新着記事一覧 | うぉ～きんぐまん　<毎日1万歩>

甲子園球場。阪神対ヤクルト戦　藤浪11勝目

前回の巨人戦に行けなかった次女と18時から甲子園球場にて阪神対ヤクルト戦を観戦です。少し早く到着したのでショップでメガホンと風船を購入しました。現在残り30試合を切って首位の阪神。1塁側アルプス席は試合開始からヒートアップしていました。私が見に行くと負ける阪神。見に行った試合で最後に勝ったのは昨年の藤浪の10勝目の日でした。今日も先発は藤浪で150キロ台の速球で3安打に抑え完封でした。結果は9対0阪神のワンサイドゲームで見てて楽しかったです。首位決戦でしたが阪神が勝って61勝目これで2位ヤクルトに3ゲーム差。阪神が調子よいと関西が活気づきますね～。土曜日はパピーさんが行かれるようです。今日の歩数　17337歩　　年間平均歩数15695歩天気　　気温31.6/24.7

2015年08月28日

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体の疲れを取る。

慢性の肩こりのようでマシになったりひどくなったりの繰り返しです。今日は気になってたお店へ行きました。60分で2980円。一般的な価格でしょうか？肩・腰・ふくらはぎ・足などをじっくりと揉んでもらってすっきりしました。肩凝りには勝てません。時々行こうと思います。今日の歩数12020歩　年間平均歩数15688歩天気　　気温30.5/24.2

2015年08月27日

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餃子の王将・中山台店

宝塚市にある餃子の王将・中山台店にて昼食です。JR中山寺駅や阪急中山観音駅近くを通過して名前の通り見晴らしの良い結構な高台にあります。場所も少し分かりにくい場所にありましたが常連さんが多い感じのお店でした。餃子にチャーハン。チャーハンは一口目に「美味い～」と出ました。餃子もじっくり焼いてから出て来たので少し時間が掛かりましたが本日王将スタンプ1個ゲット。今日の歩数　13571歩　　年間平均歩数15704歩天気　　　気温30.8/23.6

2015年08月26日

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嵐・台風15号と

日経平均さん、昨日875円下げたのにまたまた733円の下げでした。半年ぶりの18000円割れです。自分のとった行動は利益の出ていた分を利確して高配当株を少しだけ追加購入です。これだけ下がっても以前のように動じなくなりました。それは自分の基本となっている高配当株は株価が下がると配当率がアップするからです。それでも今後の見極めは全く出来ませんが。。。　　　　　　　　今朝方、鹿児島県に上陸した台風15号は甚大な被害をもたらしたようです。姉から「長時間停電して扇風機もエアコンも使えないし倒木やごみが散乱してメチャクチャ」って夜に実家に電話したら20回以上コールしても出ない。何かあったのではと心配しましたが弟も気になったようで車で会いに行ってくれました。無事でした。良かった。。。　　　　　　　　今日のウォークは夕方に次女と散歩でした。台風の影響で強風でした。雨もポツポツ。ここまで1万歩を1日も割っていませんが今月の平均11600歩です。今日の歩数　12987歩年間平均歩数15713歩天気　　　気温27.4/25.1

2015年08月25日

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大暴落。

ヤフーニュースより週明け24日の東京株式市場は、中国経済への懸念に端を発した前週からの世界的な株安の連鎖が止まらず、全面安の展開となった。日経平均株価は急落し、下げ幅は一時、前週末比937円03銭まで拡大した。終値も895円15銭安の1万8540円68銭と今年最大の下げ幅を記録、2月23日以来半年ぶりの安値となった。　24日は中国・上海市場でも、市場全体の動きを示す上海総合指数が最大で約9％低下と大幅に下落。東京市場の関係者からは「上海株の急落で、投資家が恐怖心に駆られた」（民間シンクタンク）との声が聞かれた。　日経平均が終値で1万9000円を割ったのは約5カ月半ぶり。終値の下げ幅は2013年5月23日以来の大きさだった。中国の景気減速で米国の利上げ時期が遅れるとの見方が強まったことも、世界経済全体への不透明感につながり、株式市場から大量の資金が引き揚げられた。　東証1部全銘柄の値動きを示す東証株価指数（TOPIX）は92．14ポイント安の1480．87。出来高は39億4933万株。売買代金は4兆1075億円。　24日の東京外国為替市場は、中国経済の減速懸念から、ドルを売って安全資産とされる円を買う動きが強まった。午後5時現在は、1ドル＝120円40～41銭と前週末比2円49銭の大幅な円高・ドル安。　円は対ユーロでは午後5時現在、1ユーロ＝138円27～28銭と前週末と同じ水準。　　　　　　　　　口座の数字がかなり減っていました。今日の歩数　13554歩　年間平均歩数15724歩天気　　気温31.5/24.1

2015年08月24日

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ここ2日間の歩数と出来事。

土曜日は朝から歩いて歩数を少しアップし。午後からはお義父さん達と永代供養に行きました。この前、永代供養のお願いに行ったのに。。時間の経つのは早いです。 22日の歩数　12853歩　　年間平均歩数15756歩天気　　気温31.6/27.2 　　　　　　　　本日は帰宅後に次女と一緒に造っている夏休みの宿題が完成しました。実は苦節〇年、とても手間がかかり集中力を要します。数年前に造り始めて諦めての繰り返しで今年は学校に持っていけそうです。今日の歩数　10470歩　　年間平均歩数15733歩天気　　気温32.7/25.2

2015年08月23日

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札幌記念〔G2〕予想

2015年　59戦目ここまで58戦14勝(19的中)　回収率66.8%2週間ぶりの競馬予想。札幌11レース　　◎札幌記念〔G2〕◎　　芝C2000m　　3歳以上OP　定量引き続き好調そうな函館記念の1・2着馬から夏の成績は特に良いディサイファへ◎14､ハギノハイブリッド(福永)〇4､ダービーフィズ(岩田)▲11､ディサイファ(四位) 買い目3連複2頭軸　〔4･14〕～全通り　13点ワイド　11-14　 14点を資金配分で2000円 15時25分　発走

2015年08月23日

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おはようございます。

少し早く家を出てウォークです。昼から車で出掛けるので帳尻あわせのウォークです。少し歩いただけで顎から汗がタラタラ。曇り空なのでまだましですが一時間で6000歩大体こんな感じです(^^)

2015年08月22日

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今日の出来事。

大人になってもお世話になりたくない場所。その中の一つが「歯医者」です。歯の定期的な点検なら良いのですが虫歯治療なのでホント嫌です。今日は帰宅後に歯医者までの往復で1万歩達成です。本日3度目の通院で完治です。しっかり歯を磨いているつもりですが磨きのこしがあるんですね～今日の歩数10866歩　　年間平均歩数15768歩天気　　気温29.7/24.4

2015年08月21日

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餃子の王将・西宮常盤店

餃子の王将。ぎょうざクラブのスタンプをゲットするために本日は西宮常盤店で昼食です。ぎょうざにチャーハンで本日1スタンプ。店舗によって少し味が違いますね。本日の歩きはこれだけでしたが1万歩達成です。今日の歩数10337歩　年間平均歩数15789歩天気　　気温28.1/24.4

2015年08月20日

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懸賞の副産物。クロネコポイント

ケーマーの嫁さんのおかげで登録していたクロネコメンバーズのポイントが月々少しづつ貯まります。懸賞で私名義で当選しクロネコで送られてくると勝手にポイントが付くと言うシステムです。ウエットティッシュを今回は頂きました。ありがとうございます。大事に使わせて頂きます。約2週間ぶりにPCを開いたので登録している色んなメールがザクザク。削除に時間がかかりました。新聞の様にしばらく止めるなんてできたらいいのに。。今日の歩数　10289歩天気　　気温27.3/25.0

2015年08月19日

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餃子クラブスタート。

お盆休みが終わり本日から通常営業スタートです。お昼は尼崎市内にある餃子の王将、武庫之荘店で。餃子&チャーハンを頂きました。8月1日から始まった餃子クラブの会員カードをゲットするためにスタンプを押してもらいました。500円で1個、20個で達成です。企業の作戦にまんまと引っかかっていますが。。。今年は色んな王将のスタンプを集める予定です。今日の歩数　10843歩　年間平均歩数集計中。。。天気　気温31.3/23.3

2015年08月18日

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今年も川内川花火大会へ。しかし

昨夜は2年連続の川内川花火大会へ。昨年は少し遠目に見たので今年はぐっと近くへ。良いポジションに座っていると開始20分位前にポツリポツリと雨が降ってきました。雨の降る確率は確か70％だったので降ってなかったのが不思議な位でした。 (*_*) 傘さした人や雨ガッパの人、小さなテントに入る人、我が家は傘で凌ぎましたが花火開始時刻には小雨になり少し繰り上げて花火大会開始♪ 写真のように見事な花火でした。川内川花火大会の見所はナイアガラですが花火の風向きで良い写真が撮れませんでした花火が上がりだして半時間もするとまた雨が。。。傘をさしての花火観覧。どんどん雨は強くなり我が家は限界に少しずつ帰路に着く人も出てきました。少しもったいないですが風邪をひいてはアホらしいので来年に持ち越しです。車で帰る途中雷が鳴り出し雨は大降りになりずぶ濡れで帰宅で散々な１日でした。楽しいはずの花火大会が、、、何て日だ

2015年08月17日

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寺山公園からの眺め。薩摩川内市

田舎生活満喫中です。写真は川内駅東側にある寺山公園からの眺めです。少し曇ってますが地元では有名なビュースポットです。山頂には子供が楽しめる遊具やせんだい宇宙館もあります。またゴーカートも楽しめます。山頂のcafeで抹茶のソフトクリームを頂きました。絶景＋ソフトクリームの組み合わせは良いもんですね～写真の中央の川内川。本日16日には川内川花火大会が開催されます。(^^)/

2015年08月16日

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お盆。

今年のお盆は兄弟姉妹全員、集まる事は出来ませんでしたが我が家と甥っ子姪っ子＆じじばばの総勢11人でご飯を食べました。田舎料理ですがこうやって同じテーブルを囲むのも最近では少なくなってきました。いつかはそれぞれの子供達も大きくなってと考えると少し寂しくもなりました。今年は戦争が終わって70年、数年前ですが親父が小学生の頃の記憶を遡って戦争の話を少し聞かせてくれた時がありました。戦闘機がバババババーンと銃を撃ってきて見るも無残だったと。。。。長女はそれを聞いて感極まり泣きそうになっていました。長女は覚えているかは分かりませんが。。お盆は床の間にぶら下がった提灯を見ると考えさせられます。ご先祖さまから受け継いできた命大事にしないといけませんね。

2015年08月15日

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テナガエビをキャッチアンドリリース。

人口密度が低いので実家の川もまだまだきれいな清流です。毎年ですがその川で甥っ子や姪っ子達とテナガエビを捕まえます。子供達は網で捕まえますが私は子供の頃に戻って手でも充分捕獲できます。捕まえるのが楽しいので捕まえたテナガエビはキャッチアンドリリースです。楽しみました～

2015年08月14日

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20数年ぶりに再会。

鹿児島の夏と言えばやはりこれでしょう。「南国白くま」私もこのシロクマから名前を頂きました。スーパーでもドラッグストアでもニシムタでもAZでもだいわでもタイヨーでも売っています。今回はローソンで購入。一夏に一回はキーンと眉間にしわを寄せたいですね～。本日は呑み仲間の友人とそれ以外に20数年ぶりに再開の中学校の同級生と3人での飲み会でした。波乱万丈、20数年ぶりに会うと周りのみんなが予想していたその友達の人生とは少し違っていました。人の噂なんて適当です。本人に聞いてみないと分かりませんね～。 2軒目に入ったお店では高校の後輩に出会いました。高校の今と昔、30歳近く離れているのに楽しくおしゃべりできました。話が弾んで時間はあっという間でした。来年もこのメンバーで飲む約束を交わしてお開きとなりました。歩数はギリギリ10035歩でした。

2015年08月13日

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残念でした。

田舎生活5日目。(^-^) 長崎県では記録的な短時間の集中豪雨で警報が出ていました。我が鹿児島県も朝方は大雨でしたが昼前には少しづつ回復していき先程は綺麗な夕焼け空です。甲子園の高校野球、鹿実は3対7で破れました。チャンスがあっただけに残念です(>_

2015年08月12日

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長島町の長崎鼻灯台。

平成9年に百周年を迎えた長崎鼻灯台。鹿児島県の北側、東シナ海に面する長島町にあります。付近には黒の瀬戸大橋、さつまいもやじゃがいもを育てている汐見の段々畑は鹿児島県の百選にも選ばれた綺麗な場所です。とても静かでいい場所ですよ～今日はドライブ日和でした。

2015年08月11日

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まったり～ゆっくり～

今朝もTVで甲子園の高校野球観戦。第一試合は大好きな機動力野球の健大高崎高校。最初はあれって感じでしたが三回には打者一巡で一挙8点。足で掻き回すのが見ていて面白いですね。午後からは毎度のテナガエビを捕まえに近所の川まで。昔とった杵柄で子供より捕まえる自信はあります。下手くそですがカレーライスを作り姪っ子や娘、両親と食べました。(^^) こちらは時間の経過がゆっくりです(^з^)-☆

2015年08月10日

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のんびり～

帰省してゆっくりと過ごしております。甲子園での高校野球、ボロボロの守りの智辯和歌山に少しびっくりしました。何年前だったかな～智辯和歌山が甲子園で飛ぶ鳥を落とす勢いの頃、某プロチームとやったらどちらが強いんだろ～何て言ってましたが今日は残念でした。勝った津商業次も頑張って欲しいですね。(^^)/

2015年08月09日

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駅弁は美味いな～

早目にお休みを頂いてお盆の帰省です。新大阪で買った駅弁は出水市の炭火焼き黒豚弁当でした。弁当箱の隅々まで御飯がぎっしりで驚きました。炭火焼きもうんまかった。(^^)/ ビールもね。(^з^)-☆

2015年08月08日

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成長を感じました。

先日は娘のピアノ発表会でした。夏休みに入り練習日程も強化されて毎日一生懸命練習していました。大勢の目の前でピアノを弾いてとても成長を感じる1日でした。自分なんて少しも変わっていないのに年を重ねるだけですが子供の成長は目にわかりますね～今日の歩数　13174歩　　年間平均歩数16081歩天気　　　気温34.2/28.7

2015年08月07日

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ホテルで食事。そして「いらっしゃ～い」

先日ですが大阪リーガロイヤルホテルで昼食を頂きました。1階にある「リモネ」http://tabelog.com/osaka/A2701/A270108/27058527/天井も高くとても広い空間。とてもゆっくりとした時間が流れています。こういった場所はなかなか行く機会がありませんので良い体験ができました。食事後には徒歩でABCテレビへ桂分枝さん山瀬まみさんの45年続く番組「新婚さんいらっしゃ～い」を見学。72歳とは思えないパワフルなおしゃべりでした。感じたのは。。TVではだいぶカットされてるな～って事でした。30分番組ですが実際には一組あたり35~40分は収録していました。放送は9月13日です。今日の歩数10988歩　　年間平均歩数16095歩天気　　　気温33.8/27.8

2015年08月06日

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丸型ポストとコウノトリポスト。出石のマンホール

都会では見かけなくなった丸型ポスト。久しぶりに発見。場所は出石の辰鼓楼下にある郵便局前にありました。もちろん現役で使われていました。小京都とも言われる出石。上手に街並みにマッチしてました。コウノトリの郷公園ではコウノトリを模ったポスト。「幸せ発信」ですね。TVで見ましたが私の様に出先でマンホールの写真を集めている人も多いようです。マンホールの写真を撮る女子を「蓋女(ふたじょ)」「蓋女子(ふたじょし)」と呼ぶそうです。男は？なんて呼ぶのでしょうか？写真は出石で見かけたマンホール数点です。丸型ポストとマンホール出かけたらいつも探しています。偶然見つけるのが楽しみです。今日の歩数　10575歩　　年間平均歩数16118歩天気　　気温35.5/27.7

2015年08月05日

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コウノトリの郷公園を訪問。

3店回った出石そばでお腹が膨れたあとは車で20分程の「コウノトリの郷公園」へ　http://www.stork.u-hyogo.ac.jp/〒668-0814 兵庫県豊岡市祥雲寺字二ヶ谷128番地 0796-23-7750兵庫県立コウノトリの郷公園では、コウノトリの野生復帰に向けた研究成果の発信、広く県民に開かれた環境保全を考えるための自然観察や体験学習の提供など、人と自然の共生できる環境の創造に向けた取り組みを通して、広く人々に寄与することを目指しております。　平成26年4月現在で、野外の生息羽数は約70羽に達し、そのうち野外生まれは50羽を越えました。そして、平成26年3月には、ついに豊岡生まれの1羽のメスが韓国まで飛んで行きました。さらに、兵庫県立大学大学院「地域資源マネジメント研究科」も開設され本格的な研究活動が始まりました。今後とも、地域住民の皆様はもとより、関係機関のさらなるご理解とご支援を賜りますようお願い申し上げます。(HPより引用)かつては自然界に沢山いた天然記念物のコウノトリですが一度は絶滅しこちらの皆さんや地域住民の必死の努力で少しずつ数が増えて自然界に羽ばたいて行っています。建物の中ではコウノトリの生活や歴史などを勉強でき夏休みの課題には良いかも知れません。また建物横で餌を食べる実物のコウノトリを見る事が出来ます。写真の巣は実際の大きさを再現しており子供が入っても壊れないしっかりとした巣でした。そっと活動を見守りたいです。ここの駐車場には近隣でとれた野菜などがとてもお得な値段で販売されています。我が家も結構な量買いましたが1000円でお釣りがきました。今日の歩数　14239歩　年間平均歩数16144歩天気　　気温34.6/27.7

2015年08月04日

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統一コインを使って出石そばめぐり

出石と言えば「出石そば」。どこに行こうか迷っている時に観光センターで「共通コインを買って3店舗の味比べ」の記事を発見。3店舗行くのも面白そうだなと皆で直ぐに意見が合致し参加です。1店舗目「湖月堂」辰鼓楼横。2階で食べます。2店舗目「官兵衛」昨年の大河ドラマ名でチョイス。3店舗目「よしむら」桂小五郎が隠れ住んでいた家のようです。食事後に統一コイン「永楽通宝」で1店舗1枚支払い巾着袋に各店のスタンプを押してもらいました。3皿ずつでも色んな食べ方をするので今度は1店舗だけでいいかも。湖月堂は窓辺の席は辰鼓楼を見ながら食べれるので再訪してみたい場所です。北側にある出石明治館　9時半～17時まで。入場料100円とかなり安い。郡役所として明治20年に建造された木造洋風建築の貴重な建物で出石出身の偉人を常設してあります。明治館は先程のそばめぐりの巾着で20%オフになりました。小京都のような出石でした。車の車外温度計では36度で夏の暑さは半端ないです。今日の歩数　14929歩　　年間平均歩数16153歩天気　　　気温33.8/27.6

2015年08月03日

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出石のシンボル・辰鼓楼

大手前通りにある辰鼓楼(しんころう)は明治4年(1871年)旧三の丸大手門脇の櫓台に建設されました。明治14年に医師池口氏が大時計を寄贈してからは時計台として親しまれ今では3代目の時計が時を刻んでいます。ひと際目立つこの時計台日本人外国人問わずに皆さん撮影タイムでした。今日の歩数　13956歩　　年間平均歩数16158歩天気　　気温33.6/27.3

2015年08月02日

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クイーンステークス〔G3〕予想

2015年　第58戦目本日はアイビスサマーダッシュのみのつもりでしたが追加購入です。札幌11レース　　　◎クイーンステークス〔G3〕◎　芝1800m　3歳以上OP　　別定洋芝で勝ち星を上げている点と夏場6月～8月の成績から。◎2､レッドリヴェール(2-0-0-1)〇5､フレイムコード(4-0-0-2)▲4､ノットフォーマル(1-1-0-1) 馬単・3連単ボックス12点を資金配分2000円 15:25　発走

2015年08月02日

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アイビスサマーダッシュ〔G3〕予想

2015年　　第57戦目ここまで56戦14勝(19的中)　回収率69.2%先週はスマートオリオンの複勝ゲットで少し戻しました。新潟11レース　　◎アイビスサマーダシュ〔G3〕◎　3歳以上OP　　別定今週も先週と同じ作戦で6~8月に成績が良い馬をチョイス。◎6､リトルゲルダ(3-1-2-2)〇14､セイコーライコウ(2-2-0-5)▲5､サカジロロイヤル(1-3-2-3)△9､シンボリディスコ(1-3-1-1)×12､アースソニック(1-1-1-1) 買い目馬単ボックス〔5･6･9･12･14〕20点×100円 15:45　　発走

2015年08月02日

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出石城跡からの眺め

但熊から車で15分位走ると出石へ。観光センター前に駐車して付近を散策。出石城跡へ。入り口から幾重に重なった朱色の鳥居をくぐって上へ上がると最高の景色でした。今日の歩数　10211歩　　年間平均歩数16169歩天気　　気温36.0/28.1

2015年08月01日

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7月・44万歩・272km

毎月1日の歩数集計です。7月の月間歩数は44万4116歩・平均14326歩7月の歩行距離は272.01kmとなりました。2015年の月間平均を月別にみると1月　19319歩2月　20058歩3月　17535歩4月　15133歩5月　13396歩6月　13876歩7月　14326歩7月頑張ったのは最高歩数の更新ができた事です。7月3日　33905歩。なんとかここまで1日も1万歩を割らずに頑張ってきましたが中旬の帰省で割れそうな気がします。

2015年08月01日

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但熊・たまごかけご飯のお店。豊岡市但東町

夏休みなので家族でお出かけ。遅めの朝ご飯はこちら「但熊・たんくま」　豊岡市但東町栗尾916　http://tantosilk.gr.jp/spot/17010時~17時半、0796-55-0901国道426号線沿いにひっそりあるたまごかけごはん専門店です。ネットで調べると人気店のようでお昼時間には行列ができるようです。これは早目に行くしかない家を8時に出て高速を飛ばし10時のオープン丁度に辿り着きましたがすでに先客がありましたがすぐに入店できました。卵かけご飯定食360円　ご飯に味噌汁＆漬物付き。丼ぶりに結構な量のご飯が入ってでてきます。目の前には3種類の醤油と籠には卵がてんこ盛りに入っています。1杯目は溶いた卵をご飯にかけてネギと刻み海苔を乗せて食べ2杯目にはご飯に卵を乗せてネギ＆刻み海苔で頂きかきこむように食べました。360円はとてもお得です。コスパも良く再訪したい美味い～お店です。もう少し近ければいいのですが。。。今日の歩数　13042歩　　年間平均歩数16197歩天気　　気温34.8/27.7

2015年07月31日

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毎日暑すぎます。

毎年こんなに暑かったけ？連日35度超えの情報を伝えてくれる情報番組をみて嫌になります。仕事の半分以上が外回りが多いので天気予報や気温は特に気になります。昨日で先月、先々月の月間歩数を超えました。7月は少しだけ多く歩けました。今日の歩数　10137歩　　年間平均歩数16212歩天気　　　気温33.5/27.7

2015年07月30日

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餃子の王将　尼崎西店。ぼったまラーメンと天津飯。

チェーン店の餃子の王将・尼崎西店で昼食。尼崎市浜田町4丁目39-1　　王将各店舗でメニューも少し違いオリジナルメニューもあるようです。本日はご当地ぼったまラーメン@650円通常より半分サイズのジャストサイズ天津飯　@288円ぼったまラーメンは兵庫県ご当地メニュー神戸長田発祥の「ぼっかけ」がラーメンとコラボ。卵を入れてまろやかさを加えた逸品です。ごちそうさまでした～。8月1日から11月30日まで餃子クラブの募集開始です。http://www.ohsho.co.jp/gyozaclub/recruitment.html今日の歩数　14092歩　年間平均歩数16241歩天気　気温

2015年07月29日

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今日の歩数。

お盆の帰省のチケットを交換にJR西ノ宮駅まで歩きました。アスファルトの上は何処を歩いても焼けて熱くて歩きにくく少しだけの日影を探して歩きました。嫌になるほど熱い日々です。久しぶりに平均歩数アップです。3歩ですが今日の歩数　16900歩　　年間平均歩数16251歩天気　　　気温32.8/26.4

2015年07月28日

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万代ドリームワールド・懸賞当選・無料でこんなに貰っていいの(笑)

昨日は大阪南港のATCで万代ドリームワールドへ参加しました。懸賞当選者のみが入場出来、万代との協賛企業50社ほどのサンプル配布イベントです。3時間半の開催時間内に企業ごとのブースに並んでサイコロを転がしたり、1円玉を水中の花瓶に入れたり、Wiiでボーリングしたり。。。試供品ですが実際に販売されている商品も多く、強者はキャリーバックを持参していました。我が家は頑張って16企業のブースに並んで写真の様に100個以上の試供品や商品をゲットしてきました。無料ですよ～　無料。来年も当てて欲しい～このイベント最高です～昨日の歩数　15860歩　　年間平均歩数16268歩天気　　　気温31.5/25.9今日の歩数　11992歩　　年間平均歩数16248歩天気　　気温31.0/27.0

2015年07月27日

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中京記念〔G3〕　予想

2015年　第56戦目ここまで55戦13勝(18的中)　回収率66.6% 昨年はワイド3点的中のレースです。http://plaza.rakuten.co.jp/shirokuma2009/diary/201407270002/ 中京11レース　　◎中京記念〔G3〕◎　芝1600m　3歳以上OP　　ハンデ有力馬の6~8月の成績　カレンブラックヒル〔0-0-0-3〕レッドアリオン〔0-0-0-2〕トーセンレーヴ〔1-0-0-0〕カオスモス〔1-1-1-0〕スマートオリオン〔2-1-0-3〕ゴールドベル〔4-0-0-4〕ミッキードリーム〔2-2-2-4〕ダローネガ〔2-0-0-1〕ナリタスーパーワン〔1-4-1-2〕このレースは過去のデータからリピータ－レースで重賞連対馬の人気薄が絡む傾向が強い。◎8､ミッキードリーム(太宰)〇5､カオスモス▲10､ダローネガ△6､スマートオリオン×7､ゴールドベル☆14､ナリタスーパーワン買い目馬連ボックス〔5･6･7･8･10･14〕15点複勝6番スマートオリオン馬連各100円、複勝500円 15:35　発走

2015年07月26日

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ひまわり

暑くてたまりませんね～歩数も増えません今日の歩数　11138歩　　年間平均歩数16270歩天気　　気温30.5/26.4

2015年07月25日

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しぇからしかラーメン

阪急仁川駅前にある「しぇからしかラーメン」で遅めの昼ご飯。ラーメン@650円とんこつベースのスープと硬さを選んで注文する細麺。たまに食べたくなります。今日は全く並ばずに入店できました。今日の歩数　15965歩　年間平均歩数16295歩天気　　気温30.5/26.4

2015年07月24日

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イオンラウンジにて休憩

イオンモール内にある「イオンラウンジ」にて休憩。我が家はオーナーズカードで入室です。１グループ30分以内と制限されていますが平日の為、ガラガラです。受付でせんべいとアメちゃんを貰えます。アイスコーヒーに野菜ジュースにお茶。何でも無料は良いですね～新聞に情報誌もタダで読めます。平日のイオンラウンジはいいね～。今日の歩数　16949歩　　年間平均歩数16297歩天気　　気温26.4/23.4

2015年07月23日

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神座ラーメン

夏休みの子供達を連れてお昼ご飯はイオンモールにて神座・かむくら　072-744-1370伊丹市池尻4-1-1イオンモール伊丹昆陽白菜たっぷりラーメン　@751円ここ神座は醤油味スープのあっさり系で「3度食べたらやめられない」がキャッチコピーです。ごちそうさまでした。たまに食べたくなる味です。今日の歩数　11042歩　年間平均歩数16294歩天気　　気温25.5/24.2

2015年07月22日

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放課後は部活動。

仕事終わりに大人の部活動・ボーリングでした。本日のハイスコアは220点台のライバルと呼ぶには失礼な位上手い友人。集中力と技術の差でしょうか？？私のハイスコアは196でした。歩数計を付けていましたのでいつもより少し歩数が多いですね。今日の歩数　15965歩　　年間平均歩数16320歩天気　　　気温29.2/25.8

2015年07月21日

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甲子園・阪神対巨人のチケット

台風11号も去って好天になり関西地方も本日梅雨明けとなりました。本日は海の日です。仕事を終えて18時からの甲子園球場　阪神対巨人戦のチケットを持っていたのですが一緒に行くはずの子供の都合が悪くなって急遽行けなくなりました。一度は見てみたいプロ野球伝統の一戦である阪神対巨人戦です。先日も私が見に行くと阪神は負ける事が多いと書きましたがこの日も2対0で負けていました。19日の歩数　12951歩　　年間平均歩数16341歩今日の歩数　12339歩　　年間平均歩数16322歩

2015年07月20日

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函館記念〔G3〕予想

2015年　第55戦目ここまで54戦13勝(18的中)　回収率67.8% 函館11レース　　◎函館記念〔G3〕◎　芝2000m　　3歳以上OP　ハンデ過去の成績では巴賞組がよく絡んでいます。またリピーターレースでもあります。そして昨日の芝全6レース中、5レースで6枠が絡んでいます。◎13､レッドレイヴン(柴山)〇12､デウスウルト(川田)▲7､ラブイズブーシェ(古川) 買い目馬連13-全通り　15点ワイド　12-13　500円計2000円 15:25　発走

2015年07月19日

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今日の歩数

今日の歩数　11075歩　　年間平均歩数16359歩

2015年07月18日

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迷走台風11号

2週間ほど？前に発生した自転車並みのスピードの迷走台風11号ですが昨夜から日本列島に接近し昨夜高知県に上陸し本日は広島県に上陸したので関西も大荒れの天気でした。こういった日に限って残業があり帰宅は23時になってしまいました。JR線ストップ。神戸電鉄20時で運転取りやめなど交通機関は大パニック。三宮のホテルは満室だったとか。。。帰宅困難者も多かったようです。12号も発生していますが台風はもう要りません。本日の歩数　13639歩　年間平均歩数16385歩

2015年07月17日

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