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カテゴリ:音楽
先日23キロを歩きと走りで帰ってきたのですが、
そのときに食べたのがこれ。 ![]() クッキングアイテム/食料/行動食/スポーツようかん井村屋 スポーツようかん(楽天/通販) ようかんのパワーってすごい! 厳密に言えば砂糖のパワーか・・。 この日の私の食事はどんなだったかというと、 朝食 抜き おなか空っぽで健康診断へ。 健康診断終わったのが12時。おうどんと紅茶をもらう。 駅のホームで紅茶のペットボトルを買う。 10分くらいのり、歩き始める。 8キロ歩き。途中でこのようかんを食べる。 15キロ走り。自宅について菓子パンを食べた。 夕食は通常通り。 バリウム排出のために走りながら水は一リットルくらい飲んだけど、 食べたのはうどんとようかんのみ。 ようかんすごい!! このスポーツようかん、小さいのにお茶碗一杯分のご飯と同じカロリーが摂取できます。 パッケージもはさみ要らずなので、 かちあるき大会にはちょうどいいー。 しかしこのカロリーを知ってしまうと、 おやつにようかん、なんて恐ろしくてできませんな。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2012.10.27 06:26:05
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