あくまで個人の見解です～wellbeingブログ～

マイノリティであるがん経験者の中でも、一部の方が経験する「リンパ浮腫」
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患者さんのためのリンパ浮腫ガイドライン 2025年版 [ 一般社団法人 日本リンパ浮腫学会 ]
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卵巣がんの手術の際リンパ節郭清をした自分の、いま1番の関心事とも言える
リンパ浮腫に特化した患者会、​リンパ浮腫ネットワークジャパン・リンネット​のなかまカフェ（オンライン患者会）に参加しました

なかまカフェは参加するたびに諸先輩方から経験談や有益な情報を頂いています

婦人科がん経験者のリンパ浮腫は下半身、腹部から陰部・下肢全体に現れる事が多いですが
その程度や範囲、自覚症状（痛み、だるさなど）はまさに十人十色

自分の場合は下腹部がむくみ易く、立ちっぱなし・座りっぱなしの同一体勢がしんどい
半日立ち働いたら横になって休みたい
午後からは腰から下がだるく沼に浸かった様な感覚に襲われます

圧迫と運動がリンパ浮腫悪化２大対策ですが、下腹部の圧迫には参加者の方も
苦労しておられるお話しをされ、首が取れそうになるまで頷いて共感しました

飛行機に乗る際は席の取り方から気を配る事や足を上げて座れるグッズの情報を頂きました
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【2個セットは通常より1000円OFF】【1位】空気漏れ保証付 フットレスト 飛行機 車 エアー クッション 高速バス 車中泊 旅行用品 デスクワーク 折り畳み 足置き 足まくら 足枕 バス 電車 旅行 エアークッション オフィス オットマン 折りたたみ FOOT1​

新幹線移動は何とか出来ても、飛行機に乗る事は厳しい…思っていたので
希望の光を見た気がしました

椅子が高いと足が床に付かなくて辛いなど、経験者でないと分からない「あるある」で皆さん頷く

一部の人がなるからこそ、声出して言わないと分かってもらえないリンパ浮腫
​今年の日本リンパ浮腫学会は大阪開催です

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大変な相棒を手に入れてしまったな～とぼやきつつ
出来るだけ前向きに情報発信して行こうと気持ちを新たにしました