラムがあるのよ。
私、先週も出たけど、凄かったよ。
初級のエアロビもステップも、初級じゃなくて中上級。
立ち尽くしている人が続出だったよ。
しかも、『今日は私、あちこちジムを回って今日は5本目です』って言ってた。
何よりすごいのは、親衛隊!!
お揃いの、インストラクターの名前のロゴ入りウェア着て、
このジムにわんさか押しかけてきたよ。
今日もかなり来てるね~」
とのこと。

親衛隊??
たかがインストラクターの????
このド田舎で?

にわかには信じられませんでした。
インストラクターによって人気に差があるっていうのはわかる。
人気インストラクターを追っかけて、ファンがあちこちに顔を出すという話も
聞いたことはある。
でもまさか、うちのジムでそんな現象が起こるとは・・・

しかもうちのジム、ゲストは1回1500円かかるはず。
このインストラクターが毎週日曜日だけフリーで来るとしても
1ヶ月6000円!!!

すごすぎです。


百聞は一見にしかず、ということで、私はさっそく
その噂のインストラクターさんのプログラム(初級ステップ)に参加してみました。

やっぱりすごい。

彼女の体からは、オーラが出てました。
ウェアは自分の名前ロゴ入り(おそらく親衛隊達が作ったと思われる)をご着用です。

しかも、キレイでとってもスタイルが良い。
これじゃぁ、親衛隊がつくのも当たり前か。

リードも確かにうまい。
私がいつも出てる中級よりも難しいし、汗も沢山出る・・・

終盤のクールダウンに入った時、インストラクターいわく
「明日は中級のステップがあります。よろしかったら参加して下さいね。
でも私、自慢じゃないけど、ステップで2人骨折させてるんで
台は2段にするのは禁止です。普段は2段でも、私の時は絶対1段でね!」
とのたまわれました。ショック


プログラム終了後、親衛隊達が、我先にとインストラクターの
ステップ台をせっせと片付けていましたとさ。


はぁ~雫
カリスマインストラクターってやつか。

痩せたいとか、健康になりたいとか、ストレス解消したいとか、
ジムを始める動機はさまざまだけど、
親衛隊達は、きっともう、そんな領域じゃないんですね。

彼女にしても、きっと仕事に対するモチベーションやプロ意識が、
他のインストラクターとはかけ離れたものがあるのでしょう。

私は、彼女のプログラムは初級しかついていけそうにないので
彼女の究極の凄さを見極めるには至りませんが
すごい世界もあるものだ、と驚くことしきりなひとときでした~

しかしうちのジム、一気に儲かるだろうな・・・






Last updated  2006.07.16 19:05:16
コメント(2) | コメントを書く
2006.02.11
カテゴリ:自己投資系
ジムに定期的に通うようになって、ほぼ一年が経ちました。
メインジムとサブジムを掛け持ちしてきただけあって、この一年間の生活は
ジムを中心に周っていました。

我ながらよく続いたものだと思いますが、今どきのジムはどのレベルの人も、
また老若男女問わず、楽しめるようになっているお陰です。
体育嫌いだった私が言うから間違いありません。

数値的な成果は、年末にブログで書いたものと変わらず、数字的にはあまり芳しくないのですが、
それ以上に体が引き締まった実感はあります。
特にウェストは、測ると1cmしか変わらないのに、スカートやパンツはユルユルになりました。
これは、ウェストの上下、つまりお腹周り全体の脂肪がまんべんなく取れたせいだと思います。

あと、脚は見た目にも筋肉が増えました。やはり人間の体って、元々筋肉の多いところから順に
鍛えられるようです。(当たり前)
ゆえに、元々上半身デブの私の上半身に筋肉がつくには、もう少し時間がかかりそうです。
夏までに何とか鎖骨を目立たせて、腕をもう少し細くして、ノースリーブを着ても社会の迷惑に
ならないようにしたいものです。


ところで、数値の変化や見た目の変化は、確かに大きな励みになります。
しかしそれ以上に、基礎体力がついたことは一番の収穫と言えます。
ジョギング2~3kmぐらいなら気持ちよく走れるようになったこととか
灯油のポリタンク20リットルを軽々と持ち運べるようになったこととか、
風邪をひかなくなったこととか、体力アップの成果を挙げればキリがありません。
特に、筋トレの前に少しでも走ることにしてからは、体力に加え根性もついたような気がします。


こうやって書いてみると、なんだかすごい頑張っているように見えるかもしれませんが
決してそんなことはないのです。
中学高校と6年間、運動部でハードな部活動をした人に比べれば、私など
まだまだヒヨッ子です。(私は中学も高校も文化部でした)

人並みの人生トータル運動量を確保するためには、ジム通い中長期計画で
あと最低5年継続することを目標にしなければなりません。

頭と体力は使わなければ日々衰えるばかりといいますから、今後も体力維持を第一目標に、
末永く継続したいと思います。
ついでに見た目の維持(アンチエイジング)というオマケも期待して頑張ろう~♪






Last updated  2006.02.11 21:56:59
コメント(10) | コメントを書く
2006.02.01
カテゴリ:自己投資系
本日は株の話題がネタ切れなので違う話題を。

負け犬友達の結婚披露宴に向けて、今日は第二回目ハンドベル練習会を行いました。
一回目は先が思いやられるようなスタートだったのですが
今日は、少し音楽らしくなってきました。

しかし、一人だけどうしても楽譜を目で追えない子がいて、何度やっても
途中で一旦つまずくと、もう最後まで入ってこれない状態なのです。
彼女のパートは一番簡単なものを選び、細かい部分は荒い音符に編曲し直すなどして
皆でサポートしているのですが、このままでは他の人との差が開くばかり。
(本人も今頃かなり落ち込んでいるでしょう)

人には得手不得手があるということは、私も30数年の人生で重々承知していたつもりでしたが、
保育園に行く前からピアノを習っていた私には、今回の彼女の様子は
正直、理解し難い出来事でした・・・(嫌味に聞こえたらすみません)

とりあえず、彼女の体にいかに音楽を覚えさせるか?という課題の対策案として、
次回からは、歌詞を皆で歌いながらやってみようということになりました。
そうすれば、本番の時も頭で歌いながらできるのでは?というわけです。
曲はディズニーの「いつか王子様が」と「星に願いを」なのですが、
日本語の歌詞をネットで探してみようと思います。(きっとありますよね?)


それから余興とは別に、仲の良い3人でウェルカムアイテムを作ることになりました。
さすが三十路ともなると皆、芸が込んできます。
しかし実際には、披露宴に出席する後輩達には若さで負けるから、
熟練工の技(?)でアドバンテージを!という下心もアリなのでしたxxx

1人がウェルカムテディベア、もう1人はウェルカムフラワー(布で作った花かご)
そして私はウェルカムボード担当です。
ここ数日睡眠不足に悩まされつつ、つい先ほど何とか完成したのがコチラ↓
welcome
「サムシングブルー」ということで周囲に青のリボンを使用、
また、黒背景だけだと地味すぎなので、中央にピンクのバラ柄の紙を敷いて
透かし出してみました。作成所要時間は約15時間。


年末から自己流で始めたパーチメントクラフトで作ったのですが
プロが作るボードとは比較にならないくらい地味です(^_^;
まぁ、指を針で何度も刺しながらも頑張って作ったので、努力に免じて
許してもらいたいと思います。

作品は、100円ショップ製のフレームに入れて、ベア・お花と共に
お祝いの食事会の時に渡す予定です。
ちなみに、式が終わったら玄関に飾ってもらえたらと思い、
あえて結婚式の日付は入れませんでした。


おかげで目がショボショボになったので、当分細かい作業はやりたくありませんね。






Last updated  2006.02.02 01:34:17
コメント(6) | コメントを書く
2005.12.30
カテゴリ:自己投資系
2005年成果発表生活編です。

まず2005年の私の3大ニュースを考えてみました。
1.ジム通いを始めた。
2.シミ取り目的で美容皮膚科通いを始めた。
3.株式投資の成果が良好だった。

こんなところかな。ジムやシミ取りなど、自分に目を向ける機会が増えた一年でした。


また、2005年の3大目標に対する成果は以下の通りとなりました。

株の勉強をする
全くしませんでした。ブログはよく参考にさせてもらったけど、
株に関する本は一冊も読まなかったなぁ。

うるおいとゆとりのある生活をする
本当は、今静かなブームの手芸などをまったりとやりたかったのですが、
ジム通いを始めたおかげで、時間的なゆとりというものは逆に減少しました。
しかし、無駄に過ごす時間が減り、規則正しい生活になった気がします。
一方、ただでさえ片付けが苦手なのに、部屋はますます乱れています。反省

運動をする
体力づくり目的だったのですが、気づけばジムに大ハマリ、唯一達成できた項目です。
タイミング良く、ジムに誘ってくれた友人に感謝!
内的・外的両面での変化は以下の通りです。

・体重は1~2kg程度しか落ちず。運動後の空腹に勝てませんでした。
・体脂肪は2%ぐらい落ちたかも。
・腕とふくらはぎに、少し力こぶが生まれてきました。
・筋トレのおかげで、ポッコリなお腹がホッコリ程度になったような?
・体が柔らかくなりました。パワーヨガのおかげかな?
・肩こりが解消されました。
・生理痛がほとんど解消されました。
・血行が良くなったせいか、あまり冷えなくなりました。
・二の腕が2cm減りました。

マジメに運動している割に、見た目も数値も成果が乏しいのですが
健康面はかなり改善されているように思います。
数値的には、二の腕が一番の成果ですね。
気になるウェストでさえほとんど変化が無い私としては快挙です。
腕を意識した筋トレが良かったのかもしれません。
しかしまだまだ人目にさらせるような状態ではないので
ノースリーブ目指して来年も頑張ります!



また、3大目標にはないけど仕事面についても少し。

今年は一歩踏み込んだ、男並みの仕事を自ら進んでやるようになり(単なるでしゃばり?)
周囲に一目おかれる存在になった気がするので、自己採点でほぼ合格。
ただし、給料は周囲の女性と変わらないから自己満足に過ぎませんけどね・・・
ちなみに忘年会でも、男の子に「rilさんてすごい仕切ってますね」と言われました。
(一目おかれると言うより恐がられてる?)
しかし、人間関係の悩みやグチは減るどころか益々増え、質も濃くなるばかりです。


まぁともかくそんなわけで、悩みはあれど、大きな災いも無く健康に過ごすことが出来たので
おおむね良い一年でした。
何より、ブログを訪問して下さった皆さんは私にとっての大きな支えでした。
おかげさまで無事、2005年を乗り切ることが出来ました!
本当にありがとうございました。どうぞ良い年をお迎え下さい。






Last updated  2005.12.31 00:39:54
コメント(6) | コメントを書く

全36件 (36件中 1-10件目)

1 2 3 4 >

PR

X

© Rakuten Group, Inc.