今日は朝から栄養指導を受けに病院へ。
１時間半、栄養士さんから指導を受けたのですが、私のここ２週間の食生活では、蛋白質が不足し過ぎとのこと。
もっと良質の蛋白質を多く摂るように言われました。


午後は心の授業参観。
親子レクリエーションということで体育館でゲームでした。

…が、ゲームを始めてすぐお腹の調子がおかしくなってきて、一緒に来てセイを見ていてくれた母に代わってもらいました。

その後の懇談会でもずっとお腹が張ってて。
今、やっと休憩してます。
昨日のコメントへのレスは明日つけますね～