渋谷ハチ子で、ご・ざ・い・ま・すっ♪

近々、”プチ絶食”をするつもり。
3日間の完全絶食。健康管理の一環でたまにやります。

絶食をすることで、今まで消化に使われていたエネルギーが、
他の器官のメンテナンスに使われるため良いらしいです。
絶食をしなくても、日々の食事を腹８分目に控えたり、
消化しやすい食事の組み合わせ、時間帯を考えたりするだけで、エネルギーが効率よく使われ、健康になるそうです。

そんなことを考えていて、ふと思うことがあった。

身体的なエネルギーの使い方と、
目標達成におけるエネルギーの使い方には近いものがあるなと。

何かをやろうとするときに、
その前段、例えば手段を考える段階とかで、
多大なエネルギーを使ってしまうと、本当に重要な部分に、
充分なエネルギーが投入できなくなってしまったりする。

本当は目的を達成することに焦点を合わせて、
そこに最大限のエネルギーを投入すべきなのに。

あーじゃなきゃヤダ、こーじゃなきゃダメって、
形ややり方などの手段にこだわる前に、まずは、
目の前にあるできることからやってみると、いいのかも。

その段階での行動に、ストレスや労力がかからない分、
その先の物事にエネルギーを注ぐことができる。

自分に起こっている事には必ず意味がある。
ささいなことでも、自分が思っていなかったことだとしても、
目の前にあることって、実は重要だったりするのかも。

そこが”チャンス”に気が付く人と気がつかない人の違いなのかもしれないな、と思った。