自由になりたいししまの　のびのび日記

いつもお世話になっている
オステオパシー(整体のようなもの)の
先生に教えてもらった本です。




アンティー・モコ 心のモヤ玉〜大掃除！ [ 新井 朋子 ]



7つのチャクラを
ハワイの知恵と自然療法を使って癒していく、そのレシピが書かれています。


タイトルの「モヤ玉」は心にたまった
モヤモヤした気持ちの塊のこと。


無理なく心と体を癒して
元気に過ごそう。


その処方箋が7つの章に分けて
書かれています。





人に言われたり
メルマガで知ったりと

このブログでも今まで何度かチャクラについて
書いたことはありました。

　→遠隔ヒーリングでチャクラについて指摘された時のブログ

　→何曜日生まれか？とチャクラの対応で分かること




ですが、実はチャクラについて
全ての場所を把握している訳ではなかったし
ぼんやりとしか分かっていなかったのですが

今回この本を読んでチャクラについてと、
また自然に添って暮らす
ハワイアン的な考え方も知ることが出来ました。




各章ごとに

チャクラの特徴
モヤ玉がたまっているかのチェック
モヤ玉をお掃除したらどうなるか
お掃除レシピ
お助けアイテム


が書かれ
更に、言葉のレメディといって
考え方のアドバイスもあり

多角的にチャクラについて、
また心身共に健やかになれる方法が知れます。




読み進めていくと


第1チャクラは自信や積極性
第2チャクラは創造性、情熱
第3チャクラは社会の中での自分の立場
第4チャクラは深い愛
第5チャクラは表現
…


ヤバい、私全部のチャクラが乱れてるかも( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)



と焦りました(笑)



ですが出来ることはたくさんあります！


自然療法なので
基本的にアロマやハーブ、食べ物で
緩やかに調整していきます。


または
「背中に触れるワーク」や
「声を出すワーク」といった
簡単なワークをします。


各章ごとに
いくつかレシピが載っているので

自分が取り入れられそうなものだけ
やればオーケーというのが
手軽でいいなと思いました✌️




先日、ローズの香りの
バスソルトやボディオイルを購入したのですが

ローズの香りは
第2チャクラと第4チャクラを整えるそうです。

ボディオイルは足のマッサージや
髪につけて使用していたのですが

こちらの本に

ローズは心を落ち着かせ、気持ちを明るくさせ、安らぎをもたらしてくれます。
ホルモンバランスもとってくれるので、女性の美と健康には力強い味方です。
幸せのローズ・オイルを第4チャクラの場所である、胸の中央に少量塗って仕上がりを感じましょう。

　　


とあったので、髪に塗るついでに
胸の中央にも少し塗るようにしました。


香水ではないので
香りは長続きしませんが

数時間ふとした時に
「フワッ🌹」とローズが香ってくるのは
確かに幸せを感じました(* ´ ▽ ` *)




たまたま家にあったものでも
効果を知って使うと
より効能を感じられる気がします⤴️




色々なチャクラが乱れているかも
と感じたということは、
本来の自分と違う方に行ってしまっているのかも。


(私は全部当てはまってる気がしたから
全部乱れてるのかな…😂💦)



この処方箋を使って
ピカピカの本当の自分に戻っていきたいと
思いました✨






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