つもり、が曲者。
「思ったより、自分の身体が動かないことに驚いた」 先日、2/21にフェルデンクライス・メソッドのレッスンを行った際、初めての方お二人からいただいた感想だ。 この感想はフェルデンクライスに関わらず、毎週火曜に開いている整体体操教室でも、初めての方がほとんどと言っていいほど口にされる。 そう、勝手知ったる自分の身体、と思ってはいるものの、実際に動かしてみると、思ったようには動かない。 多くの場合、それが大人の現実である。 自分のことを知っているようで、実はあまり知らない。 言いかえると、自分の抱いている自分に対するイメージと、実際の自分、行動している自分、即ち周囲に表現している自分の間には溝がある。 人間関係におけるストレスの原因はここにある、と言っても過言ではない。 …と書けば、思ったより身体が動かないぐらいで、そんな大袈裟な、と思われる方が大半だろう。 が、実際、人間関係で問題が起きた時、自分はそんなつもりではなかった、と弁明することが多いのではなかろうか。 そう、「つもり」はないのだ。自分の描いている自分のイメージの中では。 しかし、相手にとって、実際に行っている表現は違う。 程度の違いはあれど、動けるつもり、が実際は動けない、のと一緒だ。 フェルデンクライスにせよ、明響庵の他の教室(整体体操教室、武道で和の身体づくり)にせよ、頭の中の自己イメージと、身体が実際に動き、表現する現実の自分との差を無くしていくことを視野に入れている。 そのことが、単純に身体が快適に動くこと以上に、日常生活をより快適なものに変えてゆくのだ。 次回のフェルデンクライス・メソッド教室は3/2(土)10:30~12:00@小鳩幼稚園(宇部市東岐波)です。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 「治る」身体に導く 整体処 明響庵(めいきょうあん) http://meikyoan.jimdo.com/ https://ja-jp.facebook.com/meikyoan/ https://page.line.me/vtf9624a 〒755-0151 宇部市西岐波4604-8 営業時間 9~21時(予約制)、不定休 ご予約・お問い合わせ0836-39-6275 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽しく、自ら整う力を育む 整体体操教室 毎週火曜日10:30〜12:00 @宇部市常盤ふれあいセンター 感覚を磨き、しなやかな身体を培う 武道で和の身体づくり教室 毎週土曜日14:00〜16:00 @宇部市常盤ふれあいセンター お問い合わせ0836-39-6275 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★