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BEAUTIFUL DAY

Jan 25, 2006
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1/5から始めたフルーツダイエット。
ダイエットと言うより健康目的で始めたんだけどそうか、もう20日もたったのか。。。早い!

さて、朝だけフルーツにもすっかり慣れ毎日快適に過ごしております。

朝だけフルーツを始めるまでは結構頑固な便秘体質だったんだけど1/5からお通じは毎日1~2回。

お陰で気になってたお腹は引っ込んで、夏に買ったお腹がきつくてボタンがはめれなかったジーンズがすんなり履けるように!

これはデトックス効果???

感(┳∧┳)動

そして朝すっきり起きれるようになったし、疲れにくくなったかな。
あと、間食をしなくなって御飯が美味しく食べれるように!

体重も体脂肪もあまり変化は無いけど、体調はグッ!! ( ̄ε ̄〃)b
もう少し続けよう~♪♪♪

朝だけフルーツには生野菜も付きものと本に書いて有ったので、野菜をめちゃめちゃ食べるようになった。
元々野菜は好きで良く食べてたけど今まで以上に。

昼に夜に。。。カフェオレボウルにてんこ盛り~。

野菜もドレッシングもすぐに無くなってしまうのです。
ドレッシングも業務用じゃないと駄目だし。
今日は職場の人から野菜を沢山頂いて感謝感謝です♪

野菜たち.jpg
ありがとう。。。( ̄人 ̄)







Last updated  Jan 25, 2006 05:10:32 PM
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