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さいたま市南浦和のシダ鍼灸整骨院のブログ

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2018年10月16日
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こんにちは。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼灸整骨院の信太です。久しぶりのブログ更新となりました。
学生の皆さんは今頃はちょうどテスト期間で部活動もひと休みといったところでしょうか。でもそれも束の間ですよね、今月末ぐらいから各競技、新人戦が始まります。今現在故障を抱えているのなら我慢しないで早めのケアをお勧めします。

【治療できる期間は決まってる?】
ブログの題名にも書きましたが「いつ治療するの?今でしょ!」(ちょっと古いネタでしたが)これは特に外傷(怪我)に当てはまります。当院にいらっしゃる患者さんでも怪我をして
だいぶ時間が経ってから来院される方が時々います。

「3週間前に足首を捻って、様子を見ていたけど治らないから」

この場合、受傷後3週間こそ1番大切な固定期間なのです。
私は患者さんにはいつもこう説明しています。「傷口は糊と同じです。始めにしっかり傷口をおさえておけばしっかり
くっつくけど、糊はだんだん乾いてきてしまうので、後から固定してもくっつかないんだよ」と。
怪我をしても毎日練習が遅くまであってなかなか医療機関を受診できない。大したことないかと思って様子を見てた…
など理由は色々あるかと思いますが、自己判断はせず、専門家の意見を聞いてください。3週間の差が後々何週間もパフォーマンスに響いてしまうかもしれません。
「復帰まで最短コース」の治療を信条にしている当院からの提案です。

当院は平日20時まで、土日も診療を行っています。(第3週日曜日は除く)急なお怪我の対応もしています。練習で受診するのが受付時間を過ぎてしまいそうなら連絡頂ければお待ちしています。新人戦にベストコンディションで臨めるよう当院はスポーツ選手を応援しています。

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Last updated  2018年10月16日 15時31分10秒
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2018年09月14日
カテゴリ:特殊鍼
こんにちわ。南浦和駅西口から徒歩12分にあるシダ鍼灸整骨院の信太です。久しぶりのブログ更新となりました。本日は今までも何度か取り上げている当院で行っている鍼治療、YNSA(山元式新頭鍼療法)の症例報告です。

患者 50歳女性
症状 右殿部〜大腿部痛(坐骨神経痛と思われる)
週末に水泳の試合を控えておりなんとかして欲しいと足を引き引き来院されました。座位、寝返りも困難です。
SLR60/60

神経痛の治療はなかなか困難です。激痛であるほど動かせませんので、必然と鍼治療を選択することになりますが、神経痛の治療としてベストと言えるのもYNSAではないでしょうか。YNSAの特徴としては、ほぼ頭の治療点をつかうことにあります。この治療点は東洋医学のツボとは全く異なるもので基本点、アイソマトトープ、感覚点等症状、症状のある部位に対する治療点になっています。

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そして、どこの治療点を選択するかは手(合谷)、上腕、首、腹部にある診断点に触れて、反応のある診断点に対応する治療点に施鍼します。反応としては硬結、痛みなどになりますが、軽く触れて左右差を診ます。初めのうちは左右差が分からず、つい強く押して比べてしまいますが、強く押すと余計に分からなくなってしまい慣れるまで大変苦労しました。

まず、手のツボ合谷付近の反応を診て左右どちら側を治療するか決めます。

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「YNSA」より引用

この患者さんは右側の坐骨神経痛だったのですが、なぜか左手の合谷に強い反応が出ていました。ここで悩みましたが、よくよく話を聞いてみると元々左膝が悪かったそうで今回も右の坐骨神経痛をかばって悪化したらどうしようと心配しているとのことでした。そこで「もしかしたら左膝痛の反応が出ているのか、若しくは左膝痛が右坐骨神経痛に関与しているのかもしれない」と思い左頭側の治療を行ったところ、起き上がるのは辛そうでしたが一旦歩き始めると「さっきより全然楽になった!」とびっくり。見た目もまだ足は引きづってましたが明らかに来院時より楽になっているように見えました。その後も続けて治療し、4回目の治療後には「明日泳いでみたい」と言えるぐらいよくなりました。本日5回目の治療でしたが、昨日は飛び込み練習と少し泳いだけれど調子は良いとのこと。今週日曜日は予定通り出場しますと宣言して帰られました。SLR90/90

YNSAは毎回施術している自分でも驚かされることが沢山あります。初診時は最低でも1か月はかかるかな?と思っていた重症の坐骨神経痛でしたが、1週間足らずで水泳の大会に出場できるほど回復されました。そして今回は症状のある右側ではなく左側の治療で良くなりました。患者さんの身体がどこを治療すればいいのか教えてくれた症例でした。






Last updated  2018年09月14日 15時51分10秒
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2018年08月07日
カテゴリ:特殊鍼
こんにちわ。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼灸整骨院の信太です。台風が近づいて今日は雨模様。涼しくて過ごし易いのは有り難いのですが今後、台風が上陸して被害が出ないことを祈ります。

先程、当院のマストアイテム「ソマニクス」が届きました。
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注文すると一緒に付いてくるロゴ入りタオル。いつも重宝してます♪


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患者様用10個入りタイプも多数入荷しました。興味のある方は試供品も置いてありますのでご利用下さい。

使い方は至って簡単。押して痛みのある部位にポチっと貼るだけ。あと、症状に対して効果のあるツボに貼るのもOK
それ以外にもにも耳ツボや美容鍼としての使い方もできます

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治療では以前にもこのブログでもご紹介していますが、
痛みの出る動きに関係するツボを使った治療法「M- test」
にも使用して高い効果を上げています。このソマニクスのポテンシャルを最大限引き出す手段でありますので、セルフケアで使用する際も当院にご相談いただけますとより良い効果が得られると思います。

個人的には小児鍼としてうちの子供にも使っています。鼻づまりや夜間の咳によく効きます。貼るだけなので子供も怖がらないのがなによりグッドです♪

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パンフレットにも色々とソマニクスの効果が載せられいます

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スポーツ選手には練習後の筋肉疲労にとても良いと思います
日々のコンディショニングに使ってみて下さい。
一般の方には肩こりや肩こりからくる頭痛に最適です。興味のある方はお気軽にご相談下さい。







Last updated  2018年08月07日 11時40分20秒
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2018年07月30日
こんにちわ。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼灸整骨院の信太です。毎日暑い日が続きますが、皆さん夏バテしてないですか?

先日、ある問合せの電話が。。。

「そちらでは産後の骨盤矯正やってますか?」

私 「特に産後の骨盤矯正という形ではやっていませんが、どのような症状があるのですか?」

「今2ヶ月になる子供がいて、腰痛があります。」

私 「腰痛の治療で骨盤(仙腸関節)の調整を行うことはありますので、腰痛の治療をしましょう。」

「子供を見ていてもらえると聞いたのですが」

私 「はい、当院の保育士資格を持ったスタッフがお子様のお相手をいたします。」

と、いったやり取りだったと思うのですが、その後腰痛の治療を開始して、少しずつ良くなってきています。

結局、産後の骨盤矯正って何なんですかね?
症状に対して行うものなのか、自覚症状がなくても行うものなのか?どこをどう矯正するのか?とか色々疑問が出てきます。(勉強不足と言われると立つ瀬がありませんが)他院を悪く言うわけではないですけど、キャッチーなネーミングに踊らされず、
根拠のある治療を受けられるよう選別する目を持つことも大切ですね。

当院は子育てママさんを応援しています。お子様連れの患者さまに対しては、平日午前中の事前予約が必要になりますが、保育士資格を持ったスタッフ(うちの奥さん)がお子様のお相手をいたします。(うちの娘ももれなく付いてきます(^^))キッズコーナーやベビーラックも完備していますのでお気軽にお問い合わせ下さい。


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Last updated  2018年07月30日 11時00分31秒
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2018年07月28日
カテゴリ:健康
こんにちわ。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼灸整骨院の信太です。
先程から雨風が強くなってきました。台風がいよいよ近づいているようです。昨日今日いらっしゃった患者さんの中には「特に無理したわけでもないのに調子が悪いの」なんて訴える方もチラホラ。。。
それって、もしかして台風のせいじゃないですか?

【気圧と身体の関係】
気圧が下がってくると耳の奥にある「内耳」の圧センサーが作動し、交感神経を刺激します。交感神経を活性化させることで体内環境を整えようと何らかの防御反応が働きます。ノルアドレナリンなどの神経伝達物質が放出され、血管が収縮して痛覚受容器の活動が亢進し、痛みに敏感になると考えられています。低気圧が近づいてくると痛みが強くなったり不調を訴える人が増えるのはそのためと考えられます。よくお婆ちゃんが「膝がいつもより痛むから明日は雨だよ」なんて言ってるの聞いたことないですか?

【気象病】
気象の変化と関係があると考えられる種々の病症の総称。
具体例として、
気管支喘息、心臓病、脳卒中、尿路結石、腰痛、関節痛、リウマチ、花粉症、インフルエンザ、熱中症、偏頭痛 等が挙げられます。

現在は天気予報がとても発達していますので上記の疾患をお持ちの方は事前に低気圧が来るのを予報で見て、冷やさないようにするとか予防するといいかもしれませんね。

では、皆さん今後の台風情報にお気をつけください

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Last updated  2018年07月28日 17時53分26秒
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2018年07月19日
カテゴリ:熱中症
こんにちわ。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼急整骨院の信太です。最近の猛暑に皆さん参っているかと思いますが、部活動などではきちんと熱中症対策が行われているでしょうか?ちなみに私は今朝、寝汗を大量にかいていたのにもかかわらず、起きて水も飲まず掃除を始めたらちょっと具合が悪くなりました。熱中症おそるべし!

【運動時の熱中症発生要因】
⚫︎運動の強度、内容、継続時間
夏休みの期間は練習時間もしっかり取れるし、 遠征などもあり力をつける大事な時期だと思いますが、だからと言って猛暑の中できつい練習を休みなく行うのは危険です。
⚫︎水分補給
今の時代に練習中は水を飲んではいけない、なんて指導するコーチはいないとは思いますが、こまめに補給することと、練習前にもある程度補給しておくことも大切です。
⚫︎休憩の取り方
環境条件にもよりますが、30分に1回程度を目安に取りましょう。

その他、個人の体力、体調、疲労度、暑さへの慣れなどが発生要因として挙げられます。体調が思わしくない時は特に注意が必要です。

【水分補給】
汗をたくさんかいた時は水分とともに塩分も失われていますので、0.1〜0.2%の食塩(ナトリウム40〜80mg/100ml)と糖分を含んだものが効果的です。

【暑さ指数】
WBGT
熱中症の原因となる暑さの要素、すなわち、気温、湿度、輻射、(放射)熱、気流を総合的に考慮した指数を「暑さ指数」といいます。

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スポーツ現場でWBGTの指針に沿って行なっているところは果たしてどれぐらいあるのでしょうか?
実際には練習を中止にできない事情もあるのが現状かと思いますので、練習中具合が悪くなったら決して無理をせず早めに運動を中止してください。まだ大丈夫だろうは、命取りになりますよ。

【夏バテ】
熱中症にはならずともこの暑さで寝不足、冷たい飲み物ばかり摂取して胃腸の調子が良くないなどの体調不良、いわゆる「夏バテ」をおこしている方も多いかと思います。寝不足解消、疲労回復には酸素カプセルがオススメです。終日予約が可能ですので、当院ホームページ又はお電話にてお問い合わせ下さい。 ☎︎048-711-8657

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Last updated  2018年07月19日 14時26分09秒
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2018年07月03日
カテゴリ:骨折治療
こんにちわ。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼灸整骨院の信太です。いつになく早い梅雨明け以降暑い日が続いてますが、皆さんは体調いかがですか?
運動されている方々はくれぐれも熱中症にお気をつけ下さい。

スポーツをしていてどうしても避けられないのが怪我。それも大切な試合前にやってしまったら大問題ですよね。さらに骨折だったとしたら、もう完全にアウトです。骨がつくまでギプスをしてじっと我慢するのみ…。他にもっと積極的に治療する方法はないのか?

あります!

骨折を早く治す方法があるんです!

【超音波骨折治療法】
微弱な低出力超音波を1日1回20分骨折部に当てることで骨癒合期間を40%程度短縮させることができます。微弱な超音波のため、患者自身は痛みも熱さも感じません。


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効果には個人差があります

スポーツ障害に多い疲労骨折や骨膜炎などにも効果を発揮してもらえるものとして当院では導入を決めました。しかし、ほぼ毎日行うことが必要になりますのであまり通院できない方には使用できません。
(現在のところレンタルも行なっていません)
他の整形外科に通院中、さらには患部がギプスで覆われている場合は医師の承諾が必要になります。
当院では保険診療にプラス自費分がかかります。
詳しくは当院までお問合せ下さい。


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Last updated  2018年07月03日 16時25分08秒
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2018年06月22日
カテゴリ:女性に多い疾患
こんにちわ。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼灸整骨院の信太です。本日発行の情報誌「ぱど」浦和西・武蔵浦和版に当院広告が掲載されています。
主に女性に多い悩みを挙げていますが、その症状に対しての当院での対処をここではもう少し掘り下げてご案内したいと思います。

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◻︎つらい肩こりのない快適な生活を
→筋膜リリースとラジオ波を合わせた当院だけのオリジナル「肩こり筋膜リリースコース」をいたします!癒着した筋膜を専用の機械で剥がし、ラジオ波による深部加温作用でこりをほぐし、マッサージで仕上げます。


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◻︎クーラーで冷えた体を芯から温めたい
→こちらもラジオ波を使った「温活」コースで体内温度を上げていきます。ご自宅でのケアをご希望の方は「温灸で温活 体感教室」にてお灸のやり方を学べます。


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◻︎くり返すギックリ腰をなんとかしたい
→当院新メニュー「腰痛リセット」で知らないうちに腰痛の原因になっていた身体の歪み、硬さを改善、日常生活の腰の正しい使い方の説明、体幹筋強化などを一人ひとりの腰の状態に合わせて施術いたします。

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◻︎体を動かすのが好きなんだけど最近膝が痛くて…
→加齢に伴う変形性膝関節症などには筋力強化が欠かせません。「でも、痛いのに筋トレなんてできないわ」そのような時は電気刺激で筋力を強化する「EMS」が最適です。

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◻︎最近目立ってきた小じわ、ほほのたるみ
→美容鍼で肌の新陳代謝をよくして肌のハリを取り戻します。ほほのたるみにも筋膜リリースが効きますよ。

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◻︎季節の変わり目や更年期からの体調不良
→なんだかよくわからないけど調子が良くない…
そのような症状には鍼治療(YNSAなど)で治療します。鍼が苦手な方は別の方法もございますのでご相談下さい。

当院では患者様一人ひとりの症状に合わせ最善の方法を考えながら治療を行っています。上記以外のお困りの症状でも構いませんので何かありましたらなんでもご相談ください。









Last updated  2018年06月22日 14時56分33秒
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2018年06月19日
カテゴリ:日焼け対策
こんにちわ。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼灸整骨院の信太です。今日は梅雨の晴れ間で気持ちの良い気候ですね。今回は日焼けのメカニズムとケアのご紹介です。

【メラニンとは?】
メラニンとは肌や髪の毛の色を作っている色素です。メラニンは紫外線により発生する活性酵素からお肌を守る役割をしていますが、肌を守るために黒褐色の色素がお肌の表面に押し上げられてきます。
通常であればターンオーバーで垢とともに剥がれ落ちていきますが、メラニンが過剰に作られ、ターンオーバーの乱れなどにより表皮細胞にとどまると、色素が沈着します。これがいわゆる“シミ”となるのです。


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【対策】
女性の方でしたら美白化粧品の使用が欠かせませんね。保湿も大事です。それとなによりターンオーバーの乱れを起こす原因となる生活習慣を見直すことが大切です。
・しっかり睡眠をとる
・適度な運動
・食生活(ビタミンA,B6,C,E類の摂取等)
・ストレスを溜めない

【シミができてきまったら】
当院では美容鍼をお勧めしています。
美容鍼の効果として、
・コラーゲンなどの真皮細胞の生成
→肌のハリ、弾力、潤い、肌質改善
・筋肉のこりをほぐす
→シワ、たるみ、引き上げ、小顔、リフトアップ
・血液やリンパの流れを促進
→新陳代謝を促進、肌荒れ改善、クマ、ニキビ
・脳の活性化
→ホルモンバランスや自律神経の調整

以上のことがあげられます。

「興味はあるけど鍼はちょっと怖い」「内出血して青あざができたらやだ」とご心配な方でも安心して受けられるように当院では、「皮内鍼」というシール状のごくごく短い鍼を使用しています。刺されて痛いというより「シールが貼られている」という感覚です。深く刺し過ぎることもないので青あざができる可能性も低いです。
このように、当院ではお肌から運動器までトータルケアできますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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Last updated  2018年06月21日 00時11分25秒
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2018年06月13日
カテゴリ:日焼け対策
こんにちわ。南浦和駅西口徒歩12分にあるシダ鍼灸整骨院の信太です。屋外競技をやってる皆さんはもうすでに日焼けで真っ黒になってますね。学生、特に男子はあまり日焼け対策には興味はないかもしれませんが案外大切な事ですよ。

【日焼けのリスク】
日光に含まれている紫外線。年々増え続けています。この紫外線が肌に蓄積されると、シミや皺など肌の老化につながります。怖い話をするようですが皮膚ガンのリスクも高まります。
日焼けは火傷と同じです。皮膚炎症による疲労や脱水症状になり、熱中症を起こしやすくもなります。


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【スポーツ時の日焼け対策】
屋外競技の選手はやはり「日焼け止め」それもできれば汗や水に強いタイプの日焼け止めを使うことが望ましいです。とは言え、どんなに強力な日焼け止めを使っても時間が経てば汗で流れ落ちてしまいますので、2時間おきに塗り直す必要があります。ちなみにおでこに塗りすぎると汗で垂れて目に入ると痛いので気をつけて下さいね。
練習後、肌にほてりがあるようならアイシングや水シャワーを浴びるなどをして冷やして下さい。水分補給もしっかり行いましょう。ビタミンCを摂取するのも効果的です。


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次回は日焼けのメカニズムと紫外線によってできるシミ対策として、鍼灸整骨院だからできる“アレ”をご紹介します。






Last updated  2018年06月21日 00時10分52秒
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