当社比　健康的なお食事

目標　2月15日　43.80ｋｇ ★昨日の帰宅直後の測定 43.90ｋｇ　21.8％　3.5　２９歳 ★今朝の測定 44.45ｋｇ　24.5％　4.0　29歳 ★昨日の運動 3.99ｋｍ歩いた ※※※※※※※※※※※※※ なんとか壁の外に えーと。 昨日は、夫が飲みなので本来ならば絶対私も寄り道なんだけど、 なんせ禁断の45ｋｇ超えの身の上・・・ 泣く泣く帰宅しましたよ、しかも歩いて（笑） ということで、 久々のおうち一人ご飯 二晩煮込んだミストローネ＆とんかつの玉子とじ 玉子２個に、玉ねぎ１個使ってます。 後ろのボトルを見たらわかると思いますが巨大です（笑） バーボンをボトル４分の１くらい飲んで、デザートにグレープフルーツ食べて。 健康的なお食事でした。←当社比