老後の生活費5000万円を目指し中長期投資を楽しむ暮らし(^-^)

⬇元気に過ごせているのも良好な睡眠のお陰かも⬇


⬇睡眠の分析をして解りやすく教えてくれる感じ⬇


⬇今週も、良く歩き良く動き十分眠っているぞ😊⬇




こんにちは😊


GW、いかがお過ごしでしょうか？


僕は、いつも通りの日常で、
最近は《睡眠》について、いろいろ試しつつ、
その魅力的な活動について、研究しているところだ。


睡眠タイムラインのスクショを、
たまに、AIに丸投げして分析してもらっている😜


また、人はなぜ夢を見るのか？
睡眠のことを調べると、これが気になってくる😊


この答えは、まだ解らないようだが、
レム睡眠中に夢を見ることが解っているようで、
レム睡眠が解れば、人間の脳の秘密が解りそうだね｡


また、睡眠と認知症の関連についても、
様々な研究がされているようで、面白いと思った。


健康管理トラッカー、
思っていた以上に役に立っている😌


どうせ死ぬまで生きるのなら、
病院に通うこと無く、元気に暮らしたいものだ。



本日もお読みいただきありがとうございます。
✳✳投資は、自己責任でお願いします✳✳



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