にゃんこまみれ♪

ワンプレート料理♪ダイエット用 ６皿目



前回と同じく【シチューで簡単グラタン♪】



↓下記参照

５皿目







今回はブロッコリーとアスパラ使用♪




●グラタン風
●豆腐とかいわれ
●炊き込みご飯とヒジキ
　（ヒジキはダイエーで購入）












↓わかるかなぁ・・・サクラ型なの。
　前回福袋に入ってたカップがサクラ型なのでご飯詰めたらサクラ型ご飯ができるの。
　ふと思いついてしたんだけど可愛い♪
　かなり気に入った♪














↓ついでに朝（昼）ご飯（笑）
　明日の朝も秋刀魚確定です♪
　炊き込みご飯は夜中に炊いておいたの♪
　お鍋で炊いてます♪














↓牛ごぼう♪
　明日は鶏きのこ♪で炊こう♪












↓デザートはファミマで♪
　でもこれ１個２６０円の価値ない（－－；
　男子スイーツ部の新発売プリンの方が美味しい；













↓夜のオヤツは美肌食（笑）のドライフルーツ♪

　●素焼きアーモンド（無塩・ノンオイル）
　●サンザシ
　●ぶどう（ノンオイル）
　●なつめやし（無糖）
　●杏（無糖）

　全て小島屋さんで♪
















シチュー・・・
具を足したのでまだまだあります（＾＾；
ちょこっとしか食べないからなぁ・・・
明日はナスグラタンにしたろうかな～♪（笑）



お腹すいた；