育 チャリ ジムニー バイク de キャンプ

これは、美味しい！ こだわり極プリン🍮

値段も安いし、原材料名を見る限りでは、安心。良心的なプリン🍮。そして、美味い。

今朝は、早速自転車に乗る。

昨日、フォークをつけることができた。乗りたくなったので、いざ出発！今朝は、3時に起きて、4時に出発。朝は、病院へ行く予定があるから、あくまでサラッと。慣らし運転も兼ねて。 目的地は、ホンダエアポート。リコーのシータ 360度カメラで撮影。地面に立てて置いて、スマホ📱からシャッターを押した。魚眼レンズっぽくって魚眼レンズか。面白い写真だ。JFF501は、あまりのってないけど、相棒感が強く。あまり速くないけど、進んでる感がある。乗ってて楽しいバイクだ。そして、ミョーにカッコいい。

不惑。

人生って、なんなんだろう。しかも、不惑。全然まだ、迷いまくってるんだけどなぁ。まずは、明日、血液検査の結果を聞きに行かなきゃね。

コラム用のアンカーを取り付けることができた！！！ 自分でできた！& これで乗れる！！！

自分でできた。とっても愛着が湧いた。そして、乗りたくなるね。これは、乗りたい。明日の天気は、雨☂️☁️乗りたいんだけどなぁ。それでは、まずは、コラム用のアンカーを取り付ける。まだ、入ってない。【即納】MicrOHERO　カーボンコラム用アンカーナット　 ヒラメマルチ　プレッシャーアンカー　アルミコラムでも使用可能　CCX1-TG82　HE-006 TK-012SW-50L価格：950円（税込、送料別) (2019/8/30時点)楽天で購入昨日着いたパーツを挿入。m6で回す。12nで固定。トップキャップをつける。ガタつきが無くて、ハンドルが抵抗なく動くぐらいまで締める。センター出して、ステムを固定したら完成！！！参考図書。いつもお世話になってる。ここね。とても助かった。クロモリ自転車の組み立てと調整 いま手に入る部品でつくるロードとランドナー （ラピュータブックス・マンツーマンシリーズ） [ 大前仁 ]価格：1944円（税込、送料無料) (2019/8/30時点)楽天で購入

コラム用アンカー到着！！！クリックポスト で 送料 200円

きたきた。コラム用アンカー！！！入り口は、六角中は、ねじ山になってる。結構、いい作りしてる。6角で締めるとこんな感じで中央のパーツがコラム内に密着するんだね。反対につけてみた。トップの部分は、外に出るようだ。となると、スペーサーがその分、必要になるな。よーし、自分でもコラム用のアンカーを入れられる。フォーク問題が解決するぞ！！！そうすれば、JFF501が乗れるようになる！！！【即納】MicrOHERO　カーボンコラム用アンカーナット　 ヒラメマルチ　プレッシャーアンカー　アルミコラムでも使用可能　CCX1-TG82　HE-006 TK-012SW-50L価格：950円（税込、送料別) (2019/8/29時点)楽天で購入

夏の思い出。

アンカーナットってこれか！ これがあれば、ステアリングコラムを固定できるのね！！！

【即納】MicrOHERO　カーボンコラム用アンカーナット　 ヒラメマルチ　プレッシャーアンカー　アルミコラムでも使用可能　CCX1-TG82　HE-006 TK-012SW-50L価格：950円（税込、送料別) (2019/8/27時点)楽天で購入現在、JFF501は、ステアリングコラムが固定されていない。アンカーナットの打ち込む🔩ものが使われていたようだが、外し方がわからない。ということで、致し方ない。取り外しがきく、アンカーナットを準備して取り付けてみることにしよう、これも、勉強になるな。ということで、早速購入。なかなかお安くていい。

早く直して乗りたい。JFF501 フォーク交換。

先日、自分でフロントフォークを交換した。アンカーがどうやっていいのかわからない。致し方ない。いつもお世話になっているところにお願いしよう。

今日は、午前中、病院へ行ってきた。

血液検査を細かくやりましょうということに。ということで、血液検査のため採血をした。以上で、本日終了。自宅にもどり、最寄りのリウマチ専門の病院を検索してみた。専門の病院ってあるもんだ。そこでは、関節のエコーをとってくれるそうだ。現在の痛みの原因を見てもらうことができるのだろうか。早速、電話して聞いてみた。結果的に、血液検査は、どこでもやる必要があるとのこと。午前中に血液検査をしたのなら、その結果をもとに診察をした方が流れがスムーズだとのこと。順番がぐちゃぐちゃになっているが、今後の流れを専門病院で聞くことができた。１．血液検査の結果を聞く。２．専門医への紹介状を書いてもらう。３．血液検査の結果をもらう。４．専門医へ招待状、血液検査をだす。というながれだそうだ。気は早いが、専門医への予約もとっておいた。来週の土曜日、血液検査の結果を聞きに行く。結果を聞きにいってからの、次のステップだ。ちなみに、一言に専門医といっても、いろいろある。しかも、アプローチもいろいろ。その辺もいろいろと調べてみることにしよう。

マンションのバイク置き場の規定を確認

なんとか、バイク置き場を押さえることができた。設置場所も確定し、その規定にあったバイクを入手＆申請すればいいわけだ。バイク置き場の規定を確認してみた。なんと。なんと。なんと。ミニバイク用だった。全長1850までということだった。あちゃー。ということは、マジェスティ１２５は、2065．対象外だ。1850って結構厳しい。50㏄のバイク。しかも、一般的なスクーターだ。NS50Fを調べたら、1855でなんと5ｍｍオーバー。って、こんなこまかく誰が調べるんだろう？管理人の方がしらべるのだろうか。一応、サイズ的に問題のないものにしておいた方がよいだろう。ということで、モンキー１２５グロム１２５らへんか。二人乗りをしたいので、モンキー１２５はなくなる。グロムかなぁ。でも、結構高い。値が張る。Kawasaki KSR110きになる。これなら、結構安く手に入るかな。

バイク熱。

以前から、マンションのバイク置き場が一ヶ所空いていた。もし、バイクを置けたらバイクが欲しいなぁと思っていた。8月上旬にマンションの管理会社に相談。よくよく話を聞くと、現在は、不動産会社が所有しているとのこと。そうか。自宅のマンションは、分譲だったが、賃貸としても運用されてるんだね。現在は、賃貸の利用者は、バイクをつかっていないらしい。ということは？ということで、管理会社にバイク置き場を借りることができないか打診をお願いした。先日、連絡がきて無事に9月からバイク置き場が使えるようになった。月々１５００円。ということで、バイクの道がって、体がなぁ。ミッション、セパハンに乗りたかったなぁ。ヤマハ　YZF-125アプリリア　RS４ 125楽しそうだなぁ。でも、手首と肩がいたいのやだなぁ。そもそも、負担になるからバイクだめかなぁ。となると、ヤマハのマジェスティー125通称：コマジェは、中古でお安いぞ。なんて妄想してる。何に乗ろうかなぁ。

今日は、病院へ

人間ドックの検査結果を携えて、今日は、病院へ。9時から受信開始ということで、30分前に来院。人間ドック併設の内科。人間ドックの方々は、朝からごった返していた。内科は、人が少ない。2番目。別の場所にメインの病院がある。そちらに一般の方々が行くので、併設内科には、あまり人が来ないらしい。なかなかいいね。何はともあれ、なんといわれるのか心配だ。肩は、左。手首も左。肩は、筋肉がサポートしてくれているのだろうか。肩こりが相当きてる。という感じの受診前。

今週末は、病院だ。

振り返ってみると、色々と痛いことがあったなぁと思う。別に、何かの疲れだよね〜。と思っていたけど、どうなのか。多方面から意見をもらうことにしよう。

人間ドックの結果が返ってくる。

人間ドックの結果が病院から送られてきた。自分は、健康！なんて思っていたけど、そうも言ってられないらしい。結果のところを見てみたら、気になる言葉があった。RA慢性関節リウマチ     陽性。？？？そうきたか。自覚症状は、左手首と左肩の関節。最近は、痛いと思ったけど、そこかなぁ。仕事の関係で痛いのかと思っていたが、どうなることやら。近日中に精密検査へ行く予定。先日は、銀歯も取れたし、精密検査もかぁ。立て込んできた。

プログラミングの勉強2日目

す今日は、rilsで ウェブアプリを作った。今日は、バナナ🍌３本に水2リットル。それと、ついつい、すき家でミニのカレーを食べた。疲れた。

TECH CAMPに参加 1日目。

今日から1週間プログラミングの缶詰。さて、1日 10時間    を７日間みっちりプログラミングのことを学ぶというなかなかハードなプログラム。今回の研修で使うのは、MacBook Air。嫁から使わなくなったMacBook Airをいただいた。どうなることやら。

マクドナルドの優待券

先日！マクドナルドの株主優待券をいただいた。そこで、早速、優待券を使ってみた。ハンバーガー🍔サイドドリンクが1枚になっている券。切り離して別個に使うこともできる。自分は、バリューセットで注文。驚いたところは、ドリンク.ポテトをLにしても追加料金なし。株主優待券100株買うと1冊  6枚のシートが来る。約6千円分かぁ。マクドナルドヘビーユーザーにとっては、嬉しいなぁ。

長崎亭 9日 11時2分 志木で見つけた思い出いっぱいの場所。

今朝も朝練。

今朝も朝練。これで火、水、木、金と4日連続。本当は、明日も行きたいところだが、明日は、息子と中井インターサーキットへ行くため自転車に乗れない。4日連続は、流石に疲れた感もあるが、家に出るまでの時間が短くなった。それは、素晴らしい。結局、自宅を5時5分に出ると安心して仲間と合流できる。ということは、起床は、4時45分だなぁ。みんなで走ると楽しい。今朝は、昨日と同じで3回ちぎれた。うち、2回ほど中切れを起こしかけていたので、もっと速い反応が必要。仲間に迷惑をかけていた。申し訳ない。昨日に比べて、長く一緒に走れたのは⭕️だ。1メートルでもいいから一緒に走っている時間を長くしたい。あわよくば、スタートからゴールまで一緒に走れたら最高だろうなぁ。それが、自分の目標。日曜日も練習やらないかなぁ。それにしても、彩湖ばっかりだ。

タイヤ交換。ハッチンソンのフュージョン5 赤リングがお気に入り。

タイヤ交換 をした。ハッチンソンのフュージョン5700×25。フォーク交換も交換。というか、元に戻した。フォークのアングルよりも色か？jff501は、最近乗っていなかったので、これを機にガンガン乗っていきたいなぁと淡い期待をしている。でも、クロモリ、ディープホイール。加速は、モッサリしてるので、1人マッタリの時だけだなぁ。となると、やはり乗る機会は絞られるか。アルテグラの11s。ホイールは、7900のデュラ。7900のデュラは、10sのみだが、ショップの方にスプロケを削ってもらって入るようにしてもらった。11sのスプロケは、105グレードじゃないと強度が保てないらしい。デュラグレードだと削ると強度が出せないらしい。なるほどー。あとは、乗るだけかと思いきや、問題は、フォーク。アンカーの取り付けがわからない。現在は、フォークが固定されてない。よって、まだ乗れず。ショップに相談しないと。jff803z は、グラベルキングを使っている。jff501は、ハッチンソン。サイドウォールを比較すると、ハッチンソンの方が薄い。グラベルキングやタイプDばかりの自分にとって、サイドウォールの薄さにちょっとドキドキ。とはいえ、赤のラインが気に入っている。早く走りたい。今朝も朝練に参加。今朝は、5時10分に出発。結果、ジャスト。うーん。5時5分にでないとダメだな。練習は、スタートの坂上がって千切れ、合流しても千切れ、３回目の合流もラストのスプリントで切れる。切れまくりな練習だった。切れてなんぼだ。今度は、1秒でも長く集団につく。→多分、今後、このコメントが続くだろうなぁ。

これは使えるかも！？ 三脚の上にノートパソコンを固定するためのステー

三脚はカメラを固定するためのもの。という固定概念を覆す商品。三脚にこのステーを取り付けると、ノートパソコンを取り付けることができるようになる。なんと便利なことか。今までノートパソコンを開くためにテーブルを用意していたが、三脚で事足りるようになるのか！とっても気になる。ということで、実際に購入して使ってみるとしよう。【P5S】サンワサプライ ノートパソコンホルダー(三脚取り付け) PDA-STN26(PDA-STN26) メーカー在庫品価格：2883円（税込、送料無料) (2019/8/8時点)楽天で購入

ユニクロ UNIQLO が オールセルフレジになっていた。

ユニクロ   UNIQLO   が    オールセルフレジになってることに驚いた。 カゴをセルフレジのところに入れると自動で商品をチェックしてくれる。会計を済ましたら、反対側の台へ移動する。商品を自分で入れる。なんという変化！！！気になったのは、どうやって商品を読み取ったか。タグは、安く製造できるようになったんだな。よくできてるなぁ。

ロードバイクのタイヤをかえる。→ハッチンソン フュージョン5 700×25

昨日、自転車屋さんへ🚴‍♂️息子の自転車の相談。子供用のロードバイクを頼んできた。ついでに、自分のタイヤも買ってきた。ピナレロ   FP5用ではなくサンエス  JFF501用。デュラのホイールに付ける予定。501は、最近めっきりなっていない。乗ってあげないと可哀想だ。

今朝の朝練→手も足も出ず。

今朝も彩湖で朝練。いつも微妙に遅刻。家を10分にでないと間に合わないな。いつも、準備が手間取り、15分出発。1周目は、間に合わず2周目から合流。そのつもりで走っていたが、集団のあまりの速さについていけず千切れる。坂を駆け上がってからの立ち上がりが如何にもこうにももたない。一人旅ののち、また、集団合流のタイミング。 なんとかのれた。と思いきや、また、登った後の折り返しで千切れる。鬼門だ。こればっかりは、しょうがない。集団に何度もついて、順化するしかないな。やっていくうちに、ペダリング効率も上がるかな？やっていくうちに、心拍が付いてくるかな？さて、どうなるかなぁ。     どうなるかは、わからないが、今のところの練習方法は、付いて行ってみるだな。この速度域で走れるなんて貴重。仲間がいるからこそ出せるスピード。そして、環境。感謝の気持ちを込めて走ろう。夏は、ありがたいことに毎朝走ることができるので走ろう！！！彩湖の北駐車場にある自動販売機。チョイスが徹底していて感心した。熱中症予防！！！って感じだ。

木下大サーカスを観に行った。凄い！の一言。

息子と一緒に木下大サーカスを観に行く。本当に暑い。暑すぎる。サーカスの会場内は、暑いがなんとか耐えられる感じ。しかしながら、汗がどんどん出ている。しっかり水分補給をしないと、熱中症になるかもしれない。しっかり自己管理しないと。ステージの構成、裏方の動き、大変勉強になった。息子は、バイクの出し物が感動したらしく、何度も話していた。本当に凄かった。また、観に行きたいなぁ。次見るなら、特別自由席か指定席がオススメ。今日は、自由席で観た。入場が最後の方だったため、ハジの席になった。横から演技を見ることになり、一部観にくいところもあった。世界に浸るなら、正面で見ることができるといいね。今朝は、朝練に参加した。最近、通勤しかはしっていない。高強度錬は、いつしたんだっけぐらい。よって、スタートと同時にちぎれる。これは、こまったものだ。なれるよりほかない。練習後、おかわり錬なるものができていた。そこで、おかわり錬に参加。これは、周回ごとにペースを上げていくもの。これは、これでかなりくる。ラスト一周は、大変だった。ということで、朝の段階で、６０㎞を走ることができた。高強度で走ることができた。今度は、耐性をつけていきたい。明日も練習に参加しよう。

シータ THETA s リコーの360度カメラ📷 完全体になった。

先日、ヤフオクで購入したカメラ。リコーのTHETA s   シータ結局のところ、壊れているまたは、バッテリーが終わっている個体を購入。パソコンにつなげて充電するとのことなので充電するも、使用できず。そこで、浮間舟渡のリコーサービスセンターへ行き、修理の依頼。結果、交換修理となる。15000也。新型モデルがあることを考えるとなんとも言えない買い物で、手間だけかかった感じかな。しかし、リコーサービスセンターが近場にあって嬉しい。こんなに近いなら、GR買ってバンバン使うってのもありだなぁ。話はされたが、THETA s   を入手したのだから、折角なので使いたおそう！！！そのためには、防御を固めないとね！まずは、カバー。全体を衝撃から守る為。つや消しブラックなのだが、裸で使っているとそれが取れてきそうな気がする。今回のシリコン製のカバーをつけると数を防ぐことができるし、滑り止めになって一石二鳥。それと、THETAは、レンズがむき出しでしかも出っ張っている。確実に、レンズが傷だらけになるパターンだ。そこで、持ち運び中の傷を防ぐために、これまたシリコン製のレンズキャップが付いている。レンズにも、フィルムを貼っておいた。これまた貼るのが難しい。3枚中一枚をダメにした。曲面に貼るって難しい！！！撮影に最適！自撮り棒。しかも、自撮り棒の下は、三脚に付けられる穴があるので、三脚に立てられる。便利だ！準備は、万端。これから、どんどん写真を撮って試してみよう！インスタで#thetaのある生活で調べると素敵な写真がいっぱい出てくる。たまに、？？？？？？！！！！！どうやって撮ってるの？？？？？るってなるので、勉強が必要だなと思う。なんでもない景色が素敵に見える場合もあるし、ねらって、良い写真を撮るってのもしたい。そのためにも、まずは、チャレンジだな。

テラリウム 苔 水を吸って元気になったようだ。

良い感じ。日当たりをどれぐらいにするかが考え所。一昨日の日曜日は、久しぶり朝練に参加した。明日も参加しよう！おっと！早く寝ないとね！

割り算 朝顔の種がとれた。

朝から、朝顔の種の収穫。今日は、親族集まって餅つき会。その時に、自分が育てた朝顔の種をプレゼントしたいという。今日は、誰がくるんだっけ？あげる相手は、何人かな？種は、全部で何粒取れたかな？あげたい人は、5人だとすると何粒に分けられるかな？おぼつかない手で種を分ける。プレゼント用の小袋にマスキングテープを貼り、名前をかきかき。かわいい素敵なプレゼントができた。自分の中でどうにかしたい。その気持ちの中に学びがあるんだろうなぁ。そんな機会をたくさん作ってあげたい。

控えめな苔 テラリウムの途中経過。

カエル君が🐸ワンポイント先日よりも苔が開いてきたような気がする。こちらが今回追加したもの。手頃な石を入れたら完成かな。今後どんな変化が見られるのか楽しみ。

苔を追加！！！ 苔 テラリウム 着々進行中。

最近は、道端をよーく観察。手頃な苔はないかと探している。今日は、地下道の入り口手前に自生している苔を入手した。この苔は、人の立ち止まらないところ。ワンちゃんのお散歩ルートではない。ということで、良質な苔をゲット。次回は、他の種類の苔を入手したい。苔に霧吹きで水をかけておいた。スポンジのように水をよく含んでいる。定着してくれるかなぁ。楽しみだ。