こんにちは。



ううう、
いよいよつらい季節になりました。
さ、寒いです････
寒いの苦手です････


キーボードを打つ手は氷のように冷たく、
今日はメールをするにも通常の1.5倍くらい時間がかかっています。
足先も寒いのでいつも椅子の上で正座しています。


ものすごく冷え性なので、改善するかなとおもい
最近、半身浴をはじめました。
本を持ち込み、読書時間にもなっています。

読書していると、手の指先までぽかぽかしてきて
肩こりも和らいだよう。
「今日はおだやかに寝つけるかな～」
長風呂で家族は迷惑でしょうが。。。




が、それもそのときだけ。
ブロー中に徐々に冷えていき、部屋に入る頃にはもう
手足も冷たくなっています･････

どうしたらよくなるのか
冬でも暖かい手の人がうらやましいです････