老後の生活費5000万円を目指し中長期投資を楽しむ暮らし(^-^)

⬇1月の家計収支は、約80万円の黒字になった😜⬇



こんにちは😊


週末、いかがお過ごしでしょうか？


今日は非常に寒く、小雪が舞っているが、
今は、温かい部屋の中でリラックスしているよ😜


さて、1月の家計収支は、
支出＝261,534円、収入＝1,061,388円で、
収支は、なんと約80万円の黒字となっている😋

株式の利益確定が、約85万円あり、
NISAでの利益確定なので、節税効果も効いたのだ。


食費は、相変わらず高止まりしているが、
心身に良い食材も使っているので、やむを得ない。
(物価高の影響が1番だが、食材変更の影響もある)



今日は、僕の愛用しているサプリを紹介、
Geminiに最適な摂取スケジュールを作ってもらい、
一覧表にして、まとめてもらったのが下の表になる。







サプリ摂取で目指す主目的は、
血糖値の改善と認知機能の低下の防止の2つになる。

毎年の健康診断の結果の推移を確認しつつ、
毎日の心身の状態の軽微な変化を感じとりながら、
サプリの影響等と向き合っていこうと考えている😌



毎月のサプリのコストを計算すると、
安いときにまとめ買いをしていることもあって、
6,000円～7,000円で、まぁ許容範囲だと考えている。

50代後半の現在の心身の状態は良好で、
歯医者以外に病院に行くことは殆ど無く、
楽しく生活できていることを考えれば安いものか😁


元気に生きることができる価値は、
病気がちな子供だったので、無限大だと理解できる。

その無限大の価値を最大化するには、
まず食事、次に筋力アップ、そしてサプリの補助、

さらに、ストレスのない仕事を続けることも大切、
出来ることはして､結果を受け容れるのが僕の特性。


60歳を超えると、
少しずつ心身は壊れていくだろうが、
それはそれで、受け容れる心の準備も必要だね。

そんな心の準備に役立つのは、
親の介護に､前向きに広く深く関わることだと思う。



人生は､うまく出来ていて、
前向きな経験知があれば、充分なのかもしれない😉




本日もお読みいただきありがとうございます。
✳✳投資は、自己責任でお願いします✳✳




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