トラウマ
かなり前についた心の傷
長い間私を苦しめた傷
今は少しずつ薄れてきてる
何度も泣いて
過呼吸とパニックを
起こしていたできごとも
遠い記憶の中の出来事に変化する
何度も命を脅かしてたはずなのに
怖さが薄らいでいく・・・
どれぐらい年月を重ねようと
けして忘れることはないだろう
しかし
いつまでも鮮血が飛び散るわけではない
傷はいずれふさがる
心も同じなのだ
しかし
心がそこにとどまっているなら
いつまでも辛いままだろう
でも
明日へ向かって歩いているなら
歩いた分
時間は経過する
たくさんの経験を積み重ねることで
重さは軽くなっていく
トラウマは消えないのではない
いつまでも当時の思いを抱き
消さないように手放せないから
いつまでも生々しいのだ
なかなか抜け出せない
蟻地獄のような苦しみから
抜け出すことに
ひとりではすくむ足元も
見守られてることを知ると
少しずつ向き合えるようになる
そばにいてくれるのが大切な人なら
手放す勇気がうまれる
越えていく力がうまれる
回復できる自分を信じてよ
かならずそれは現実となる
そして
いつか傷はカサプタになる
傷跡が残っても
癒えていくことができる
by 弥勒