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黒帯さんになぁれ 空手でね

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オタフク

2012/11/09
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カテゴリ:オタフク
先日は



LE WATOSA 表参道店にて

Afternoon Beautyイベントに参加しまし

マカダミアビューティーの秘密を



専門家の方のお話を通してよりマカダミアビューティを

深めた一日でした

マカダミアナッツはオイリーな感触で

いかにもカロリーがありそうですが

実は健康に良い食品であることがわかっているんですよ

マカダミアナッツに含まれてい … [続きを読む >>]





Last updated  2012/11/09 11:25:46 AM
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2010/07/26
カテゴリ:オタフク
黒帯さん^^が作る

酢の物は

 

家族で大人気

一般の酢の物より

酢の分量を落としているので

子供たちも

すっぱくないようで

パクパク食べてくれます

そんな黒帯さん^^に

先日

オタフクソースさんから



なますの酢を頂いたので

簡単酢の物を昨日のメニューに添えてみました

もともとおたふくソースさんは

お多福造酢株式会 … [続きを読む >>]





Last updated  2010/07/26 10:17:03 PM
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2010/07/18
カテゴリ:オタフク
今日の試合では

文乃は負けてしまいました

今回の選考にはもれてしまいましたが

再チャレンジ出来る日程があるので

頑張ってほしいです



ちょっと元気がなかったのですが

今週、小学校の料理クラブで

作った料理を作ってもらうことに

 

なった途端

とても元気になって

帰って早々

料理にとりかかってくれました










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Last updated  2010/07/18 08:37:07 PM
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2010/07/02
カテゴリ:オタフク
デーツとの出会いは

エジプト旅行で

中近東ではとってもポピュラー。

黒帯さん^^は

3回旅行していたので

また、会えるのを楽しみにしていてうれしかったです

デーツとはなつめやしの実のことなのですが(笑)

エジプトの朝食のドライフルーツコーナーに

たくさん並んでいました

黒帯さん^^は

ヨーグルトをかけたり

サラダにのせたりして

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Last updated  2010/07/02 12:45:08 PM
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2010/07/01
カテゴリ:オタフク
デーツとの出会いは

エジプト旅行で

中近東ではとってもポピュラー。

黒帯さん^^は

3回旅行していたので

また、会えるのを楽しみにしていてうれしかったです

デーツとはなつめやしの実のことなのですが(笑)

エジプトの朝食のドライフルーツコーナーに

たくさん並んでいました

黒帯さん^^は

ヨーグルトをかけたり

サラダにのせたりして

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Last updated  2010/07/02 12:18:55 PM
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2010/06/30
カテゴリ:オタフク
今週はオタフクソース・みんぽす・モノフェローズ事務局さんの

ご招待で

 

『オタフクソース 広島お好み焼き』体験イベントへ行ってきました



関西人の黒帯さん^^は

関西風お好み焼きはよく作るので

とっても楽しみにしていました





早速お料理に使っているのですが(笑)

頂いたお土産をご紹介いたします



オタフクお好みソース


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Last updated  2010/07/01 09:27:33 AM
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カテゴリ:オタフク
今日は朝からパスタでした(笑)

 



蒸したズワイガニ



あらかじめ作っておいたトマトソースの中に

カニみそなどあたま部分を入れ



出来あがり直前

足をいれ

出来あがり

隠し味は



おたふくソース

大1.5いれています



頂きます

ワタリガニのトマトパスタ by 黒帯さん

レシピはこちらをご参考下さい

また、レシピ載せ … [続きを読む >>]





Last updated  2010/07/01 09:30:16 AM
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