１３Ｗ３ｄ～５月３１日の晩ご飯（牛丼）

今日から６月ですね～ 今年ももう折り返し地点。早いもんですね。 特に、私は年末に出産という一大イベントを控えているので これからますます月日が経つの早く感じるのかも。。。。。 毎日悩む夕食メニューですが、昨日はガツンと牛丼にしてみました なるべくヘルシー、塩分控えめに…とか思ってはいるんですが たまにはがっつり肉を食べたくなる時もあるんですよね～ 昨日の献立は… ・牛丼（温泉たまごとネギのせ） ・きゅうりとわかめの酢の物（じゃこ入り） ・冷やしトマト ・柑橘（多分文旦だと思われる　妹土産） トマトと柑橘は２人前で写ってます 温泉たまごも程よい感じでできて、かなり美味しかった～ ただ、丼ものって早食いになるのが難点ですよね。。。。。 満腹感が出る前に食べ終わってしまって、食後にお菓子を食べてしまったり。。 つわりが治まってきたら、今度は食べ過ぎに注意しなくっちゃ 最近の体調変化として、下腹部がぽっこり出てきました。 まさに洋梨型というか、空腹時でも下っ腹だけがポコってしてるんです。 仰向けに寝てる時が一番分かりやすくて、妊娠前だったら ペタってしてたお腹が、上を向いてても下っ腹だけ丘のように 盛り上がっています（今はちょうど手のひらにすっぽり収まるサイズ） ここで赤ちゃんが育ってるのね～と思うと、お腹が日々大きく なってくるのもすっごくうれしくて、幸せな感じがします もしかしたら赤ちゃんの心音も直に聞けるかも！と思い 旦那さんに聞いてもらったんですが、ピーとかキュルキュルとか 食べ物を消化してると思われる私の腸の運動音しかしなかったらしいです。 普通、心音なんて直には聞けないか（笑） 胎動を感じるようになったら、もっと赤ちゃんを身近に感じるんだろうな～ ↑お腹、腰周り、お尻にお肉がついて来たのも事実ですいつもありがとうございます