しーちゃんの加齢との華麗なる闘い がんサバイバーですが、何か？（笑
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全7件 (7件中 1-7件目)
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なかなか筋肉増えないね1月の平均体重 37.68ｋｇ 先月より0.16ｋｇ増 去年の12月より2.69ｋｇ減1月の平均体脂肪率 18.41% 先月より1.05%増脂肪6.93ｋｇ 0.42ｋｇ増 一番重かった日 38.70ｋｇ 一番軽かった日 36.90ｋｇ外食29回 禁酒 0回ジム 7回フィットネス 1回筋膜リリース 0回自宅ダンベル 0回
2022.01.31
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コロナ禍もあって、御香典郵送の人が沢山いたけどそれでも110名のご会葬ありました
2022.01.30
2022.01.27
2022.01.25
2022.01.20
12月の平均体重 37.52ｋｇ 先月より0.55ｋｇ減 去年の12月より2.78ｋｇ減12月の平均体脂肪率 17.35% 先月より0.23%減脂肪6.51ｋｇ 0.18ｋｇ減筋肉0.37ｋｇ減 一番重かった日 38.50ｋｇ 一番軽かった日 36.60ｋｇ外食13回 禁酒 0回ジム 5回フィットネス 5回筋膜リリース 1回自宅ダンベル 0回ウオーキング 75.50ｋｍ(１０５７０．９７
2022.01.04
葬儀屋さんにきてもらって祭壇作りました結構立派にできたなと思ったけど父の時と比べたら寂しいね
2022.01.02
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