|
|
|
2018.07.03
カテゴリ：この体を動かすもの
手首の上に手を置くのから始めて。 今日は両手を使って、手首の内側に当てるのを。 手を当てただけで 体はあっという間に変化する。 足首の後ろに指を当てて。 手がなかなか離れない。 左足から入って 右足も同じ様に。 「ふぁ」っと軽くなって、離れて。 その後、手首と右の腸骨に。 鳩尾に、胸骨に。 何処も初めは同じ音で。 初めは上に張り付いていた「外にある」も 段々に降りてきて、全体にふわりと。 今日の音は、初めての音。 今まで散々苦労してきた「バランスを作る」も 手首の上と、踵と足首の前が出てきたので 穏やかな道になりそうです。 「歩き方教室」も出来そうな程の単純さになった。 散歩している人たちが 手首の上に触れて歩いているのを見ることも あるかも知れませんね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.07.03 15:44:23
コメント(0) | コメントを書く
[この体を動かすもの] カテゴリの最新記事
|
