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カテゴリ:つぶやき
以前に友人(子持ち)に言われてびっくりしたことがあります。 それは 「余裕が出来れば子どもといてもイライラしなくなる」 というようなもの。 その時私は軽度のうつになっていて 今までのガチガチの考え方をゆるめ ゆっくりやっていこうと試行錯誤していた頃。 心底驚きました。 (えっ…子どもと一緒にいるのに、イライラしなくなることなんてあるんだ?!)私にとって 子どもと一緒にいること と イライラ はイコールで、切っても切り離せないことだったんです。 とてももったいないことだとは思いますが 子育て中、我慢し過ぎて、 またそうするしか方法が分からなくて 「自分が我慢することで、なんとか事を収める」 という方法を取りがちだったので 子どもといることは自分が我慢することと ほぼ同義になり あまり楽しめていない状況になっていました。 我が家は年長さんと年少さん。 その友人は年長さんと未就園児を育てています。 でも私がそこで 「そうなの?!」なんて言ったら (えっ、ししまちゃん、そんなに毎日イライラしてるの?自分の子と一緒にいるだけで?!カリカリし過ぎじゃない?だからうつになるんだよ) とか思われるかな😱(←注:友人はそんな子ではありません) と思い、 「そうだよね~」と軽く受け流した私。 ですが内心 そっかー、ただ子どもと一緒にいるだけで イライラするなんて やっぱり普通じゃないんだな。 と、自分の状態が分かりました。 イライラする、ということはやっぱりまだ無理していて余裕がないんだな、と。それから約2ヶ月。 今年の年末年始は自粛で 初めて帰省せず、自宅で年越ししました。 特に予定もなく 大掃除をやるつもりもなくダラダラ 毎日9~10時間寝る日々を数日過ごした頃… ようやく 友人の言っていた意味が分かりはじめました。 あれ、なんだか子どもと一緒にいても それほどイライラしないぞ、と。 もちろん冬休み中で 時間に追われることもなく 主人もいたので人手があり 余裕に満ちていたのは事実です。 ですが、私が求めていたのは この 堂々と時間を気にせずたくさん寝て堂々と家事をサボることだったのかも知れません。 それで十分に充電され 子どもにも優しくでき 掃除をするやる気も湧いてきました。 いつも帰省先では 人手があってゆっくり出来て 充電されるのは事実ですが 実家ではあっても自宅ではないので 気をつかうこともあるし 人が多い分忙しなくなりがち。 今年は帰省が出来なくてつまらないと 思っていましたが 「暇」を味わい尽くしたおかげで 思わぬ収穫がありました✨ おかしな話ですが ゆっくり休んだことで 「自分はこんなに休息を求めていたんだ、疲れていたんだ」 とようやく気付きました。 要約すれば 「いっぱい寝たら元気になった」 という、至極当たり前な話なのですが(笑) ずっと無意識のうちに 頑張り続けていたり無理していたので 芯からやる気が出てくるには 数日ダラダラし続けることが必要でした。 「頑張らない」「休む」 ということも慣れが必要みたい。 時々「そうだった、そうだった💡」と 意識したいと思います。 ブログ村ランキングに参加しています。 よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村 星と心がつながる講座_【募集用】(紹介サービス) 女性のための無料タロット占い講座 申込み_【募集用】 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.01.15 15:00:16
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