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あくまで個人の見解です～wellbeingブログ～

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2024年12月の記事

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well-being実践編175

ちょっと用事で出かけたついでに2024年のお礼を伝えに地元の神社に参拝してきましたかねや＠霜竜です自分はあんまり変わらなかったのですが2024年の女子はまさに「変化」の1年でした1年前は、YouTube出演するなんて考えてもなかったよ【がんノート10th記念キャラバン＠大阪】いま、涼しい顔で筑前煮を制作中ですが闘病中お世話になった方や会いたかった方にも直接お会いしてお話しまでしちゃったし今年お会いした中でも印象に残る2024年我が家の女神お二人をご紹介します①rosaさん女子が1月に参加した研修で出会い、がんサバイバー・スピーキング・セミナーの存在を教えて頂きましたステキなお姉さまです女子はベストプレゼンター頂きましたOver Cancer Together〜がんを共にのりこえよう〜あなたの声が社会を動かす第10回がんサバイバー・スピーキング・セミナー②卵巣がん体験者の会スマイリー代表　片木美穂さん夏に対面での患者会（おしゃべり会）に初参加片木さんご本人ともお話しさせて頂き、パワーを頂きました片木さんとは2025年早速再開＆ご一緒させて頂く予定があり、こうご期待です9月の世界卵巣がん啓発月間のYouTube配信も拝見し基本から勉強しました皆さんの2024年はどんな年でしたか来年も最高の1年にしましょうね良いお年をお迎えください

2024.12.31

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well-being実践編174

「あったら便利は無くても平気」我が家の家訓ですかねや＠霜竜です自分は断捨離に勤しみ、女子は最近はまっている裁縫をしつつお正月料理＆おやつ作りに邁進しています普段からしっかり食材管理しやり繰りしているつもりでも出てきます賞味期限切れ気を付けてたのに～パン粉と紅茶の期限切れを発見女子が「200℃の高温で消毒されるから食べよう」（つ、強い）とクッキーにしてくれましたお正月に食べるおやつって言ってるけど、サックサクで美味しいから今年の内に無くなりそう

2024.12.30

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well-being実践編173

起こった事をありのまま話すぜかねや＠霜竜です夕方、パソコン作業していると、どこからともなく香ばしい匂い…てか、香ばしい通り越して焦げ臭いと思っていると、夕暮れ時の窓の外がおもむろに赤い我が家のマンション下に消防車にパトカー2台何事と思っていると我が家のお隣のお宅に、どやどやと足音が終結そーっとドアを開けてマンション内通路を覗くとお隣のお宅の入口前に警察官の方や消防士さんが履く安全靴が所狭しと並んでおりました間もなく潮が引くように皆さん帰っていかれましたが、夕方なのでお料理でもされていた際に火が大きくなったのかな何にせよ、怖かった…冬場は室内でもニットやフリースなど暖かい服装で過ごす事が多い季節調理中に火が燃え移りやすい素材のものも多いです女子の冬の定番、割烹着は火事の予防にも有効だそうです【送料無料】婦人レディース割烹着エプロン後ろボタン＆ひも留め先染めチェック柄ポケット付き sl-0252【メール便対応】火の元には十分ご注意下さいね

2024.12.29

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well-being実践編172

断捨離、捗ってますか～かねや＠霜竜です我が家の断捨離の思い出は、女子が闘病中に湯沸かしポットをサヨナラしてしまったことです「あの時は自分、頭がおかしかった…」だそうですどうやってお湯沸かすつもりだったんだろう【エントリーでポイントUP★ 12/26 9:59迄】タイガー電気ケトル 1.0L わく子 PCI-G100 省スチームケトルポット早いおしゃれ安全大容量タイガーベージュピンクホワイト自分の中で断捨離は、全て持たないでなく必要なものしか持たない事だと考えています「必要なもの」は十人十色で違うので、その人の大切なものをちゃんと機能させるために主役である必要なもの暮らしの中で堪能する為にするイメージだから「違和感」「捨てるか迷う」と感じるものは断捨離した方が良いのだと思います何が自分にとって大切か見つめ直す為、我が家も断捨離＆お掃除頑張ります

2024.12.28

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well-being実践編171

「寝るは極楽、金いらず」なんか急にすみません…かねや＠霜竜です今年の我が家のExcel収支表を女子が確認しつつ「働く事って、最大の光熱費削減だね」とつぶやきましたせやな正に、働くことは生きる事なのかなと思います心身の状態によって、働く事が出来ない方ももちろんいらっしゃるかと思います家にいる・同じ環境に籠って過ごすと、どうしても視野が狭くなるかと思いますオフラインでもオンラインでも、ご自身の心身の状況に合った形で周囲と繋がるって大切だと思っています心身を大切にする事こそが節約に繋がります2024年、ぐっと少なくなった我が家の医療費を見て心から実感寒い日が続きますが、暖かくしてお過ごしくださいね

2024.12.27

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well-being実践編170

女子のクリスマスご飯のリクエストがお好み焼きとフルーツ盛り合わせで困惑したかねや＠霜竜ですねえ。チキンはケーキは多くの金融機関の定期預金の金利がアップしています。定期預金大好きなので、早速余剰資金を定期預金に移しました定期預金は元本保証で寝かせておく事で大きくなって戻ってくるのが魅力ですゆっくり休んで大きくなってねクリスマスしつつ、今年の振り返り＆来年のやりたい事100にも取り組み始めた我が家今年は女子が副業を大変頑張られたのでしっかり経費計算して確定申告しなければ今年の我が家の決算報告もシェアできたらと思っております

2024.12.26

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well-being実践編169

2025年度税制改正に向けて、学生アルバイトの働き控えに対応するため、特定扶養親族における子どもの年収要件の上限を150万円に引き上げる方向で最終調整に入りました。感慨深いですかねや＠霜竜です学生アルバイトが越えてはならない壁、103万円黎明期4～壁を越えた人～あたりで「勤労学生控除」について、自分の体験をまとめております物価高＆国公立大も授業料値上げのｗパンチ家族の援助だけでは生活がままならない学生さんへの支援が一日も早くなされる事を願ってやみませんてか、150万円でも厳しくないかどっかのエライ人がおっしゃってましたが「学生が学業に専念できる」国にして頂きたいものです

2024.12.25

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well-being実践編168

この冬一番の寒さ体調崩されていないでしょうかかねや＠霜竜です我が家の冬の定番は着る毛布と電気湯たんぽです【ランキング入賞！】毛布着る毛布きる着るあたたか ◆ グレーアイボリー ◆◇ おしゃれ中綿なかわた中わたあたたかもうふブランケットケット寝室リビング冬寒さ対策寒さ冷え冷え対策マイクロファイバー ◇【楽天1位】ユクスス店舗限定品エコ省エネ急速充電 1年保証付きモコモコ電気湯たんぽ蓄熱式電気あんか充電式足元かわいいカバー付きあったかお湯を使わない持ち運び柔らかいコンパクト節電温活お腹安眠旅行 yucuss女子がちくちくお裁縫していて、何を作っているのかと思ったら電気湯たんぽカバーでした去年、自分が洗濯機に放り込んでモフモフ感0にしたカバー使っていないひざ掛けをリメイクしてカバーにあえて封筒型にして、カバーに入れたまま充電しやすくして手も入れられるフワフワの手触りで湯たんぽを温かく保てそう皆様も暖かくしてお過ごしくださいね

2024.12.14

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女子＠七転八倒はこれからだ！～闘病から社会復帰～292最終回

これが私のがん闘病から仕事復帰するまでの、約10か月間のおはなしです。私にとっての事実を、ただただつらつらと綴ったので大変読みにくかったかと思います。（今後、何かしら読んで頂きやすくする手だてを考えようと思っています）これまでの人生、自分がまさかこのような病気に見舞われて「雇用形態の変更をしましょう」なんて「戦力外通告を受けるとは思ってもみませんでした。それに、もっと冷静な自分を保てると思っていました。意外なほどに心は乱れ涙があふれ足が震え、自分の見通しの甘さを・未熟さを痛感しました。本当に自分、「自立」出来てないお子様でした。（今でもそうですが）自分にとってがんは「死に方」を考える病気ではなく、今までの・これからの「生き方」を問われる病気でした。がん闘病は自分の知識や技術を総動員したまさに「人生の棚卸」でした。今は病気になる前の自分と病気で生まれた新たな自分を組み合わせて新しい自分を受け入れていく「キャリアの再構築」の真っ最中。とにかく、興味関心のある事に飛び込んでいます。2024年挑戦の集大成となったがんノート10周年記念イベント＠大阪YouTube配信が開始されました。お時間のある時にご覧いただけると嬉しいです。今後は社会復帰後の色々を綴っていきたいと思います。かねや＠女子の七転八倒、まだまだ続きます！

2024.12.07

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well-being実践編168

来年の新NISAの積み立て計画を練っていて、設定変更をする時期をしくじり今年12月分の積み立てがうまく出来なかったかねや＠霜竜ですあかんがなそれはさておき劇場用アニメ『AKIRA』YouTubeで全編公開してる[12月上旬より発送予定]【エントリーで全品ポイント10倍！】[新品]AKIRA[ワイド版](1-6巻全巻) 全巻セット [入荷予約]そして、コメント欄スゴイタイトルは知っていても漫画やアニメをご覧になった事無い方意外と多いのではこの機会にぜひご覧いただきたい、一足早いクリスマスプレゼントみんな、急げ

2024.12.04

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well-being実践編167

小倉ゆうか「痩せすぎ」コメントに不快感「どうして許されると思うんだろう？」｜Infoseekニュースタレント小倉ゆうか（26）が3日までにインスタグラムを更新。自身の体形に対して一部から寄せられた声について思いをつづった。小倉は、訪れた海外での水着姿や露出度の高い服装の写真をアップしていたが、「『痩せすぎ』ってコメントがたくさんあったんだけど」と言及。「私は無理なダイエットや食事制限は一切していな…【全文を読む】「やせてるね」「スリムだね」自分も女性に言っていた事がありました。褒め言葉として。「太っている人に『太りすぎ』って言うのが失礼なのはみんな分かるのに、痩せている人にそれを言うのはどうして許されると思うんだろう？」その通りですぐうの音も出ません女子のブログの中でも、がん治療中やその後に痩せた女子の体形に対する内容がちらほら出てきますが女子を悲しませようとしてその言葉を発した人は多くないと思います。羨ましい？妬ましい？でもそれはその言葉を発した人の価値観で、言葉を掛けられた方からすると嫌な思いをするかもしれない。「良かれと思って・あなたの為を思って」そう思って発した言葉に「アンコンシャスバイアス」（無意識の偏見）が含まれていないか。あなたにもある無意識の偏見　アンコンシャスバイアス（KAWADE夢新書） [ 北村英哉 ]言葉を発する前に、文字を打ち込む前に今一度考える必要があると思います。

2024.12.03

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well-being実践編166

石破総理「年収103万円の壁」引き上げを明言　所信表明演説で　野党「政治改革推進の意欲・覚悟感じない」｜Infoseekニュース石破総理は、衆議院選挙後、初めて所信表明演説をおこない、いわゆる「年収103万円の壁」について「引き上げる」と明言しました。石破総理「いわゆる『103万円の壁』については令和7年度税制改正の中で議論し、引き上げます」石破総理は所信表明演説で、「103万円の壁」の引き上げのほか、国民民主党が求める「ガ…【全文を読む】「103万円の壁」撤廃方針となりました給与年収103万円以下であれば所得税がかからない、年収額の制度が撤廃され今後はいくらまで設定を繰り上げるかが争点になっていきます自分の「103万円の壁」の思い出は、学生時代調子に乗ってバイトし過ぎて知らぬ間に壁越えしてしまい初めての確定申告する羽目になった事です詳細は霜竜のブログでご確認下さい…あほの子だった自分…今までの自公連立政権では年末の税制改正論議は「論議」なんて無く右から左に増税で可決されていましたが、今年は違います政府は103万円から178万円に引き上げた場合、国と地方の税収があわせて7兆円から8兆円減ると試算していますが、取り過ぎてた税金が手取り増加として残る事で消費が増えて、政府は消費税取れてWin-Winなのでは？とりあえず頑張れ！国民民主党‼‼

2024.12.02

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女子＠七転八倒はこれからだ！～ⅭoMed編～

えもう師走今年もうあと1ヵ月この間まで暑い暑い言っていた気がするのに季節に置いて行かれているかねや＠女子です教育・研究への患者・市民参画（PPI）に興味津々な今日この頃学生団体ⅭoMed様の勉強会に参加させて頂きました現役学生さんが運営され「患者さんとのコミュニケーションギャップ」をテーマに定期的に開催されている勉強会に患者役として参加させて頂きましたロールプレイング、なるべく診察室で主治医に話す感じを意識して話しましたが上手く出来なかった…難しかった…拙い患者の私の発言を否定せず、そのまま受け止めようと意識しながら話を聞いて頂いてフィードバックの時、参加学生さんに自分もはっとさせられるような指摘をして頂いたり自分自身の患者としてのコミュニケーションの取り方にも役立つ、豊かな学びの時間でした

2024.12.01

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