エコでグルメでずぼらな育児

ホットストーンマッサージ体験談

先日、エステティシャンであるお友達のゆうこさんが週に１回施術をしてくれる、小田急線・玉川学園前の隠れ家サロン『プロートン』でホットストーンマッサージを体験してきました隠れ家サロン＆ホットストーンマッサージは初めての体験でしたから、ちょっとドキドキ。でもお友達だし、とっても癒し系でこだわりのゆうこさんのところだし、心配はしてませんでした。当日の朝は肌寒い曇り空私も寝不足が続いていて、少し疲れ気味でサロンに到着でも、サロンに着いたころには天気も徐々に回復して、日当たりの良いサロンには明るい日差しが差し込んでいました～サロンに足を踏み入れると、ふわっと落ち着いた空気に包まれました。シンプルでナチュラルな内装と家具でいい雰囲気の中、ちょっとした問診票に記入しました。身体の不調やお肌のトラブルなどを書いておくと、ゆうこさんがいろいろとアドバイスしてくれますし、マッサージにもトラブル解決に効果的なアレンジをしてくれますその後、個室でホットストーンマッサージの施術になりました。『プロートン』でのホットストーンマッサージは服を着たままで大丈夫なので、気軽に受けられますねはじめに、ヒーター入りのベッドにうつぶせになりました。背中の上にボリュームのあるバスタオルをかけて、その上から、肩や背中、腰、足首の下に暖められたストーンが置かれてゆきます。コレだけでかなり気持ちいですストーン自体は丸く滑らかで一つ一つは手のひらサイズで、９０度前後にまで暖められているそうです。「人によっては熱く感じることもあるので、もし熱かったら言ってくね～」とのことですが、私はちょうどよかったですね。熱ければ小さなタオル地の小袋に入れてくれます。その後、暖かいストーンを使ってマッサージしてくれます。滑らかとはいってもやはり石でのマッサージ、多少痛いところもあります。でも、痛いと言うと、そこが凝りなのか確かめて、マッサージも調節してくれます。私は首や肩が凝ってるとのことで、痛かったです背骨の両脇のスジがかなり気持ちよかったですね～あとは腰のあたりも。足の方に行くころにはだんだん眠くなってきました後半は靴下を脱ぎ仰向けになって表側のマッサージ。靴下を脱ぐ理由は・・・小粒のストーンを足指の間に挟むため。これがまた気持ちいいですよ～お腹の上と左右の腰の上辺りにストーンをのせ、手のひらにも暖かいストーンを持ってマッサージ再開。またしても後半は記憶がなくなりました。今度こそ熟睡・・・終了後にはハーブティーとチョコレートを頂きました終わった後はすっきりして、むくみも取れたようです。マッサージ前の疲れもだいぶ抜けた気がしました～でも、ちょっと手足が重いな～という感じもありました(^_^;)そして、帰宅後は眠くて身体が重くて、夜は早々と寝床に入りぐっすり熟睡！ゆうこさんによると、全身マッサージのあとは疲れが出るそうです！でも、翌朝はスッキリ元気に目覚めました(^_^)v血行や代謝が悪いな・・・と思ったら、また受けに行こうっと(^^♪身体が冷えやすい冬場や冷房で冷える夏場には、ホットストーンマッサージはぴったりですねゆうこさんオススメのオイルオリーブマノンバージンオイル　200ml