自由になりたいししまの　のびのび日記

遠隔ヒーリングでお世話になった
心と身体のセラピスト
アリカさんという方の
オンラインサロンに入っています。

アリカさんのブログ


本来の自分に戻るため
宇宙の源と繋がるための
考え方や行動について


1時間おしゃべりして
後半はエネルギーワーク。


毎週「次の1週間これを意識してね」という
課題が出るのですが

今週の宿題は


・物事を分解して考える
・「今」の自分の望みを叶える


になりました。






私は無意識に物事を複雑にして考える癖があるようで。

子どものことについて質問をしたところ
「それ、別のことが絡み合ってないかな？」
と指摘が。


私の質問は、
子どもについてのある悩みを人に話したいけれど

子どもを傷つけたくない
でも私自身の心を軽くしたい

という意味のこと。


本来どっちも叶えられることなのに
一緒くたに考えていて
自ら複雑化させていることが判明😱

(そして、その後話していったら、ホントは考え無くて良いことを考えていたことも判明w私は【堂々と生きる】の意味をはき違えていた、と分かりました😂)



こうやって
自分の心が紐解かれていくことが
すごく面白い✨


これから、何かに悩むことがあったら
「わざわざ複雑化してない？」
「これ、関係ないことが含まれてないかな？」
と、注意して分解して考えてみようと思います☺




それから
「今」の、望みを叶える

これ、苦手な人が多いのでは？と思いました。


つい私は
「〇〇したいな」「でも××…」
となることが多く。


お茶飲みたい…でも、掃除機かけてスッキリした部屋で、家事終わってから飲もう

と、喉が渇いたまま掃除機をかける
みたいなことがよくあります。



女性は物事を計画的に進めるよりも
その時の気分に従って進む方が得意


と聞きました。


個人差はあるかも知れませんが
多少あっちゃこっちゃになったとしても
最終的にまとまれば
やり方はどういう方法でも良いはず。


【計画通り】に縛られず
その時の自分の本音を優先する。


例えば

🎶今日は隣の駅まで行ってランチしてからコーヒー飲みながら本読もう🎶

と思っていても

お店に着くまでにメロンソーダが飲みたくなればお店ごと変更すればいいし
お腹いっぱいで本が読めなければボーッとすることにした！


とすること。


友達が「食事と一緒に飲み物をお願いします。」
と言っていても

すぐに飲みたければ
「私のは先にお願いします。」
と言うこと。





その瞬間ごとに気持ちは変わるから
常に旬の気持ちを感じる

そして「でも、掃除機かけてから…」の
「でも」の前の言葉が本音！

⚠️そっちを大事に⚠️



こんな感じで
毎週のように自分の課題を見つけて
それにトライしてみる。

小さいけれど
出来なかったことが
ちょっと出来た


そんな小さな成長を楽しみながら
続けています☺

実際、コツコツと色々やってきて
人の目を気にしなくなったり
自分への信頼感が増し

前よりも人と会ったあとや
一日の終わりに疲れにくくなった
と、実感もあります。



こういうことの積み重ねが
この先に繋がると思っています🍀







にほんブログ村