トラウマのない世界

今を幸せに感じれば、過去の嫌なことも 全く違う意味をもつ出来事になる。 だからトラウマではなくなる！ そのことに気付くまでは 何かうまくいかないことがあると それは過去のトラウマのせいだと 考え込んだり、問題点を探したり 分析したり、焦点をあててワークしたり 心理療法を自分で本を読んでTRYしたり …と、 ますます、トラウマを作り出したり 傷を広げていた気がします。 今、瞬間瞬間に 自分が生きていることに幸せを感じ、 幸せを見いだせたら、 過去のトラウマなんて考える必要もないし、 過去のトラウマはトラウマでは なくなる！ たったそれだけのことなんですね 今日の私の幸せは お気に入りのタンブラーで 夜、まったりとスタバタイムを もてたこと！ そして、このブログを 誰かが読んでくれて とても幸せ！ ありがとう お気に入りのスタバのタンブラー ｉｎｓｐｉｒｅの文字が いい感じです