渋谷ハチ子で、ご・ざ・い・ま・すっ♪

春だから？

ここのところ、なんだか普段より眠いような気がする。

睡眠って大切だとは思っているんだけど、
もっと違うことに時間を当てたいので、自分の希望としては、
寝ないですむならそれにこしたことはない。

眠いと頭も回らないし、意欲も落ちてくるし。


ついでに、食事。

ご飯も、食べないですむならそれにこしたことはないです。

食事自体がキライな訳ではないんだけれど、
食事が必須（食べなきゃ死ぬ）になっているのはツライ。
時間もとられるし、健康上なんでもいいって訳でもないし、
おなかが空いてたり、いっぱいだったりすると、
集中できなくなったりするし。

親しい人との食事とか、おいしいものを食べるのは、
大好きなんですけどね～。


両方とも、生きていく上での必須条件だからね。


あ、そう考えると、
食に対する環境や認識は社会的にも充実しているけど、
睡眠に対する環境って、まだまだ充実してないですね。

私も睡眠に対しては、結構いい加減だな。
電気つけたまま寝ちゃったり、
時間も不規則だったりするし・・・・・。

ちょっと、睡眠に気を使おうっと。