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さいたま市南浦和のシダ鍼灸整骨院のブログ

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産後の骨盤矯正って何？

こんにちわ。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼灸整骨院の信太です。毎日暑い日が続きますが、皆さん夏バテしてないですか？先日、ある問合せの電話が。。。「そちらでは産後の骨盤矯正やってますか？」私「特に産後の骨盤矯正という形ではやっていませんが、どのような症状があるのですか？」「今2ヶ月になる子供がいて、腰痛があります。」私「腰痛の治療で骨盤(仙腸関節)の調整を行うことはありますので、腰痛の治療をしましょう。」「子供を見ていてもらえると聞いたのですが」私「はい、当院の保育士資格を持ったスタッフがお子様のお相手をいたします。」と、いったやり取りだったと思うのですが、その後腰痛の治療を開始して、少しずつ良くなってきています。結局、産後の骨盤矯正って何なんですかね？症状に対して行うものなのか、自覚症状がなくても行うものなのか？どこをどう矯正するのか？とか色々疑問が出てきます。(勉強不足と言われると立つ瀬がありませんが)他院を悪く言うわけではないですけど、キャッチーなネーミングに踊らされず、根拠のある治療を受けられるよう選別する目を持つことも大切ですね。当院は子育てママさんを応援しています。お子様連れの患者さまに対しては、平日午前中の事前予約が必要になりますが、保育士資格を持ったスタッフ(うちの奥さん)がお子様のお相手をいたします。(うちの娘ももれなく付いてきます(^^))キッズコーナーやベビーラックも完備していますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

2018年07月30日

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台風と痛みの関係について

こんにちわ。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼灸整骨院の信太です。先程から雨風が強くなってきました。台風がいよいよ近づいているようです。昨日今日いらっしゃった患者さんの中には「特に無理したわけでもないのに調子が悪いの」なんて訴える方もチラホラ。。。それって、もしかして台風のせいじゃないですか？【気圧と身体の関係】気圧が下がってくると耳の奥にある「内耳」の圧センサーが作動し、交感神経を刺激します。交感神経を活性化させることで体内環境を整えようと何らかの防御反応が働きます。ノルアドレナリンなどの神経伝達物質が放出され、血管が収縮して痛覚受容器の活動が亢進し、痛みに敏感になると考えられています。低気圧が近づいてくると痛みが強くなったり不調を訴える人が増えるのはそのためと考えられます。よくお婆ちゃんが「膝がいつもより痛むから明日は雨だよ」なんて言ってるの聞いたことないですか？【気象病】気象の変化と関係があると考えられる種々の病症の総称。具体例として、気管支喘息、心臓病、脳卒中、尿路結石、腰痛、関節痛、リウマチ、花粉症、インフルエンザ、熱中症、偏頭痛等が挙げられます。現在は天気予報がとても発達していますので上記の疾患をお持ちの方は事前に低気圧が来るのを予報で見て、冷やさないようにするとか予防するといいかもしれませんね。では、皆さん今後の台風情報にお気をつけください

2018年07月28日

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スポーツ時の熱中症に注意を

こんにちわ。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼急整骨院の信太です。最近の猛暑に皆さん参っているかと思いますが、部活動などではきちんと熱中症対策が行われているでしょうか？ちなみに私は今朝、寝汗を大量にかいていたのにもかかわらず、起きて水も飲まず掃除を始めたらちょっと具合が悪くなりました。熱中症おそるべし！【運動時の熱中症発生要因】 ⚫︎運動の強度、内容、継続時間夏休みの期間は練習時間もしっかり取れるし、遠征などもあり力をつける大事な時期だと思いますが、だからと言って猛暑の中できつい練習を休みなく行うのは危険です。 ⚫︎水分補給今の時代に練習中は水を飲んではいけない、なんて指導するコーチはいないとは思いますが、こまめに補給することと、練習前にもある程度補給しておくことも大切です。 ⚫︎休憩の取り方環境条件にもよりますが、30分に1回程度を目安に取りましょう。その他、個人の体力、体調、疲労度、暑さへの慣れなどが発生要因として挙げられます。体調が思わしくない時は特に注意が必要です。【水分補給】汗をたくさんかいた時は水分とともに塩分も失われていますので、0.1〜0.2%の食塩(ナトリウム40〜80mg/100ml)と糖分を含んだものが効果的です。【暑さ指数】 WBGT 熱中症の原因となる暑さの要素、すなわち、気温、湿度、輻射、(放射)熱、気流を総合的に考慮した指数を「暑さ指数」といいます。スポーツ現場でWBGTの指針に沿って行なっているところは果たしてどれぐらいあるのでしょうか？実際には練習を中止にできない事情もあるのが現状かと思いますので、練習中具合が悪くなったら決して無理をせず早めに運動を中止してください。まだ大丈夫だろうは、命取りになりますよ。【夏バテ】熱中症にはならずともこの暑さで寝不足、冷たい飲み物ばかり摂取して胃腸の調子が良くないなどの体調不良、いわゆる「夏バテ」をおこしている方も多いかと思います。寝不足解消、疲労回復には酸素カプセルがオススメです。終日予約が可能ですので、当院ホームページ又はお電話にてお問い合わせ下さい。 ☎︎048-711-8657

2018年07月19日

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骨折を早く治す方法

こんにちわ。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼灸整骨院の信太です。いつになく早い梅雨明け以降暑い日が続いてますが、皆さんは体調いかがですか？運動されている方々はくれぐれも熱中症にお気をつけ下さい。スポーツをしていてどうしても避けられないのが怪我。それも大切な試合前にやってしまったら大問題ですよね。さらに骨折だったとしたら、もう完全にアウトです。骨がつくまでギプスをしてじっと我慢するのみ…。他にもっと積極的に治療する方法はないのか？あります！骨折を早く治す方法があるんです！【超音波骨折治療法】微弱な低出力超音波を1日1回20分骨折部に当てることで骨癒合期間を40%程度短縮させることができます。微弱な超音波のため、患者自身は痛みも熱さも感じません。効果には個人差がありますスポーツ障害に多い疲労骨折や骨膜炎などにも効果を発揮してもらえるものとして当院では導入を決めました。しかし、ほぼ毎日行うことが必要になりますのであまり通院できない方には使用できません。 (現在のところレンタルも行なっていません) 他の整形外科に通院中、さらには患部がギプスで覆われている場合は医師の承諾が必要になります。当院では保険診療にプラス自費分がかかります。詳しくは当院までお問合せ下さい。

2018年07月03日

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