老後の生活費5000万円を目指し中長期投資を楽しむ暮らし(^-^)

⬇タニタの体組成計での数値はやや停滞気味だ😓⬇






こんにちは😊


本日の投資結果どうだったですか？


僕の日本株資産は、2.11%の減少、
米国株資産は、1.04%の減少で株式資産は減少した😵

保有日本株ではサイエンスアーツだけ上昇し、
なんとか2%程度の減少で済んで良かったという感じ｡


今の相場は、なかなか難しいのか、
これ以上、株価が上昇する要因が乏しいような😓




『筋肉が全て』（ダイヤモンド社）を読み終え、
筋肉の重要性を再認識し､早速ダンベルを注文した😊


やや本格的な筋トレを自宅でやってみる、
筋肉量を増やし、体脂肪率を減らすことを目指す。

そして、今は血糖値が改善されること、
さらに､将来の健康につながれば良いと考えている😌


筋肉量54㎏以上、
体脂肪率16%以下、
筋質点数70点、この位を目標値に設定してみる☝


僕の読書法の一つが、
読んだ本の中の良いと思う点を即試すことで、
投資本とか、健康本とか実用本では必ずやっている。


試してダメなら止めることもあるが、
試して変われるのが、読書の楽しさでもあるしね😌



本日もお読みいただきありがとうございます。
✳✳投資は、自己責任でお願いします✳✳



⬇サイエンスアーツが上昇してくれたので良かった⬇











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