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2012.09.01
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カテゴリ:美容関係
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便秘解消のため。減肥茶を飲み始めました。
飲んで4日になりますが、変化がありま...
便秘解消のため。減肥茶を飲み始めました。
飲んで4日になりますが、変化がありません。
体質に合わなかったのか、それとも変化があるまで時間がかかるのでしょうか?
ちなみに1日2リットル飲み、運動は30分~1時間毎日しています。
食事もキチンとしているのですが・・・。
なぜ便秘解消しないのか・・・。


回答



便秘にも色々原因があって、どうやら減肥茶で解消するタイプの便秘ではなかったのかもしれませんね。もちろん効果が出始めるまでに時間がかかることも考えられます。

水分もしっかり摂っていらっしゃるようですし、運動もしていらっしゃる・・・。

考えられるとしたら、ストレス、生活リズム・便意リズムが不安定、食物繊維を摂っていない、食事の油分が足りない、便意を我慢しがち、といったところでしょうか?

こちらのサイトに便秘の原因や解消法が掲載されているので、参考にしてみてください。

早く便秘が治るといいですね!






Last updated  2012.09.01 11:00:45

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