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masashi25@ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…

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カテゴリ未分類

2010年05月13日
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
+++++++2010年5月13日 集計+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
14本
増えたけど 今のステージなら可な本数
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

支援屋です。

昨日はビジネス交流会『アイ・トゥ・アイズ』に出席させていただきました。

交流させていただいた皆様、ありがとうございました。

***

タバコは1箱を下回る喫煙数を維持できるようになってきたようです。

2010年10月1日の完全禁煙日まで あと 141 日

支援屋でした。

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最終更新日  2010年05月13日 12時47分11秒
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2010年05月12日
カテゴリ:カテゴリ未分類
++++++++2010年5月12日 集計++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
12本
なんとびっくり!
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
支援屋です。

昨日は横浜商工会議所主催のセミナー

社長・経営幹部が実践する~最強営業部隊構築法~
―業績を劇的に回復させる営業パーソン育成方法―


に出席していました。
ちょっとそこでのメモを
新規顧客開拓のためのアポイント営業の手順

    <
  1. リストアップ
  2. 地図作成
  3. アポイント
  4. 訪問
  5. 見込み判定
  6. 与信調査
  7. 定期訪問


為になるセミナーでした。ありがとうございました。


それにしても横浜の街中はタバコを吸える場所はほとんどない。

あそこまで吸えないと禁煙せざるを得ないという気持ちが強まります。

支援屋でした。


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最終更新日  2010年05月12日 11時48分46秒
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2010年05月11日
カテゴリ:カテゴリ未分類
++++++2010年5月11日 集計++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
18本
また増えた
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

支援屋です。

20本を越えることはなくなったのですが
なかなかそこから減りません。

今日は久しぶりに外の世界と接します。
なるべく吸わないようにしたいと思います。

2010年10月1日の完全禁煙日まで あと 143 日

支援屋でした。

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最終更新日  2010年05月11日 11時18分58秒
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2010年05月10日
カテゴリ:カテゴリ未分類
+++++++++2010年5月10日 集計+++++++++++++++++++++++++++
14本
減った 集計する時点の問題?
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

支援屋です。

昨日から比較すると大分減りました。
当面この本数をキープ アンド さらに減らす方向でいきたいと思います。

2010年10月1日の完全禁煙日まであと 144 日

支援屋でした。

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最終更新日  2010年05月10日 12時57分31秒
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2010年05月09日
カテゴリ:カテゴリ未分類
++++++++++++2010年5月9日 集計+++++++++++++++++++++++++++++
20本
増えた orz
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
支援屋です。

本数を減らすことから禁煙に持ち込む作戦なのですが、増えちゃいました。

当面の問題は夜中と朝でしょうか?

完全禁煙日2010年10月1日まで あと 145日


支援屋でした。

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最終更新日  2010年05月09日 12時44分34秒
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2010年05月08日
カテゴリ:カテゴリ未分類
+++++++2010年5月8日 集計 ++++++++++++++++++++++++
16本
朝の習慣をどうにかすることで少し本数は減らせそうだな
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
支援屋です。

完全禁煙日2010年10月1日まで あと 146日

支援屋でした。


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最終更新日  2010年05月08日 10時49分49秒
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2010年05月07日
カテゴリ:カテゴリ未分類
+++++++2010年5月7日集計+++++++++++++++++++++
16本
一本減った?
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
支援屋です。

本数徐々に減らしていくより一気にやめてしまったほうが良いとの意見が多々あります。
禁煙カウンターももらいました。彼はこれで止めることができたようです。

Snusが効果的という意見も頂きました。
スヌースは楽天市場で売られています。
煙の出ないタバコ スヌース

2010年10月1日の完全禁煙日まで あと147 日

支援屋でした。

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最終更新日  2010年05月07日 10時55分55秒
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2010年05月06日
カテゴリ:カテゴリ未分類
+++++2010年5月6日 集計+++++++++++++++++++
17本
模擬禁煙訓練にチャレンジするも無残に敗退。
1週間後くらいに再チャレンジか?
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
支援屋です。

模擬禁煙訓練はまだ無理でした。
かえって本数を増やす結果となりました。
やはりここは徐々に本数を減らす方向で、
週に一回模擬禁煙訓練て流れでやってみます。

2010年10月1日の完全禁煙日まであと...

支援屋でした。

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最終更新日  2010年05月06日 11時36分37秒
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2010年05月05日
カテゴリ:カテゴリ未分類
支援屋です。

+++++++++++++ 2010年5月5日AM 集計+++++++++++++++++++++++
16本 
おや? いい感じで減っている
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

今は本数を減らす方向です。

支援屋でした。

支援屋ver2






最終更新日  2010年05月05日 08時24分08秒
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2010年05月04日
カテゴリ:カテゴリ未分類
支援屋です。

2010年10月のタバコ値上げ前に完全禁煙すべく取り組みはじめました。
まずは昨日の成果?です。

++++++++昨日からの集計+++++++++++++++++++++++++++++
喫煙本数 12本
施した抑制技
・水を飲む
・代用品を口にする
・歩き回る
・深呼吸
・時計を見る
・歯磨

総評
喫煙本数は従来の20数本から比較すれば減ったと言えそう。ただしブログ掲載のために午前中の喫煙本数が含まれないので大幅減とはならないはず。
また、禁煙に向けた最初の日なので気合も入っていることも考慮すべきであろう。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

支援屋でした。

支援屋ver2






最終更新日  2010年05月04日 08時58分29秒
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