私の口癖
私の口癖は「めんどくさい」とにかく何もかもがめんどくさい。といっても、頑張るときもあるし、できればこの口癖を直したいのだけれど、無意識に口から出てしまう。だから口癖なんだけど。で、私はふと何かに悩んだり、気になったりすると関連しそうな本を買ってしまうのもまた癖で。そんな私にぴったり(そう)な本を見つけて購入。加藤俊徳さんの著書『「めんどくさい」がなくなる脳 』です。めんどくさいがなくなる?ほんとに?と、まあ半信半疑ですけど、何か少しでも吸収できることがあればな、と。とはいえ、ネット情報によると著者の加藤俊徳さんは、脳内科医、医学博士、加藤プラチナクリニック院長、株式会社「脳の学校」代表、昭和大学客員教授、発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家、脳番地トレーニングの提唱者・・・といろんな肩書きのあるなんだかすごい人っぽい!「脳の強化書」シリーズでおなじみな方もいらっしゃるのかな~。他にも『大人の発達障害 話し相手の目を3秒以上見つめられない人が読む本』や、『部屋も頭もスッキリする!片づけ脳』など気になるタイトルの本がたくさんありました。で、この『「めんどくさい」がなくなる脳 』の第4章に、”人間関係の「めんどくさい」解消法”が書かれていて、なかなか参考になりました。自分が口下手なことを自覚しているので、職場で人と話すことにストレスを感じたり、自分が思っていることをきちんと伝えられないな~なんて漠然と思っていましたが、そもそも自分の脳の働きと人の脳の働きは違うので、人は理解し合うことができないという前提にたつ、ということが大切だそう。なるほど、相手が自分のことをわかってくれないのは当たり前のことで、だからこそ少しでも丁寧に伝えることは重要なんだな、と。で、ここで口下手が邪魔するんだけど、著者が太字で書かれているように、自分を伝える努力はしつつ、100%わかってもらうことは期待しないでおけば気が少し楽になるかな。今回は人間関係の「めんどくさい」でしたが、掃除や片づけに関する「めんどくさい」がなくなるも解決法を探ろうと思います。「めんどくさい」がなくなる脳 [ 加藤 俊徳 ]価格:1,430円(税込、送料無料) (2023/6/21時点)楽天で購入