判官的 レッグマジック１１日目
体重の方は、まだまだ１.６キロ減と、それほど大きな成果は得られぬものの、ウエストサイズはベルトの穴１個分後退して３.５センチ減という快挙(暴挙？)でした。職場の電子体重計で計測してみると、体脂肪は４％減、基礎代謝に至っては驚きの１,７８５kcalと効果大！ 思わず目を疑い、電池切れじゃないかと電池を入れ替えて測ったくらいでした。(笑)はじめる前の基礎代謝が１,４９０ですから、なんと約３００も向上しています。 人間、こうなると"欲"が出るというもの・・・目指せ腹筋割り！ たももも。さんもガンバレ♪
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