【健康】青梅マラソンに向けて、砂糖断ち中

過去何度か取り組みましたが、今回は本気です！ 青梅マラソンまで一カ月強。 しかし今の体重のままでは走れる気がしません。 まずは料理以外の砂糖カット。 →お菓子食べない。砂糖入り飲み物買わない。 アルコールもカット。 →まあこれはずっと禁酒、昨年も日曜日に大河ドラマみながら一本のむ程度だったのだけど、 青梅マラソンまでは完全カットする！ これも読んだし、やる気は高いです！ スリム美人の生活習慣を真似したら [ わたなべぽん ]