しーちゃんの加齢との華麗なる闘い　　　　　　　がんサバイバーですが、何か？（笑

2009年8月30日

2009.08.30 酸ヶ湯温泉に行ってきました♪ (4) カテゴリ：カテゴリ未分類
★今朝の測定

お休み


★昨日の運動

ウオーキング４キロ


★昨日の食事

コーヒー　牛乳　ヨーグルト　トマトとポテトサラダ山盛り

ざるうどん　ゆで卵2　トマト　キュウリ

温泉ご飯　ワイン１本　ビール１本

軽く4000オーバー（笑



★昨日のチャンピックス

朝１個

貯金累計２個



★夫の測定

おやすみ

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久しぶりの酸ヶ湯温泉♪

相変わらずの硫黄たっぷりの、掛け流しの温泉に、じっくりとつかってきました。

硫黄の温泉は、毛細血管拡張作用が高いので、すごく利尿作用があります。

浮腫みが抜けて、さっぱりしました♪


お夕飯↓



　　　　　　　　　　

朝ごはんは、魔のバイキング↓



　


窓の外は深緑♪とても気持ちよかったです