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自由になりたいししまの　のびのび日記

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2020年02月の記事

全24件 (24件中 1-24件目)

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鉄のフライパン使ってみました☆

先日買った鉄のフライパンが届きました。 8130006005　極　フライパン　26cm 12K26 イメージしてた鉄のフライパンよりツルツルで重さもそれほど気になりませんでした。従来の鉄のフライパンは使用後に油回しをしてから保管しておく必要がありました。そのため、たまに使おうとすると《これ、酸化した油がついてるフライパンを使うってことになるのでは…》と嫌な気持ちになってしまいまた手間もかかったので使いこなせず… 以前持っていたものは手放してしまいました。ですがこちらの極フライパンは使用後の油回しは不要だそうです。グッと鉄に対するハードルが下がったのでまた一つ買ってみたのです✌️ まず使用前にお玉一杯分くらいの油を入れて温めフライパン全体に油を馴染ませます。その後一旦油をオイルポット等に出してまた料理に必要な分だけ戻すのですが我が家はオイルポットがないので… とりあえず耐熱ガラスの保存容器に移しました😅 初めて作った料理はゴボウとさつまいものきんぴら。　無事に焦げつかずに作れました✨ 　「こびりついたら…💦」と怖かったですが調味料の水分もあるし案外大丈夫でした💨 使用後はタワシで洗います。 REDECKER レデッカー木柄付きキッチンブラシ　植物繊維　4cmディッシュブラシ　4cm- Dish Washing Brush Φ4cm- 【あす楽対応】【2019年12月再入荷】スポンジは推奨されていません。たまたまタワシ持っていたので良かったですがお持ちでない方は鉄のフライパンを購入される際に一緒に購入された方が良いかと✌️ これで水分を拭き取って終了。何とか使っていけそうかなと思います✌️✌️ ただ、盲点が２つ… 一つは私のミスでもあるのですが今回私は26センチの浅型(というか普通)タイプを購入しました。でもテフロンよりも油の量を使うしある程度熱してから調理を始めた方が焦げつかないのでそのように使うと結構油が跳ねるのです😱 深型にしたらガス台の汚れも違ったのかなぁ💦 と、ちょっと後悔😅 それから２つ目… 説明書に「フライパンは保存容器ではないので調理後はすぐに食材をお皿に移してすぐに洗って下さい。食材をそのままにすると調味料の塩分等でフライパンに穴が開きます」との警告⚠️が😱！我が家は今まで夕方夕飯を作ってそのままフライパンに置いておきお風呂に入ってから🛀 食べる直前にフライパンのまま温め直して食べるという流れでやっていました。放置する時間は一時間～一時間半…　毎日だとフライパンに負担かなぁと一度お皿に移しレンジで温めたりしていますが …面倒😭💦 生活スタイルによって工夫が必要なものなんだなと思いました。私は早めにお風呂から上がって直前に調理したり疲れてる時はテフロンを使ったり臨機応変に付き合っていきたいと思います✨ テフロンより少し手間はかかりますが鉄分も自然に取れるしテフロンの安全性も疑問だったのでやっぱり買って良かったと思っています🎶

2020.02.28

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朝のスキンケア

割とスキンケアや美容が好きで自分なりのこだわりがある方です。特別なことはしていませんが今日は私の朝のスキンケアとそのこだわりを書きたいと思います。へー、そんなもんか、と気楽にご覧下さい😄 まずは洗顔。こちらの「潤肌石鹸」という石鹸を使っています↓ http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5 ヒアルロン酸等の肌に良い成分が入っているだけでなく界面活性剤やパラベン、発泡剤といった体に害になるものも入っていません。モニター写真で１ヶ月の使用により毛穴とほうれい線が目立たなくなっているのを見て興味を持ち注文してみましたが２日目くらいで「あれっ、なんか良い感じかも🎶」との実感がありました。なんだか肌がふっくらして毛穴が小さくなった気がしたのです。洗顔しか変えてないのに！ここまで効果を感じた洗顔はなかったのでリピートしています😆✌️ ちなみに、以前は私はあまり洗顔していませんでした。洗顔石鹸も持っていませんでした。《洗い過ぎは良くない》と思っていましたので朝も水だけで洗っていました。しかしこの石鹸は潤いを落とし過ぎないし　朝はきちんと洗顔しないと油膜が落ちないからそのあとの化粧品が全然入っていかず乾燥の原因になると知りました。この石鹸を買ったことで夜もダブル洗顔してるし朝も石鹸を使って洗っていますが以前より肌が綺麗になった実感があります✨✨ 洗顔の仕方は石鹸を買うと使い方動画をプレゼントして頂くのでそれを参考にしています。モコモコの泡を作って肌に押し付けるようにこすらないように洗います。少し肌の上に泡を乗せたままにして泡パックをすることもあります。流す時は両手でおわんを作ってお水を溜めそのお水を泡に当てるように。ここでもこすらないようにしています。夜はお風呂場で洗顔しますが朝は台所で洗顔しています。理由は浄水器のお水で洗顔したいから塩素も良くないそうなので朝だけでもと思って台所で洗顔しています。お風呂場にある洗顔セットを毎朝台所まで移動してきます。効果はよく分かりません(笑) 次に化粧水。あまりこだわりはありませんが今は安く買えたこちらを使っています。ジョンマスターオーガニックのブランドみたいです。あまりトロトロなテクスチャは好みでなく (肌に浸透しにくい気がする) こちらはサラッとしていて香りもあまりないので使いやすいです。 Sinn Purete〈シン・ピュルテ〉ハイドレイティングローション 180ml 【保湿化粧水】 ※私が使っているのは旧タイプ。現在は新パッケージ、中身も少しリニューアルしてます。化粧水は3回くらい重ね付けします。　目の下は特に中指と薬指を横に目に沿って当ててゆっくり浸透させるように。ほうれい線にも指で押し当てます。次に美白美容液。以前SK2カウンターでBAさんにお話を聞く機会があったのですがシミに悩んでるといった私に「きちんとこういった商品でケアすれば、シミは薄くなりますから」と言い切ったのです😲✨ やっぱりSK2って良いのかな？！と思って、こちらを買ってみました。使い始めて１ヶ月程度。この商品だけの効果とは言えませんが (上記のお気に入り石鹸にも美白効果があります) コンシーラーを使う量は減りました！はっきりと目に見えて「薄くなりました！」とは言えません。でもメイクが少し薄くなっただけで買った甲斐があるというものです✨ SK-2 ジェノプティクススポットエッセンス 30ml[ SK-II / SK2 / エスケーツー SKII / 美容液 / 美容 / ピテラ ]【w】『3』【定形外送料無料】次にUV 乳液。「ソフィーナジェンヌ」って 37才が使うラインではないかも知れないけど(笑) 安いし、他にも美容液とかたくさん塗ってるので😁 乳液はこちらでいいやと決めました。これはそろそろ終わりかけで次は「ソフィーナボーテ」が控えてるので違いはあるのか？楽しみです✨ 最後にクリーム。こちらも特にこだわりなく…💦 マイルを消化したくて買いました😁 １日中乾燥から守ってくれるよう多めにつけています。美容家の石井美保さんが「朝のクリームは規定量の1・5倍」とおっしゃっていたので意識して多めにしています✌️ これでスキンケアは終了。洗顔と化粧水には少し時間かかりますがあとはパパッとつけています。洗顔石鹸や美白美容液で合うものを見つけられたことまた、最近毎晩足湯しているせいかいつも生理前になると出来る吹き出物が (もうニキビとは言いにくい。。) 今回は出来ていません。もうすぐ生理なのですが… こんなことは今まであまりなかったので最近ルンルンです(笑) 肌って「これだけやれば！」っていうのはないと思うのでちゃんと寝たりスキンケアをしたり体の巡りを良くしたり地味な努力が大切なんだなぁと思っています。長々とありがとうございました🎶 　

2020.02.27

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新作🎶

昨日 B'zの2019年のアルバムツアー作品が届きました✨✨ 我慢出来ず子どもが寝たあと観賞…📺❇️ でも夢中になりすぎると寝付けなくなりそうなので横目で見て音だけ楽しむという謎の方法で見てたのですが😂 やっぱりちゃんと見たくて主人が帰宅するまで見ました💖 案の定興奮して寝付きは悪くなりましたが途中までだけど見て後悔はない素晴らしいパフォーマンスでした✨✨ いつの間にか B'zファン歴20年以上になっていた私。 16才からのファンです。高校で習った日本史はもう忘れているのに稲葉さんは「マットがふかふかで気持ち良さそうだったから」との理由で中学一年生の時器械体操部に入ったというエピソードは忘れないので人間の記憶って不思議ですね(笑) 正直、ファンになりたての高校生の私はこんなに長くファンでいることは想像していませんでしたが結成30年経ってB'zのお二人の「変化してるところ」「変化してないところ」それぞれが私は好きなんだと思います。お二人はサポートしてくれるバンドメンバーを年代で替えたりソロ活動で様々な人とコラボして色々なものを吸収し、成長してそれをB'zとしての活動に反映させてきました。こうして進化し続けてきた30年。けれど、以前のファンクラブの会報に載ってたんです。ファンからの質問にお二人が答える「Q&A 」コーナー。「お互いの(稲葉さんは松本さんの、松本さんは稲葉さんの)、ここが変わってるなぁと思う所はありますか？」この質問に、松本さんはこう答えていました。「30年間、僕に対する態度が変わらないこと」 B'zは音楽業界に入っていた松本さんが自分のバンドを作りたくてボーカルを探していて素人の稲葉さんの送ってきたデモテープを聞いてそれを気に入った松本さんが二人で始めた、という経緯で結成されています🎸 結成当初は先に業界に入っていた松本さんが稲葉さんを色々導いたという部分も想像できます。でも30年も経っていれば結成当時のように稲葉さんは何も分からない状態ではないし成功していればお互い自分に対する自信も生まれてくると思います。それでも、30年前と同じく尊敬をもっていつもフラットに接する稲葉さん。また、松本さんも当初から「俺の方が知ってるんだから俺の言う通りにしろ」といった、不遜な態度をとっていなかったから二人の信頼関係が生まれたのでしょう。 30年間、ヒットを出し続けるのも大変なことだけど 30年間、家族でもない人とずっと関係を保って共同作業をしていくこともとっても大変なことだと思います。もちろん“音楽”という共通目標があったからここまで出来たというのもあるでしょうが… そのモチベーションをお互いが同じように高い状態に保っていることも奇跡のようなものだと思ってしまいます✨ 音楽に対してまた人に対して真摯なお二人をとっても尊敬すると共に私の愛情も変わりません✨✨

2020.02.26

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17000円のエステに相応しい私？

以前、結婚10周年のお祝いで家族旅行に行きました。主人に「エステとかする？子どもみてるよ」と言ってもらえたのでホテル付属のエステルームの値段を確認すると… 60分　17000円！！！ 😱😱😱😱 せいぜい一万円程度だと思っていました。。「高っ！！(゜ロ゜;ノ)ノ！！」と思わず言った私に主人は金額を聞いた上で「別に行ってもいいよ？」と言ってくれたのですがその値段に気後れした私は断りました。そこから私はちょっと考えてしまいました。「自分にどのくらいお金出していいんだろう？」専業主婦でお金を生み出していない私は服に使ったり体が疲れてオステオパシー(整体のようなもの)にはあまり気を遣わず支払いしますがご褒美、エステ(しかも高価)となるとなんだか申し訳ない気がしてしまって「私がいいのかな？」という気持ちになってしまいました。この事を友人に話したところこんなことを言ってくれました。「でも私だったらあなたは一人で全部やって家も綺麗にしててエステなんてその10倍の値段出しても行って欲しいと思うけどね。そのくらいの価値のあることやってるんだよ。それに私の旦那も旅行先でマッサージ行くの。そうすると、すっごく清々しい顔して《気持ち良かったー》って帰ってくるの。それ見てると、単純にこっちも良かったね、って嬉しく思うよ」なるほどー👀！私はお金のことばかり考えてしまいましたが主人からしたら 10周年のお祝いなのだから変に遠慮されるよりも気持ちよくエステ行って私が「嬉しいー💖」「サイコーだった！」「ありがとう！」とニコニコ笑顔で戻ってきた方が嬉しかったかも知れません。私が逆に主人の立場だったらそうされた方が嬉しかったかも。。差し出されたものが想定外に大きいといくら嬉しくてもそれを受けとる勇気が出なかったり急に「私が良いのだろうか」と迷ってしまったり素直にもらえなくなってしまうことがあると思います。でも笑顔で受け取った方が相手のためにもなる。そこでリフレッシュして私が笑顔になれば家族みんなに良い影響もある。勉強になりました。次回またもしこういう機会があれば今度こそ笑顔で「ありがとう❤️楽しんでくるね！」と受け取って翌日から笑顔で子どもに接したいと思います。

2020.02.25

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浄化！

今日は魚座の新月です。魚座の新月の時はトイレを徹底的に掃除すると良いそうです↓ パワーハウスのつくり方　keiko的、月星座ライフのすすめ [ Keiko ] 今日は主人が仕事で大した用事もなかったので朝から掃除しました。普段は使い捨てシートを多用するのはゴミも増えるし勿体ないと思って控えていますが今は浄化の時期ですし汚れと邪気の溜まった雑巾を使い回しするのはあまり良くない、と「パワーハウスのつくり方」にもありましたのでトイレは使い捨てシートで丁寧に拭きました。トイレの内部だけは使い捨てシートだとうまく拭けずブラシも持ってないのでトイレ用雑巾で丁寧に拭きました。雑巾は洗剤で洗ってお日様に当てて殺菌、浄化してもらいます✨ 今は浄化の時期。それは家の中も心の中も同じようです。新月なので「今後こうなりたい」というお願い事も書きました。「そうなっている自分」はどんな考え方をしているか？そう思ったら自分の改善点も見えてきそう。「そうなっている自分」に相応しくないものはどれか？そんな観点で家の中を見回したら処分出来るものもありそうです。私はまず「子どもは親の言うことを聞くものだ！」という思い込みを処分したいです。子どもなんて目の前のことに夢中で先のことなんか考えてなくて常に自分のことで頭がいっぱい。自分(親)の思い通りに動いてくれないことにイライラするのはもう卒業します💪 やりたいことを考えながら午後は後回しにしがちな紙類の処分をしたいと思っています✌️ …そんなことを書いていたら姉からお得に靴が買えるよ！とお誘いが。私、靴が好きで 15足くらい持っています。。他の家族は一人4足くらいでやりくりしてるのにバランスおかしすぎ😂💦💦 丁重にお断りしました。本当に気に入った物以外は家に入れない努力と根性が必要ですね💪

2020.02.24

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痩せたことの思わぬ弊害

日に日に暖かい日が多くなってきましたね🎶 庭を見ていても春が近づいているのを実感します。表札下に植えたクロッカスが一気に咲きました💖 ******* 先週から、謎の鼻水が出ていました。花粉症？！と思ったけれど外にいるから鼻水がひどくなるということはないので違う様子。元々ホコリアレルギーなので布団やこたつ布団に反応しているんだと思っていました。更にやたらと寒い。。。風邪の引き始めだったら嫌だなと思っていたのですがお風呂にじっくり入ったら少し良くなりました。そんなことを繰り返して数日経って… あれ？風邪とかアレルギーじゃなく …痩せたから…？　思えば鼻水が出始めるちょっと前以前より1キロ痩せたなぁと思っていました。理由はダイエットではなく単純にろくなものを食べなかったから😱 夜はきちんと作って食べていたものの朝はコーヒーと青汁お昼は朝に長女の残したパンと息子と分けあってご飯少し(息子優先なのでまたも残り物)。といった具合です。こうして書いてみるとひどすぎますね😅⤵️ こうして完全にエネルギー不足で動いてたので寒くて鼻水も出ていたのでしょう。それに気づいてから毎日腹巻きをしてお昼も出来るだけちゃんと食べるようにして出来る時は夜に足湯もしました。信頼してるノニも久しぶりに飲み出しました。おかげで鼻水は収まりましたが寒さの原因だけでなく体が弱まっているとアレルギーも出やすくなると思うので引き続き気をつけようと思います。今はコロナウイルスのこともありますし体調管理は大切ですね！今日はまたオステオパシーに行ってきます。皆さんもお気をつけて☆

2020.02.22

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マニキュアと新しいチーク

久しぶりにマニキュアを塗りました。これ…DAISOの商品なんです✨✨ 塗った感じは全然安く見えないので気に入って使っています🎶 このシリーズを三本持っていて今回は真ん中のモカっぽい色を使いました。マニキュア単体で見ると暗くなりそうかと思いましたが塗ってみると自然に馴染んで良い感じです🎶 今は100均商品も充実してますね😆 これはマニキュア売り場ではなく DAISOのオリジナルブランド？「UR GLAM」というメイクアップシリーズの所に置いてあると思うので宜しければチェックしてみて下さい🎶 除光液もシートタイプが売っています。コットンを用意する手間も省けて楽チン😁😁 ツヤは、若々しく見えるだけでなく開運にも大事なんだとか！料理するのにマニキュア塗っているのが苦手であまりつけてなかったのですがふと目にした指先がツヤツヤしているとやはりテンション上がります。マニキュアだけでなく肌のツヤも大事。肌にはまず基礎化粧の段階でクリームを多めにつけて下地、ファンデーション、コンシーラー、お粉(めっちゃ塗ってる😂) のあとにこれを使っています↓ 【あす楽】定形外なら送料296円〜 THREE スリーシマリンググローデュオ 01[ ハイライト＆チークベース / ポイントメイクアップ]『0』ローラメルシェのハイライトと迷いましたが↓ 【並行輸入品】ローラメルシエ laura mercier マットラディアンスベイクドパウダー #ハイライト01 7.5g [109590] ローラメルシェは結構キラキラしているので主婦にはTHREEのが丁度良いと口コミを見て私もTHREEのを買いました。確かに、ほのかに自然についてやり過ぎていない感じが気に入っています。左のオレンジっぽい色はチークやシェーディングとして使えるらしいのですがブルーベースの私の肌には合わなそう。。その代わり、イエローベースの姉にはピッタリだったのでハイライトを使い終わったら姉にあげる約束をしています✌️ でもこのハイライトはなかなか終わらないのであげられるのはいつになることやら😂 今日は、新しく届いたチークを使ってみました。【ゆうパケット・定形外】CLINIQUE クリニークチークポップ #15 pansypop 3.5g 前のチークの色が移らないように昨日から筆を洗っておいて。こんな紫っぽい色合わなかったら…と心配でしたがつけてみたら全然紫にならずほんのり赤く自然な血色感が出てとても気に入りました✨✨ 指に乗せたらこんな感じ。これでも少し心配ですよね(笑)？でもアラフォーの私でもイタイ感じにならず綺麗に乗りましたよ😄 肌に塗った感じをうまく写真に撮りたかったのですがどうしても綺麗に撮れませんでした⤵️ でも「お金で買える透明感！」との口コミも納得な使用感でしたのでオススメです😆🎶

2020.02.21

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影響されやすいワタシ

以前この本を読んでいました。子どもの脳を傷つける親たち（NHK出版新書） [ 友田明美 ] マルトリートメント (=不適切な養育)された子どもがどんな風に心身共に変わってしまうのか小児神経科医の著者が今までの臨床、研究をまとめたものです。ここにはたくさんの実例がありました。毎日両親の喧嘩を見て育ったAちゃん暴言を吐かれていたBくん著者の昔の失敗も… そしてそういった子たちはみな脳が萎縮している、等の報告がされています。怖い内容だけれど自分も母親として勉強しなければ… 濃く重い内容なので少しずつ読んでいました。だけれど、読んだあとの自分は何故か子どもにイライラしてしまうのです。当たったり、それこそ暴言を吐いたり… このままではいけない、ともうこの本を読むのは止めました。ここに書かれているのは逃げてはいけない事実、問題なのだけれど毎日子育ての現場にいる私にはリアル過ぎて身につまされすぎて不安になったんだと思います。「怖い、私も一歩間違えたらこうなる💦」「どうしよう、こうなりたくない💦」更に昨日、この本もなんとか読み終えました↓ しんどい母から逃げる！！いったん親のせいにしてみたら案外うまくいった [ 田房永子 ] 毒親ってどんなのだろうそんな好奇心で読みましたが苦しむ主人公(著者)に同情し過ぎてモヤモヤ、怖い、そんな感情が渦巻いてきてなんだか精神的に不安定になってしまった気が。　以前、電車で痴漢の冤罪に巻き込まれた家族の小説(もちろんフィクション)を読んでいた時もその世界に入り込み過ぎて怖くなって旦那に八つ当たりしたことがあります😂 死んでも忘れない（新潮文庫） [ 乃南アサ ] 旦那だったら「八つ当たりしないでよ」「ごめんごめん、本に入り込み過ぎてて」で済みますが子ども相手には通用しません。「不安」は人を攻撃的にさせるんだなと改めて感じました。私が本に入り込み過ぎているだけでしょうが日頃の機嫌だけでなく読む本にも気をつけていかなくてはと思っています😅 　　

2020.02.20

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消えた水筒の謎

昨日はなんだか寒かったので子どもが寝たあと足湯をしました👣 昔オムツを入れていたオムツバケツで…😂 掃除か何かに使おうと捨てずに取っておいたのですがこんなことに使えるなんて…(笑) 捨てなくて良かったです。 *************** 今朝、ふと気づいたら上の子が幼稚園に持っていってる水筒がありません。昨日のうちに気づけば良かったのに夜の洗い物の時も、水筒洗ってないことに気づきませんでした。家の中を色々探します。一応庭見て玄関とか玄関収納昨日は幼稚園のあとに公民館の図書室に行ったので念のため電話して忘れ物がないか聞いて幼稚園に送った時に先生にも聞いて公民館に直接行ってトイレ等も見てみました。でもありません。不思議だな、と思い頭の中で「世にも奇妙な物語」のテーマソングが流れる中、帰宅しました。家事が残っていたので二回目の洗濯物を干して布団を上げて掃除機をかけてたら… ぺらっめっちゃ近くにあったんやないかーい😱！！ズコーッとなりましたがとりあえず発見出来て良かったです💨💨 でも…公民館の方にはわざわざ2階の図書室まで探しに行って頂いてホントに申し訳なかったです😭 家の中を色々探していた時にどうしてここを見なかったのか自分でも不思議…💦 でも１つ「守られているなぁ」と思ったことがあって… いつもチェックしている方のブログがあるのですが水筒がないなぁと思いながらブログを見たら「探し物をするときのおまじない」という記事がアップされていました。結果としてはこたつの下にあって「そんなことかい！」というオチでしたが探し方のヒントをタイミング良くもらった！と嬉しさもあった事件でした😁 …なんだか朝から疲れたのでおやつにスムージーを作って飲みました🥤 ベリーミックスバナナ白菜人参水美酢(ピーチ味) が入っています✨ 以前は、スムージーに水を入れると全体が酸化しやすくなる、という話を聞いて果物の水分だけでスムージーを作っていたのですがやはりドロドロで飲みにくく… 今では子どもも飲みやすくするために水を入れて作っています🍹 甘くて美味しかったです😆

2020.02.19

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乗り越えるために

以前、ご近所のお友達のことが苦手になってしまったと投稿しました↓ かつての私に言いたいこと実はそのお友達は家の目の前に住んでいます。ダイニングとキッチンからそのお宅と車が丸見え。。。私は料理をしながら片付けをしながら常に彼女の家を、存在を意識していました。車がない、出かけたのかな… あ、声が聞こえると思ったら外で遊ばせてるみたい… そうやって気にしていることに疲れ 100円ショップで目隠しシートを買ってきて貼りました。外からの目隠しにもなるし中にいて見たくないものも見えないしなかなか良い感じです✌️ 更に、風水アドバイザーの友人の勧めで花を飾っていました。あまりゴテゴテ飾るとかえって意識も目もそこに向かってしまうのでさりげないくらいが良いとアドバイスもらいました📝 　 …それでもなかなか意識してしまう状態は続きました。自分では忘れたいのにどうしても目がそのお宅に行ってしまう。とても苦しかったです。心の中で「もうあの人からの影響は一切受けません！」と宣言してみたりノートに当時のことを思い出して自分の気持ちを書き出して味わってそれを破るなんていうのもやりました。そうして段々当時の自分は辛かったんだね、寂しかったんだね、自分を否定されみたいで苦しかったねと受け入れ結局四年近く経って最近ようやくモヤモヤも落ち着いてきたと思います。時間はかかったけれど色々もがいたけれどようやく冷静にキッチンから外を眺められるようになりました。更に吹っ切れたもう１つの出来事。あるとき、家のものが連続で壊れたのです。ガラスの食器玄関用のほうきエアコン歯の詰め物が取れたり… これが毎日のように起こりました。更に、飾っていたライトが点かなくなっていることに気づいたり。エアコンや外ほうきも、飾っていたライトも彼女にまつわるエピソードがあるものでした。これで、吹っ切れました。「これ、サインかも！もういいよ、って神様が言ってる！」本当のことはどうだか分かりませんがとにかくそう決めました。それ以降、なんだか心がスッキリした感じがして「もういいかな」と自然に思えるようになりました。今でも、自転車で出掛ける姿を見たら「出掛けるんだ」くらいのことは思ってしまいます。だけどそれだけ。不要に自分を苦しめるようなことを考えていたのがなくなり自分自身すごく楽になりました。 ******* 乗り越えるためにこういった本を読んで参考にしました↓ 無敵の女子ノート本当の自分がまるわかり！ [ タマオキアヤ ] ↑この本は書き込み式なので中古では買わない方がいいと思います✌️ 【エントリーでポイント10倍！（2月16日01:59まで！）】【中古】単行本(実用) ≪政治・経済・社会≫ ネガティブがあっても引き寄せは叶う! / MACO【中古】afb それから、浅見帆帆子さんがとても好きです。自分を心地良い状態に保ち良いことを引き寄せる本を読んだりブログを読んで参考にしています。人間関係で悩んでいる方の少しでも参考になれば★

2020.02.18

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いいんだよ～の力

チューリップが終わってしまったので (それでも二週間もってくれた✨✨) またお花を買ってきました。たまに行く、安いお花屋さんでガーベラ2束550円と破格😆 ピンクのニュアンスカラーの八重咲きとマゼンタピンクの二種類を選びました🎶 ボリューム満点で大満足😆🎶 ******* うちの下の子は来月三才。朗らかで、いつも上の子にやられているせいか譲るのが上手だしなかなか優しく育ってくれてると思います。そんな彼は私がミスしてしまった時例えばご飯をあげようとして落としてしまったり水をこぼしてしまったり… 「わ、ごめんね💦」というと「いいんだよ～」と言ってくれます。その瞬間、私はホッとした柔らかい気持ちになります。受け入れてくれる受け止めてくれるってすごい落ち着くことなんだと改めて思います。 …反面、私は失敗してしまった子どもにそんな優しい言葉をかけてあげているだろうか。反射的にでも「何やってるのー！」と言っている頻度はどのくらいか。優しい息子の言葉に癒されているのにその息子には…😱 私も笑って「いいんだよ～」と言えるよう少しでも子どもに優しく出来るよう自分がご機嫌でいられる工夫をしています。花を飾ったり生協の冷凍食品(揚げるだけのカツ等)を活用したり今だけと思って、甘いものも我慢しません。本当にストレスが溜まった時には土曜日の夜、寝かしつけが終わったあとに主人に家にいてもらってドトールにティータイム☕ 家から一人で離れるだけで集中出来るしものすごくリフレッシュになります。４月の入園までこんな感じで工夫しながら楽しもうと思います💪

2020.02.17

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ポチレポ2

2月3日に買ってきたチューリップ🌷 まだまだ精一杯頑張ってくれてます✨✨ お買い物マラソンのポチレポの続きです ★5店舗目　COSME DIVAさん ●全商品ポイント12倍●【ゆうパケット】CLINIQUE クリニークチークポップ #15 pansy pop 3.5g お恥ずかしながら… 今使っているチークがこんなことに…😱 それもこれも私がケチってレフィルのみで使っていたから…⤵️ 今更ながら、ケースの重要性に気付きました😂 今度はきちんとケース入りで！口コミで「お金で買える透明感！」と絶賛されていたこちらを買ってみることに。ちなみに肌タイプはブルベのサマータイプです。今までのはシュウウエムラ。これも薄付きだけど発色良くてふんわりしたナチュラルな感じでつくので気に入っていました。気分転換に、新しい色に挑戦です✌️ ★6店舗目　お名前シール工場さん【お買い物マラソン最大500円OFFクーポン】【あす楽】翌日お届け名前シールネームシールおしゃれ防水耐水レンジ・食洗機OK 送料無料防水おなまえシール入学入園名入れ入学祝い入学準備シンプル子供キャラクター下の子が４月から入園なので幼稚園グッズに使います🎶 ★7店舗目　あれ家これ家楽天市場店リバーライト極 JAPAN（ジャパン）フライパン26cm 今こちらの本を読んでいます↓ プラスチック・フリー生活今すぐできる小さな革命;いますぐデキルチイサナカクメイ [ シャンタル・プラモンドン ] これを読んでテフロン加工のフライパンの怖さを改めて感じ一つ鉄のフライパンを購入してみることにしました。実は以前、鉄のフライパンにチャレンジしたことがあったのですが油回し等の手入れがうまく出来ず使いこなせず手放しました😭 でもこちらは口コミが良いし「鉄の割に手間がかからない」というので一つ買ってみます💪 ポイント10倍でした🎶 あとはオムツが欲しかったのに… DEAL商品が売り切れてしまいましたので諦めます😭 マミーポコのオムツが安かったのに～いつも出来るだけ5と0のつく日に買い物しています。今日まで待ったからオムツ買い逃したのかな😂 お買い物はこれで終了。 ****** 今日楽天ポイントがまとめて入っていたのですが… 楽天市場でしかポイントを効率的に貯められないから(○倍、とか他ではならない) 楽天ポイントは出来るだけ街で使って楽天のお買い物は普通に買ってたくさんポイント貯めるべし！という話を聞いて… 色々ポイントで買いたかったけど全てクレジット支払いにしました。貯まったポイントで、憧れの化粧品とか買うのが好きだったのにな…(笑) ご覧頂きありがとうございました😌 　

2020.02.15

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素晴らしきオステオパシー

２日前に買ったコデマリが少し花開いてきました✨ 腰が久しぶりに痛くなって昨日オステオパシーに行ってきました。オステオパシーとは手技によって自然治癒力を導きだす方法のことです。体のどの部分も全て繋がっていると考えるので例えば腰が痛くても腰だけをマッサージや刺激する、ということはありません。 (日本オステオパシーメディスン協会より) どこかに痛みがあったり自分が健康、元気でないと他の人に優しくするのは難しいものです。常に子どもと一緒にいる私は自分本位に思われるかも知れませんが　自分の健康を本当に大事にしています。少しの痛みでも、それがストレスになってその行き先が子どもに行きやすいからです。自分が大変な時にも変わらず子どもに優しく出来るほど人間が出来ていないのです。だから痛みが出てきたら早めに治療に行って復活させます💪 本当は一人で治療に行きたいのですが今週は治療院がやってる時に主人がお休みでなかったので子どもと行ってきました。治療者とも相性があるので私は「ここに行こう！」と決まってる先生が見つかったのはラッキーだと思います。こんなにオステオパシーにハマったのは私の体質が関係します。私は30才前後から突然眠れなくなることが出てきました。いつも8時間くらい寝てるのに　深夜3時くらいまで寝つけず5時間程度しか眠れないのです。では翌日は眠いかというとそうでもなく 5～6時間睡眠が数日続きます。そして突然元に戻り、普通に眠れるようになるのです。何だろうと思っていたところオステオパシーの先生(今行っているのとは別の所ですが)に私はアドレナリン等の交感神経が優位になりやすく調整がうまく出来なくなるということを教えてもらいました。そして背骨の3番目と4番目の間から交感神経ホルモンが出ていてそこが歪んだりしていて症状が出ていると。実際、施術してもらってから徐々に体が楽になり夜にはスムーズに眠れるようになっています。翌日にはすっかり体も軽い～🌠 普通の病院に行ったら睡眠導入剤💊なんかを処方されておしまいだと思います。でも今は、薬を飲まなくても寝付きが悪くなってきたら先生に治療してもらおう、と考える。どうしたらいいのか分からなかった時からはすごく楽になりました。　交感神経とか副交感神経とか… 目に見えないものでも治療出来るんだ！その感動がありました。それ以降、不調を感じるとオステオパシーに行きます。ご興味持たれた方は「日本オステオパシーメディスン協会」HPより会員リスト等を参考に問い合わせて見て下さい。色々なやり方の先生がいらっしゃるので合わないと思ったら治療院を替えてご自身の信頼出来る所をぜひ探して欲しいと思います✨✨ なんだか怪しげな宗教みたいなブログになってしまいました😂 ピンと来た方はぜひ✨ ************************** 息子が花の水やりをしてくれたのですが… びしょびしょすぎて笑えました(笑) 靴までびしょびしょ😂

2020.02.14

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月に1000円から

少額ですが月に1000円ずつ、ユニセフに寄付しています。 https://www.unicef.or.jp/sp/msp/?mstype=lp ユニセフマンスリーサポートといって自動的に口座やクレジットカードから引き落とされる仕組みなので初回の手続き以降は何もしなくてもオーケーです。引き落とされたお金は世界で重度の栄養不良の地域での治療、指導に使われます。きっかけは東日本大震災。その時私は海外旅行中でした。震災の翌日に帰国し計画停電は体験しましたが日本中の大惨事の時に遊びに行っていたことに申し訳なさを感じまずは東日本大震災に対しての寄付を始めました。それから三年間毎年寄付をしていましたが 2014年に長女を出産。すると親が、無事に孫が健康に生まれたことに感謝しユニセフマンスリーサポートを始めました。　私はそこで初めてそのシステムを知り、東日本の方も大変だけれど病気や栄養不足で幼くして亡くなっているたくさんの子のことを考えると優先順位はユニセフの方かなと思うようになりました。それ以降、ユニセフへ月に1000円ずつの寄付をしています。私は専業主婦で納税していませんが納税されている方は寄付額分の税金控除を受けられるようです。少しでも子ども達のお腹が満たされますように。そんな思いを込めて…。最近良い本を読みました。昔の作品ですが黒柳徹子さんの「小さいときから考えてきたこと」小さいときから考えてきたこと（新潮文庫） [ 黒柳徹子 ] ユニセフの親善大使をされていることは知っていたけれどその詳細についてはよく知りませんでした。ここにはアフガニスタンやリベリア(アフリカにあるそうです)等の国々での人々とのふれあいや大統領との対話等が書かれていました。現地で見た子ども達の状況や会話に、私も思わず涙してしまいました。その他にも黒柳さんならでは？の珍エピソードなんかもあって夢中で読んでしまいます。それから感動したのが、黒柳さんのお母様方のおじいさまはお医者さんで北海道の無医村で人々のために治療を続けていたそう。お医者さまもいない貧しい地域では治療費を払えない人もたくさんいたけれど「お金はいいから」と無料でたくさんの人をみていたため病院の玄関には常に、もらった野菜が山盛りになっていたそうです。ユニセフ親善大使としての働きにも、もしかしたらそのおじいさまの影響があるのかも知れません。そう思うとどう世界と向き合うかどのように世間と接しているか子どもへの影響って大きいのだと思います。身が引き締まる思いです。

2020.02.13

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ポチレポ

新しい花瓶とコデマリを買いました。　まだ蕾ですが、明日以降暖かい日も続くようですししばらくしたら白くて可愛い花が咲いて来ると思います🎶 玄関に置こうかとも思いましたがやっぱりこっちがいいかな？その代わり、玄関には今までキッチンカウンターにあったミモザを置きました。そろそろドライの趣です。 **************************** 楽天で開催されているお買い物マラソンに参戦しました✌️ ★1店舗目　　楽天ブックス B'z LIVE-GYM 2019 -Whole Lotta NEW LOVE-【Blu-ray】 [ B'z ] 7月10日、横浜アリーナにライブを見に行きました✌️ その時は、一番好きな曲を「まだかな💖」「まだかな💖次かな💖」と心待ちにしていて結局最後まで演奏されず…😭⤵️⤵️ その曲がこの作品には収録されているのでライブバージョンを楽しみにしています💖 でも見られるのは下の子が幼稚園に入園する４月以降かなぁ…😢 相変わらずの素敵過ぎる二人で、曲も良い曲ばかりで大興奮の夜でした。家でも一人で盛り上がりたいと思います✨ ★2店舗目　楽天24 うるおう無添加石けん(100g*3コ入)【無添加生活】創健社有精卵マヨネーズ(300g)【イチオシ】【rank】ルックおふろの防カビくん煙剤 3コパック(1セット)【StampgrpB】【ルック】エジソンのお箸II 左手用(1膳)【エジソンママ】エジソンのお箸 II(1膳)【KENPO_12】【エジソンママ】こどもハブラシきかんしゃトーマス(3本セット) 子ども歯ブラシ園児用ハローキティ15 TB5N(1本入) 4000円以上10%オフクーポンを使いたくて細々と買いました😁 子どものトレーニング箸が壊れてしまい　新しいのを買い直しました。輪っかがないものにしようかと思ったのですが… まだまだ上手にお箸が持てないので時間がかかっても正しい持ち方を覚えて欲しいと思い、エジソンのお箸2にしてみました。 ★3店舗目　　タオル直販ヒオリエ SALE（送料無料）＜同色4枚セット＞日本製ホテルスタイルタオルバスタオル / バスタオルホテルタオル厚手泉州タオル福袋国産ギフトまとめ買い ad＜タイムバーゲン＞ここのホテルスタイルタオルが好きです✌️ タオルは吸水性が良いのが一番！ ★4店舗目　インターフェイス市わい性サルスベリ『チカソー』5号ポット庭に植えるために購入。我が家は建て売りですが植栽済み物件でツツジや花梨、紅葉🍁等が植えてありました。ですがご近所にサルスベリが綺麗に咲いているお宅があって羨ましくて… でもサルスベリは大きくなるので、このコンパクトなサイズのものをチョイスしてみました。ある程度大きくなったら今あるツツジを抜いてこれを植える予定です。家にはツツジとフェイジョアという木しか花が咲く木がないので庭にも季節感が欲しいなぁと思っていました。こんな感じで現在４店舗です☆ 完走出来るか分かりませんがまた購入したものがあればご報告します。

2020.02.12

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リフレッシュの必要

私はマグネシウム粒を購入してお手軽水素風呂を楽しんでいます。洗濯ネットにマグネシウム粒を入れて浴槽に入れたままお風呂を沸かすだけ✌️ 何となくお風呂上がりに冷えにくくなった気がするのです😁 こちらのです↓ 超高濃度純マグネシウム粒 500g 約6mm マグネシウムペレット保存に最適なパッケージ採用純度99.9%以上水素水アルカリ水粒状金属今日ふと思い立ち、そのマグネシウム粒の余りを洗濯ネットの中に追加しようとネットを開けました。すると… 全然色が違う😱 このキラキラ輝いているのが最初。それが分かりにくくてすみません下の黒いのが使用済み。定期的にクエン酸で還元化すると良いとは見た気がしますが使い始めて二ヶ月以上、何もしていませんでした💦 慌ててクエン酸水に浸けます。 20分くらいして見てみたら色が戻ってきてる✨ 一緒に、洗濯に使っているベビーマグちゃんも浸けました。 (ベビーマグちゃんの期限が切れたら、このマグネシウム粒で自家製マグちゃんを作る予定です) 少し水が濁ってきています。黒ずみが落ちてきてる証拠、と、なんだか嬉しくなります💖 毎日毎日使っているのに外干し等してるだけで全然ケアしていませんでした。物も人間も、定期的なリフレッシュが必要ですね✨✨

2020.02.11

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ししまの謎

久しぶりに寄せ植えを作りました。ラナンキュラスハナカンザシプリムラジュリアン×2 モリモリになってしまいました😂 私が在籍していた小学校では 3～5年生が2月後半くらいからジュリアンを育て卒業式に飾って6年生を見送る風習がありました。ジュリアンの甘い香りは、小学校卒業式の思い出です✨ ************************************ 私の子どもは長女が「しほ」という名前です。現在年中さんの、シルバニアファミリー大好きっ子です。秋の幼稚園のお祭りの招待状。「ししま」さんより…？？！先生がえんぴつで「しほ」と見本を書いてくれその上からペンでなぞったと言っていました。ひらがなもカタカナも読めるけど書くのは苦手な長女です(^_^) 他の方にとっては「ししま」って変な名前もしかしたら名前じゃなくて暗号？って思われるかも知れませんね。でも私にとっては長女が一生懸命書いたしるし愛らしい響きです💖 小さくて色々出来なかった子どもの頃のことを忘れないように初心を忘れないようにブログ名にしました。

2020.02.10

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バチが当たった

「あ、今バチが当たった」と思うことが日常の中で時々あります。それは大体子どもを強く叱ったりキツイ言葉をかけたあとで足を椅子にぶつけたり、扉に頭をぶつけて「痛いっ」と思った瞬間に気づくのです。「あ、バチが当たった」きちんと数えていないけれど怒ったあと三回に一回くらいはバチが当たっている気が… 去年も今年も、新年に目標を立てました。その中に二年連続で「子どもと冷静に対峙する」「感情的にならない」といった目標が出ました。二年連続ということは、去年出来なかった自覚があるから今年もそれを書いているのです。更に今年37歳の目標は「悪い言葉遣いをやめる」何度こういった目標を立てても守れない私に宇宙が「目標はどうした？！」と思い出させてくれてるのかなと思います。痛い目みないと人は学ばないと言いますしね。 …痛い目見なくても、バチが当たらなくてもナチュラルに冷静でいられるママだったら子どもにとっても良かったのですが…😅

2020.02.08

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ワールドギフト

先日、不要な服やバスタオルを寄付しました。友人がやっていると聞いて興味を持っていた「ワールドギフト」 https://world--gift.com/ 自分で用意した段ボールに不要品を積めて送ると NPO法人の皆さんがそれぞれ中身を振り分けて世界の難民キャンプ等の物資が必要な場所へ届けてくれるというシステムです。ワールドギフトで受け付けてくれる品は多岐に渡ります。服や缶詰め等の食品(賞味期限6カ月以上あるもの) 新品でも使用済みでも、タオル類OK。オモチャや食器等。家の中を見渡せばほぼ全てのものを受け入れてくれると言ってもいいと思います。特に子ども服や夏服は不足気味だとHPにありました。子ども服って、お古でもらっても「ちょっと趣味じゃないな…」「形が古いな」というものも中にはあります。以前は雑巾等にして使っていましたが雑巾にするにしても使いきれないことも💦 今回まとめておいてギフトに出しました📦 それから、実家の戸棚に眠っていたバスタオル… 何年も前に、葬式か何かでもらったものの「趣味じゃない」と使わずにたくさん放置してありました💦 新しいものもたくさん買ってあるし、それならと母に承諾を得てギフトに出しました。送料はこちら負担で、段ボールの三辺の合計サイズで決まります。今回私は三辺の合計140センチ以内の段ボールを用意。送料は2900円でした。 140センチ程度の段ボールって、案外スーパーにはありませんでした。どれも小さくて… 近所のドンキホーテで丁度良いサイズがあったのでもらってきました✨ 用意が出来たら、HPから申し込みをして希望の引き取り日と時間を何パターンか指定します。私は申し込みの翌日に「○日の引き取りで決定しました」とメール連絡が来ました。引き取り日の翌日までに送料の振り込みをして (クレジットカード等は使用不可です) 引き取り日を待つのみです。　　これで寄付は終了。あっけないくらい簡単に終わりました✌️ 今回は服や缶詰め、タオルでしたが次回は使わなくなったオモチャなんかも送ってみたいと思っています。私達の身の回りには物が溢れているのに不足している所には全く行き渡っていない現状。少しでも物がうまく循環したらいいなと思います。

2020.02.07

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好きな人には

我が家のキッチンです。マットはこれです↓ YOKOZUNA/ヨコズナクリエーションキッチンマット 45×240cm バード【zakkakagu14】【yokoduna】【おしゃれ】【台所】【マット】【北欧】これ便利です！↓ コンパクトになるので、使いたい分だけ広げればいいし使わない時は省スペースでしまっておける🎶 山崎実業折り畳み水切りラックプレート S ホワイト W 一番奥の窓辺に… 稲葉さんと松本さんがいます(* ´ ▽ ` *) キッチンにいる時間が長いのでここにファンクラブから届いた 30周年記念品を置きました。子どもにイライラしても「稲葉さんと松本さんが見てる！」と思ったら子どもに怒る回数が減るかなぁと(笑) そんな企みがあります( *´艸｀) 好きな人には怖い顔見せたくないですもんね💖💖 …ま、普通に怒ってますが…(笑)😂 日々の癒しです✨ [送料無料] B’z LIVE-GYM 2019 -Whole Lotta NEW LOVE- (初回仕様) [DVD] 今度のお買い物マラソンで購入予定です🎶 ※※※※※※※※※※※※※※※※ その隣には亀の親子がいます。風水的に亀はとても良いモチーフ。「ゆっくりでも着実に目的地に着く」からです。亀というと、ハワイアンな雰囲気なものとか和風過ぎるものが多かったのですがようやく気に入るものが買えました😄 風水は好きだし取り入れたいけど家との調和、自分の好きなものということを大事にしています。ニコニコしています🤭 にほんブログ村

2020.02.06

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かつての私に言いたいこと

私がこの家に引っ越してきてもうすぐ5年です。見ず知らずの土地、友達も親族も近くにいなくて知ってるお店も少なくて当時8カ月だった娘と共に毎日お散歩したりようやく持てたマイホームが嬉しくて家のことを頑張ってやっていました。そんな時、近所のママと友達になりました。お相手は３ヶ月のお子さんで、同級生で同じ女の子でした。すぐに仲良くなり、週1程度でお茶に呼んだり出かけたり… でも次第に彼女と会うのがモヤモヤしてきました。彼女は旦那さんの帰りが19時半。週に一度、自分の親(主にお父さん)が来てくれて、一緒に予防接種に連れていったり子どもの相手をしてくれています。　うちは助けに来てくれる親族もいないし旦那の帰りも21時過ぎ、子どもが寝た後です。それぞれの環境がある、そう思って気にしていないつもりでした。でも彼女の話題にだんだんイライラしている自分が出てきたのです。「昨日久しぶりに一人で子どもをお風呂に入れたけど、大変だね！」「うちの父も退職してから実家で家事をやるようになったみたいだから、来たら色々こきつかってるの😁」「子どもの後追いが大変だから、旦那が帰ってきてから夕飯作ってるの。旦那が子どもをお風呂に入れてくれて、そのあと私がお風呂入って寝かしつけするんだけど、その間に夕飯の片付けを旦那がやってくれればいいけど、やってくれない時は寝かしつけのあとに夕飯の片付けだから寝るのが遅くなって12時とかになっちゃう」全てを一人でやっている私はなんて言ったらいいのか分からなくなってしまいました。彼女に悪気はなく、自分の話をしていただけです。でも、私の環境を知ってるのに、そんなに人手があるのに何を大変がっているのか分からない… それぞれでいい、と思いつつも彼女と会うとそのあとずっとモヤモヤしてしまうのです。それでも私は彼女を誘ってしまっていました。こちらに引っ越してきて初めて出来た友人だし貴重な遊べる相手をなくして一人で子どもの面倒だけをみる日々が嫌だったのです。でも「その日」はやってきました。うちの子が一歳四ヶ月くらいの時のことです。会っていた時、彼女がふとこう言ったのです。「そういえば○○ちゃん(うちの娘)、いい加減ベビーカー乗れるようになった？」確かにうちの子は後追いがひどくてベビーカーもチャイルドシートも嫌がるので大変苦労しました。出掛けても抱っこすることが多かった。でも一歳過ぎから両方克服して自然と乗れるようになっていました。それを彼女は知らなかった。でも…でも… いい加減って何？！うちの子のこと、バカにしてたの？それが本音なんだ… と思いました。ワンオペな分、子どもをちょっとでも否定されるような言い方されると自分を否定されているような気分になったしまた、彼女みたいに親や旦那さんにたくさんサポートしてもらってる人には私の気持ちなんて絶対分からない！と悔しくもなりました。それ以降、フッと心の糸が切れて彼女とは遊ばなくなりました。他の要因もあったけれど、あの一言は大きかった。うまく、徐々に距離を置ければ良かったけれど私にそんな余裕がなく、急によそよそしくなってしまいました。今から思えばモヤモヤするくらいなら会わなければ良かったしいちいち彼女の言うことに反応しなくても良かった。助けがある人を羨むくらいなら自分も手抜きしたり誰かを頼れば良かったのです。彼女は彼女で、私の知らない苦労をしていたかも知れません。でも一人が寂しくて彼女に執着してしまいました。結果、聞きたくないことを聞いてモヤモヤを通り越して「苦手」までいってしまいました。近くに苦手な人が住んでるというのは辛いです。顔を合わせる機会も多いしどうしたって姿が見えてしまう。姿が見えれば気になります。嫌な思い出もなかなか消えず、何度も頭の中で思い出してイライラを増幅させてしまいました。頑張りすぎてた過去の私そして子育て中の皆さんに「そのまんまでいいんだよ」「誰かと比較して辛くなるくらいなら、自分も楽すればいいよ」と言いたいです。今日は暦の上で「天赦日」だそうですね。 Wikipediaによるとこの日は、百神が天に昇り、天が万物の罪を赦（ゆる）す日とされ、最上の大吉日である。そのため、天赦日にのみ「万（よろづ）よし」とも注記される。過去の過ちも失敗も神が赦してくれる日。私の失敗もそろそろ自分で赦そう、認めよう、そして次に進もうと、このブログを書きました。長々とありがとうございました😄 にほんブログ村にほんブログ村

2020.02.05

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お雛様と新しい化粧品

今日は立春ですね。朝、お雛様を出しました。お内裏様とお雛様がお花見しています😄🌸 あんまりないデザインでお気に入り💖 今日は友人と一緒に横浜にある「テンプルビューティフル」というお店に行ってきました。 https://www.caycegoods.com/ そこで“エーデルワイスパーフェクション”という化粧品を購入してきました。立派な箱に入っています✨ 商品名のエーデルワイスはお花のエーデルワイス。開発者の方が夢でエーデルワイスで化粧品を作れとの御神託を受けて作られたという不思議な商品です。以前から存在は知っていましたが先週この商品がセールになるとお店のメルマガで発表されました。今、娘が幼稚園の発表会で「エーデルワイス」の曲で合奏するため練習に励んでいます。これはシンクロ！と、購入を決めました。立春は風水やスピリチュアル的に運気の変わり目、新しい年への切り替わりとされ重要視されています。スピリチュアル的に新年でもある今日。立春から新しいものを使うと何だか良いことありそうでワクワクします😃💕

2020.02.04

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生ゴミ乾燥機

数ヶ月前に、とても興味深い本を読みました。ゼロ・ウェイスト・ホームごみを出さないシンプルな暮らし [ ベア・ジョンソン ] アメリカに実際にいらっしゃる四人家族のお話です。このご家族は仕事で成功を納め大きく立派な家に暮らしていましたが家や広大な庭の管理の時間と手間に悩み少しずつ物を減らしていき、空いた時間で奥様は興味のあった環境問題について勉強を始めます。プラスチックが海洋生物に及ぼす影響を知りプラスチック袋を止め、化粧品を手作りし、コンポストを活用し、量り売りのお店を探して買い物… その結果、一年間で出したゴミの量は両手のひらに収まるだけ(゜ロ゜)！！そんな「ゼロウェイスト」を目指す生活を何年もされています。ごみを減らすのって簡単なようでいてものすごく難しいこと。日本では個包装になっているお菓子が多いですし実際とても便利ですよね。何年も前に、使い捨てナプキンは止めました。冷えにも良いしエコだと思い、始めてみました。長時間の外出時や外泊時以外に使用しています😄 浸けおきや洗濯の面倒臭さも私は気になっていませんが… ご家族と一緒に住まわれてる方は浸けおきのナプキンが見えにくいようフタ付きバケツ等があるといいかも知れません😅 ハンカチのように折り畳むものホルダータイプ様々なタイプがありますがこちらのは市販の使い捨てのものと同じなので使いやすいのではないでしょうか？何度かお世話になっています🎶↓ 布ナプキン一体型 Mサイズ昼用・普通の日〜多い日用布ナプ合計1,000円（税込）以上でメール便送料無料ワンコインルランルラン布ナプ生理用品妊活冷えとりお試しに普段はこういったおりものシートのようなものを使っています。布ナプキンおりものライナー布ナプ合計1,000円（税込）以上でメール便送料無料おりもの用いちごとチェック柄ルランルラン布ライナーおりもの用ライナー一体型パンティーライナー生理用品お試しに妊活温活閑話休題。他に減らせるゴミはないかなぁと本を読み進めていきました。子どもの布オムツも１人目の時に挫折したし… そんな中で、生ゴミを減らす方法の中に生ゴミ乾燥機の文字を発見。生ゴミをパリパリに乾燥させることでゴミの量が減る。嵩が減ればその分たくさんゴミを運べる(収集車が往復する回数が減る)し生ゴミの水分が減れば燃やす際の効率も良くなるし自宅で乾燥させることって単純なようでいてメリットは大きいようです。乾燥機にもサイズや置く場所(室内用、室外)等色々あるのですが我が家は値段も安めでコンパクトなものを選びました！生ごみ処理機パリパリキューブアルファ島産業コンパクトスタート予約タイマー節電モード自動停止機能家庭用キッチンゴミ箱臭わない PCL-33-BWB ブルーストライプおしゃれ温風乾燥除菌ゴミを減らす堆肥肥料野菜果物くず生ごみ減量乾燥機夜間電力を使う方向けでしょうか？予約も出来ます😄 使い方はとっても簡単✌️ コンセント近くにまず専用マットを敷きます下かごを置いてネット(15枚がセットでついてきましたが、プラスチックネットでサイズが合えば何でも良いみたいです。100円ショップで買い足しました)をかぶせた水切りかごに生ゴミを入れて本体を乗せて電源スイッチオン運転モード(節電、通常)を選んで終了です。約6時間後… 本当は9時間かかるのですが野菜オンリーだったので「もういいかなー」と電源を切ってしまいました😂 ホントにパリパリのカサカサです！私は今回結構大きめのまま入れてしまいましたがホントは2～3センチに切って入れると効率アップするみたいです✌️ 節電モードの場合は乾燥が終わると自動的に電源が切れるので毎回節電モードで使用しています。少し音はします。「全く気になりません」とは言えません。。食洗機と同じくらいかなぁ。「ブーン」というモーター音がずっとしているのですがテレビ見るのにはそこまで支障なく私はもう慣れましたので、日中使うことにも抵抗ありません。気になる方はタイマー等を使って寝ている間に運転した方がいいのかも知れませんね。それから、パリパリに乾いているので初回、食べ物のように見えなくて乾燥したゴミをそのままゴミ箱に捨てたところ　やはりごみ箱を開けるたびに食べ物の臭いがしました😂←当たり前？乾いていてもビニール袋や新聞等にくるんでから捨てられることをオススメします！これから夏に向けて、虫や臭い対策にますます活躍してくれることが期待されます✨✨ 今、自治体に助成金の申請中です。私の住んでいる地域は半額出ますが振り込みまでに1～2カ月かかるそうなので　気長に待ちたいと思います👋 これからも、微力ながらゴミの減量化出来ればなぁと考えています。にほんブログ村にほんブログ村

2020.02.03

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朝のルーティーン

私の朝のルーティーンをご紹介します。起きたらまず、水で簡単に歯磨きして… サンスターバトラー歯ブラシ（#025S #025M） ×1本〔メール便18本までOK〕[バトラー歯ブラシ][バトラー][サンスター][バトラー ♯025S][バトラー ♯025M]【コンビニ受取対応商品】【ラッキーシール対応】 ↑友達に教えてもらって使ってみたら、ブラシのしなりも良く細かい所まで届く感じが気に入って、これ一筋です🎶4～5年使ってます😁 次にするのが、オイルプリング。使う油は何でも良いんですが植物性の油を大さじ1杯くらい口に含みそのまま5分～出来れば20分くらいクチュクチュうがいします。あとはゴミ箱にペッと出して、最後に水で口をすすぎます。オイルプリングの効用は様々。歯の美白効果や口を動かすことによるほうれい線の改善効果、口内環境の改善。口にはたくさんの細菌がいますし、今のような時期はインフルエンザ等の菌も入ってきます。オイルに含まれる脂肪酸はとても細かいので、歯茎の隙間等に隠れている細菌を根こそぎ引っ張り出してくれるのだそうです。外から帰って来た時のガラガラうがいだけではなく朝のブクブクオイルうがいでもインフルエンザ予防出来ますね！　オイルプリングはとにかくデトックス効果抜群。始めてから、寝起きが格段に良くなりました。　今までは月に一～二度くらい、どうしても眠くて子どもにテレビを見せて8時半くらいまで二度寝…ということもありましたが (もちろん週末に！) 気づけばそれもしばらくしていません。他の歯の美白やほうれい線については…まだ実感は持てていません😅 Crest 3D White Brilliance mint Toothpaste, 4.1oz　pack of 2 クレスト 3Dホワイトブリリアンスミント116g　2本　ホワイトニング歯磨き粉　ホワイトニング　白い歯　虫歯予防　追跡不可メール便 ↑歯の美白ならこちらの商品で一番効果を感じましたがアメリカ製のため強いのかうちの母が使ったら口内の皮が向けたそうです。。オススメなんだけどな～😅 寝起きからスッキリしていることがとても心地よく、病みつきになっています🎶 ただ、デトックス効果が強いためか… 実は5年前に一度オイルプリングをやったことがありました。すると２日目に発熱(゜ロ゜) 体は元気だったので、好転反応だとは思いましたがその時授乳中だったので、このままホントに体調が悪くなったりするのも怖くて止めてしまいました(^_^;) 私のようにもしかしたら好転反応が出る方もいらっしゃるかも知れませんのでご理解の上、ご興味持たれた方はお試し下さい♪ 　私は自宅にある太白胡麻油の白を使っています。マルホン太白胡麻油(150g)【マルホン】以前実家に帰省していた時に台所にあったオリーブ油を使ったのですが匂いに敏感な私には香りが強すぎて気持ち悪くなり…5分でギブアップ💦 友人はココナッツオイルでやっていて、美味しいから続けられると言っていました。ご自分の無理なく続けられる油で色々お試し下さい😄 ココナッツ・オイルプリング病気の予防と改善に役立つやさしい健康法 [ ブルース・ファイフ ] ↑今友人に借りて読んでいます。そして水をコップ一杯コーヒー(ブラック)を一杯その後は青汁を飲んでいます。私は粉末タイプよりも冷凍青汁の方が効果が高い気がしたので(やはり、寝起きが良くなったり疲れにくくなった気が) 冷凍タイプをリピ買いしてます🎶 このままだと少し飲みにくいので美酢を混ぜて飲んでいます🎶 【CJ】プチジェル美酢 (ミチョ) 900ml 【7種中 1本お選び】「パインアップル / マスカット / 桃 / イチゴ＆ジャスミン / カラマンシー / グリーンアップル / ザクロ」韓国食品食材料理「韓国直輸入品」全部飲んだことありますが「カラマンシー」が柑橘系で、青汁とも合って美味しかったです💖 ビューティグリーン約30日分【ファンケル公式】こちらはジュースみたいでホントに美味しい🎶 子どもも大好きです😄 こんな感じで、朝から水分ばかり摂っている私の朝のルーティーンでした😁 　　

2020.02.01

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