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しーちゃんの加齢との華麗なる闘い                 アンチエイジングですが、何か?(笑

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ダイエットの記録画像


マックスでぶ時代


こでぶ時代


最軽量記録記念


22歳 週間大衆


27歳 ノンノ  振袖   母・妹


38歳 結婚式


高校生の頃


47歳ですよ


45歳 なんとか45キロ


48歳になりました


49歳リーチですが何か(笑


とうとう半世紀。ですよ


51歳リバウンドまっしぐら


52歳 そろそろ引き返そう


53歳 オムロン様ご臨終タニタ様でびゅ


54歳 なんとか引き返したけど?


55歳 ぞろ目突入 四捨五入アラカン突入


56歳 こでぶの世界のグリーンカード取得w


57歳 もう少しで普通のデブのはずが・・・


20歳前後  40kg未満


58歳 とっても小さくなりました


小学低学年


中学生の頃 たぶん55kg前後


41歳 またリバウンドしたところ


27歳 チャオ君と一緒


58歳 続き


月毎記録


記録


アロマ


エッセンシャルオイル


反復温冷浴


ダイエット?メモ


2003年12月から2004年9月 体重のみ 50.95kg


2004年10月から12月 47.10kg


2005年1月から12月 43.41kg


2006年1月から12月 43.60kg


2007年1月から12月 43.76kg


2008年1月から12月 44.64kg


2009年1月から12月 45.51kg


2010年1月から12月 47.54kg


2011年1月から12月 47.64kg


2012年1月から12月 46.44kg


2013年1月から12月 43.92kg


2014年1月から12月 45.22kg


2015年1月から12月 46.45kg


2016年1月から12月   45.26kg


2017年1月~10


OLYMPIA3.3


2005/06/12


2005年10月23日 11月3日


基礎代謝


筋肉と脂肪の重さの違い


温泉の記録


2004年9月から


2005年 37回


2006年 32回


2007年  40回


2008年 22回


2009年 10回


2010年 11回


2011年 18回


2012年  11回


2013年 24回


2014年 29回


2015年 31回


2016年 12回


2017年


光物など(笑


11月 トパーズ


12月 ターコイズ ラピス


 1月 ガーネット


2月 アメジスト


3月 珊瑚 アクアマリン


4月 ダイヤモンド


5月 エメラルド


6月 パール


子宮腺筋症


2002年8月 UAEに至る経緯


術前検査とMRIの結果


UAE入院記録


UAE後2週間検診


UAE後一ヶ月検診


山王病院3ヶ月後検診


山王病院6ヶ月後検診


山王検診 1年4ヶ月


腺筋症悪化


それなにこわい(笑


かわいい?


リバイタラッシュ実験


Beverly Glen実験


肌にいい食べ物


運転免許証とパスポートの記録


メモ


ほくろ


マラソンの記録


2005年から


読了記録 2014年~


2014年


血液検査


距離のメモ


禁煙の記録


2009年8月13日


2009年8月14日


2009年8月15日


2009年8月16日


2009年8月17日


2009年8月19日


2009年8月20日


2009年8月20日


2009年8月21日


2009年8月22日


2009年8月23日


2009年8月24日


2009年8月25日


2009年8月26日


2009年8月27日


2009年8月28日


2009年8月29日


2009年8月30日


2009年8月31日


2009年9月2日


青森市の滝


駒込川


外貨


タニタ 内臓脂肪家レベル


Shoes of Prey


俳句


法要


甲状腺機能亢進症


初潮を迎える頃から太り始め←10歳
かつ、身長は149センチから、1ミリたりと伸びてないです、はい。

10歳 36キロ 初経
14歳 58キロ 中三の春・・・思春期にこの体重はつらかったよ
15歳 53キロ 高校入学当時
16歳 46キロ 高校に自転車通学、昼飯代浮かすために抜きで、1年で7キロ痩せた
17歳 38キロ 盲腸悪化させて、1週間で5キロへりました
19歳 48キロ 大学行って、自炊になったらとたんに太った
20歳 36キロ いろいろあって中退、勤めたら6ヶ月足らずで12キロ痩せた
25歳 38キロ 38キロ42キロを行ったり来たり
30歳 46キロ 27歳くらいから徐々に体重が増えて気がついたら・・・
35歳 58キロ いろいろあって一挙に太った
37歳 48キロ ダンベルと水泳で1年で減量
38歳 52キロ 結婚して、不妊治療開始  
42歳 63キロ 44% 脂肪量27.72kg 不妊治療というか、体外受精の排卵促進でむくむく太ったマックス体重
43歳 53キロ 33% 脂肪量17.49kg これではいけないと食事制限、1年でここまで痩せた
44歳 52キロ 52から減らない・・・
45歳 2003年 52kg  30.0% 脂肪量15.600kg 12月より本格的にダイエット開始
46歳 誕生日 45.3kg 25.4% 脂肪量11.506kg
47歳 誕生日 43.2kg 20.3% 脂肪量8.770kg
48歳 誕生日 41.7kg 22.4% 脂肪量9.341kg
49歳 誕生日 43.2kg 22.1% 脂肪量9.5472kg
50歳 誕生日 43.2kg 25.0% 脂肪量10.8kg
51歳 誕生日 45.4kg 24.8% 脂肪量11.2592kg
52歳 誕生日 45.3kg 22.1% 脂肪量10.0113kg
53歳 12.10 45.80kg 26.7% 4.5 33歳 オムロン様ご逝去 タニタ様降臨により
54歳 誕生日 43.55kg 21.7% 3.0 29歳 脂肪量9.45035kg
55歳 11.08 43.45kg 23.9% 3.5 29歳 脂肪量10.384kg
56歳 11.08 44.80kg 26.0% 4.0 32歳 脂肪量11.648kg 
57歳 11.02 46.60kg 29.2% 5.0 38歳 脂肪量13.607kg 
58歳 誕生日 41.80kg 24.6% 3.5 33歳 脂肪量10.2828kg
59歳 11.22 40.60kg 27.5% 3.5 46歳 脂肪量11.16kg 新しいタニタ様 

と、激動の日々?を過ごしてます。
私の身長149センチの理想の美容体重は42キロとのこと。

ということで加齢と闘いつつ、42キロ、体脂肪率19%(脂肪量7.98kg)で、腹筋の割れた体を、目指します。

女としては、間違った道(笑
2017.11.23
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カテゴリ:カテゴリ未分類
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飲み放題のコース
たぶん5000円
値段以上に豪華で美味しかった

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二次会エンブレム
久しぶりに歌った

なごり雪
プレゼント
僕たちの失敗

呪いはなかったから、歌えなかった
残念(笑)

三次会はビバ
ビバのママが送ってくれた🎵








Last updated  2017.11.23 14:00:18
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