久しぶりに反復温冷浴

★今朝の測定 48.1ｋｇ　24.5％　5 ★昨日のダイエット 夜のお散歩　3.98キロ　59分 半身浴40分　反復温冷浴 ★昨日の食事 さくらんぼ　トマトジュース　珈琲　200 柚子茶　マンゴープリン　200 柿の種　クッキー　300 モズク　キュウリ　かまぼこ　200 ピザ　500 カレーライス　500 メロン　焼酎　100 1日トータル2000 ・・・・・・・・・・・・ やはり、反復温冷浴は浮腫みが抜けるけど、忙しい（笑