測定しましたよー　　で、新規開拓

★１月５日の朝の測定 45.6ｋｇ 24.0％ 脂肪量 10.944ｋｇ ★１月６日の朝の測定←朝風呂のあと 45.6ｋｇ 22.8％ 脂肪量 10.3968ｋｇ まあねー、２週間近く乱れた生活したわけで、自業自得です。 ・・・・・・・・・・・・ 黄金崎不老不死温泉のご飯 まあ、値段が高かったこともあり、量はたっぷりでしたよ。 ★夜 　　　　　　　　　　 一皿の量がとても多いです。 エビフライが、とても巨大でした。 ★朝は恐怖のバイキング 　　　　　 ご飯は、もちろん、おかわり。大盛り２杯。 で、仕上げにパン（笑 ・・・・・・・・・・・・ 昨日は、夫が遅くなるので、私は、美容院→お見舞い→新規開拓 例の背中が泣いている店は、 ちょっと嫌なことがあったので、もう行くの、やめます。 で、新規開拓。 通りすがりに見つけた、お店に。｢海坊厨」うみぼうずと読みます。 シェフのお任せコース　２５００円 名前のとおり、海の幸が満載でした。 　　　　　　 けっこうなボリュームで、お腹いっぱいになりました。 ビールと日本酒も、たっぷり頂きました。 ちょっと職場から遠いのが難点ですが、単品もなかなか魅力的なので、 今度は、ボトルキープして、通おうと思ってます♪ ・・・・・・・・・・・・ やはり、４５キロオーバーすると、顔が丸い（笑 ・・・・・・・・・・・・ アンチエイジング Rankingに参加してます。 ↓　クリックよろしくね♪ ま、減らす楽しみができたと、前向きに受け止めよう♪