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1

健康

2020.11.13
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カテゴリ:健康
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今まで4回受けた遠隔ヒーリング。

その初回でヒーラーのArikaさんに
「胃と小腸のエネルギーが少し弱いかな」と指摘されていた私。

その時の記事はこちら→



その対応策として

《手を当てる》
《マッサージしてあげる》
《気にかけてあげる》

ということを教えて頂きました。



ヒーリング初回は8月31日。

それ以降、毎日私は寝る前に
「ありがとう」「ありがとう」と
心の中で呟くのが習慣となりました。






それから2ヶ月ちょっと。



その間にもヒーリングを受けたり
体調不良もあったけれど気付きもあり

最近は自分自身に本当に感謝出来るようになりました。



自分でこんなことを言うのもおかしいけれど
「私、頑張ってるね」
と自然に思うようになったのです。


そしてヒーリング等を通してメッセージもくれて
「色々と教えてくれてありがとう」
と。




そんな思いが出て
最近は寝る前にお腹に手を当てて
「ありがとう」「ありがとう」と
呟くようになりました。



すると…


ずっと軟便だったのが
今週くらいから形を持つようになってきました。




汚い話で申し訳ありません。



私はもう何年も軟便で
形を成さない便がずっと出ていたのですが

子どもと読んだこの本に↓


うんぴ・うんにょ・うんち・うんご うんこのえほん [ 村上八千世 ]



柔らかいのは「消化不良が原因」とあって


子どもが寝たあとにお菓子をよく食べていたので
そのお菓子の消化不良が原因で軟便になっていて
仕方ないことだと思ってきました。


お菓子を食べない日の翌日も軟便だったけれど
それはもう、、
そういうものだと(笑)




ですが最近は、お菓子を食べた翌日も
形のある便が出て
腸がしっかりしてきたんだな、という実感を持てるように✨✨✨



消化不良ももちろんあったのだろうけど
それ以上に胃腸が元気がなく
うまく機能出来ていなかったんだな、と
今さらながら思います。


「ありがとう」と呟くだけでなく
体を休めることを増やしたり
自分の気持ちを出来るだけ優先させるようにしたり


心掛けていたことはいくつかありますが
(B'zの無観客ライブも見てリラックスしてるし🎶💓)


それでも
こうやって体に変化が出たのは
嬉しい限り✨✨



最初「エネルギーが弱い」と言われて
ピンと来なかったし

《気にかけてあげる》だけで変わる
ということが実感出来なかったけれど

こうして
《気にかける》を意識すると
行動も変わり
どんどん元気になるんだな
とようやく理解出来ました。


お菓子を食べたり
食生活を変えるのは
難しいと感じる人も多いと思うけれど

こんな方法で改善したり元気になることもある
ということを伝えたく
シェアさせていただきました😄



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最終更新日  2020.11.13 11:46:25
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2020.09.03
カテゴリ:健康
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エドガー・ケイシーの未来育児 日本初!ケイシー流「育児指南書」ここにあり [ 光田秀 ]



こちらの本の出版を記念し
(購入しました💖)
著者の池川先生と光田先生の対談が行われ
それがYouTubeにアップされました。

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=fsrGXN_2kO8






池川先生は産婦人科医であると共に
胎内記憶の研究で有名な方。

光田先生はエドガー・ケイシーの研究者です。
(エドガー・ケイシーとはアメリカのサイキックで、催眠療法で様々な病気を治す方法をリーディングしました)



とても良かったこの中の話で
ぜひとも皆さんに知っておいて欲しいと思ったことが。


3つシェアさせて頂きます。



※あくまでもケイシー療法やホリスティックな側面からのお話です。
前世などの話もあるので
苦手な方はスルーして下さい。


 

1. 帝王切開、鉗子、吸引出産は赤ちゃんの背骨を歪ませる





引っ掛かっているのを吸引等で無理矢理出させられたり
帝王切開は自然分娩よりも狭い場所を通ることになるので

必然的に赤ちゃんの体は歪んでしまうそう。


歪んだ背骨は全身に影響します。


統合失調症、うつ病、てんかん…
様々な影響が出ます。
(全員に出るわけではありません)


そのために、赤ちゃんへのマッサージを勧められていました。


背骨に沿ってマッサージするだけで
整うそうですよ💀


これは、赤ちゃんだけではなく
幼児や子どもにも有効。


私は「赤ちゃんにマッサージした方が良い」と知っていたにも関わらず
産後バタバタしていて
一回くらいしかしてあげていませんでした⤵️


なので昨日お風呂上がりに
6歳と3歳の子にマッサージしましたが
二人とも「気持ちいい😄」と喜んでくれましたよ🎶


遅すぎることはないです。


てんかんなどの症状がなくても
背骨を整えることは
その子自身の健康にも良い影響を及ぼすと思います。


1歳くらいまでの子にはココアバターを↓



ピュアココア(カカオ)保湿バター ボディケア ボディオイル now ナウ サプリンクス



そのあとはオリーブオイル↓



1000円ポッキリ 太陽オイル 10ml アロマ 化粧品 スキンケア トライアル お試し トラベル トリートメントオイル マッサージオイル ボディオイル フェイスオイル ヘアオイル 美容オイル 美容液 オリーブオイル エイジングケア ミュゼホリスティックアロマ



幼稚園くらいになったらピーナッツオイル↓



マッサージオイル■スペシャルオイル オリピー シリーズ■クシロ薬局



また、自然出産でもママの骨盤が歪んでいると
産道も歪み、赤ちゃんもそれに合わせて出てくるので
赤ちゃんの体が歪みやすくなるそう。


妊娠中、妊娠前の方は
出産前に歪みを取っておくと安心かも知れません。




2.みんな、前世からの縁があって親子になっている




親子という、密接な関係になるということは
やはり前世からご縁があったということ。


何なのよ、この子!イライラする~!


と我が子になってしまう方も多いかと思いますが
感情を動かされるということは
前世でも深~いご縁があったのかも?


池川先生いわく

妊娠するには、親と子、双方の合意が必要



とのこと。





私は我が子にイライラしすぎて
「何でこの子、私の所に生まれてきたんだろ💢」
と思ったことがありますが 

潜在意識で?お互いに
「このママがいい」
「この子がいい」
と、ちゃんと合意の上で生まれてきてるんだそうですよ。


そう思うと、我が子のことも
より一層愛おしくなりますね😌




3.子どもに必要なのは自由意志を育てること




人間は地球上の動物の中で唯一
自由意志を持つ生き物。


「自分は何をするのか」
「どう生きるのか」

それを各々自由に決められるのは人間のみです。


だから、小さな頃から

「考えて選択する」


ことを練習しましょうとおっしゃっていました。


どの靴を履く?

そんな所から始めればOK。


その積み重ねが
大きくなってから
「自分は何の職業に就くのが良いのか」
などの大きな選択に繋がると思います。





他にも、不妊、ハンディキャップについてなど
様々な話題がありました。



もっと深く知ってみたいと思われた方は
ぜひ動画をご覧になってみて下さい😌







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最終更新日  2020.09.03 14:19:20
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2020.08.26
カテゴリ:健康
先週から
ヒステリー球になってしまいました。

ヒステリー球とは
正式名を咽喉頭異常感症といい


実際には何もないのに
のどに魚の骨が刺さっているような
つまっているような違和感を感じる症状です。



原因は
ストレスや疲れ



実は2年前にもなったことがあります。


今回は病院には行っていないのですが
この症状は病院に行っても
体を強くする漢方を出されるくらいで
対処法がないので
今回行くのはやめました。



どうして今回もヒステリー球だと分かったかというと

最初は1日中痛かったのが
少し落ち着いてきた頃
子どもが寝た後になると症状が落ち着いたので

「はは~ん…」

と思いました(笑)


ホントにポリープとか何かがあれば
症状が収まる時間なんてないですからね(笑)


そこで今日、またオステオパシー(整体のようなもの)に
行ってきました。


私は昔から自律神経が乱れやすく
寝つきが悪くなったりもしていたのですが

オステオパシーのおかげで
改善してきました。

関連記事:素晴らしきオステオパシー


背骨のある部分から交感神経が出ているので
そこを整えて
優位になりすぎている交感神経を正常に戻したり
流れを良くしてもらいます。



ストレスは自律神経を乱しますから。



そこで先生と色々な話をしたのですが
一番印象に残ったのが


今は情報過多で

江戸時代の人が一生で得る量の情報の
倍の量を
現代人は1日で得ている

とのこと。



情報過多は頭を疲れさせ
自律神経も乱します。

膨大な量の中から
自分にとって必要な情報を見極めるのは
とても労力がいることだし

でもそれが出来なかったら情報に振り回されている
ということですよね。



自律神経が乱れるのには
様々な要因があるとされ
まだ分かっていない部分も多いそう。


ですが無駄に携帯を見る時間を減らす
のは意識してやってみようと思いました💡


私はあまりニュースは見ませんが

天気予報を調べようと思って検索サイトを開いて
そのまま芸能ニュースを見てしまう
(そして寄せられたコメントにヘラヘラ笑う)
をたまにやっていたので…


それから最近実感しているのが

深呼吸の効果。




意識して深呼吸を少し繰り返すと
喉の違和感も少し薄れました。


お風呂に入ってる間や
寝る前


瞑想はなかなか雑念が入ってしまって
苦手なのですが
深呼吸くらいなら私でも出来そう💖

これからも意識的にやっていこうと思います😆





リビングでユラユラ揺れるモビールを見ながら
ゆっくりしよう☕




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最終更新日  2020.08.26 15:59:42
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2020.06.19
カテゴリ:健康
以前からずっと気になっていたヘナ。



やってみたいけれど

私はかなりの不器用だし
難しそうだし一度もチャレンジしたことは
ありませんでした。


「インディゴ」で染めると真っ黒になる。
自然な色に染めるには、他の色と混ぜた方がいい…

そんなことを聞いて、気後れしていました。



またヘナは白髪染めだけではなく
トリートメントや
入浴剤としても使えるそう。

その汎用性の高さゆえ
余計に「どう扱ったらいいのか分からない」とも思ってしまっていたんです。



私は20代後半から白髪がチラホラしていて

一昨年くらいから美容院での白髪染めをスタート。


でも痛むし、毛先は特に
キラキラしてしまってみっともない。

そこで気が向いた時にトリートメントしていたけれど


自分の髪に油分と水分引いたり足したり、、
何してるんだ?

って思ってたんです。



そんなある時
20分放置すれば良くてお手軽
更に100%オーガニックの最高品質ヘナを知って
購入してみました。



クシュミ ヘナ ライトブラウン 50g


オレンジとライトブラウンを購入。
(6月19日現在、オレンジ欠品中のようでリンク貼れず…)


今日届いたのですが
いてもたってもいられなくなって

すぐにスタート!

私は肌の丈夫さに自信があるので
パッチテストしないで始めてしまいましたが
皆さんはきちんと行って下さいね😅




中にはきちんと
説明書が入っています。



 
どのくらい汚れるか分からなかったので
トマトが入っていた容器で
ヘナを混ぜることにしました。

それからヘナ専用にしようと思って
ゴム手袋も100均で購入。




使用量の目安として
ショートの人で1袋全部とありました。

私はセミロングなので
足りない💦
と思ったけれど
結果的に十分足りました✌️



粉とお湯を混ぜたところ。



ケチャップ状になったら完成です。


まずは「オレンジ」から塗っていきます。



なんとか塗り終わりました。


説明書に書いてなかったので
乾いた髪に塗ったのですが

結構髪が固まってしまって
まんべんなく塗れているのか不安に💦


コームを使うことを薦められていましたが 
割とノープランで始めてしまった私は
もちろんそんな用意はありません(笑)


天然成分だし
ゴム手袋でぐちゃぐちゃに混ぜて
塗ればいいやとやりましたが
結構難しい。。


そしてボタボタと塊が落ちます↓

注)ヘナですよ!


そのまま20分放置し
洗い流します。

シャワーだとまたしても周りが汚れる。。


少しタオルで拭いてから
(タオルもオレンジ色になります)
「ライトブラウン」を塗ります。

2日に分けて塗っても綺麗に染まるようですが
私は勢いにまかせてそのまま続けました😁


ライトブラウンは30分程度放置とありましたが
待てない女の私は15分くらいで終了😂


通常通りシャンプーやトリートメントをしてお風呂を上がります。



オレンジは白髪染め
ライトブラウンは髪色調整

という感じっぽいので
仕上がりを見て
この時間配分でも私は問題ありませんでした。



ヘナ前


分け目に少し白髪が出ています。


ヘナ後


綺麗に染まりました😊


手触りとしては
正直初回のせいか
流す際にきしみを感じました。

これから続けることで
改善されればいいなと思います。


それからどのくらい色がもつのか
色が抜けたらどんな感じになるのか
クセっ毛なのでそれがどうなるのか
分からないのですが…


私は割と楽しめたので
次回もヘナをやってみようかなと思います。

費用はオレンジとライトブラウン2つで
3850円くらい。

髪にも環境にも良いし
自宅で出来るのは楽だと思います😃


次回は

・ヘナを塗る前に
 トリートメントをしてみて
 髪に綺麗に塗れるようにやってみること

・残り香が強いので仕上げのシャンプーは
 2回すること


を気を付けてやってみたいと思います。



ヘナを見た子どもは
気持ち悪かったようで、一緒にお風呂に入ってくれませんでした😂


正直、塗る際、流す際に
お風呂場は汚れます。
(色移りはありません)

そういったことも含めて
健康、環境のために興味のある方には
オススメです😃✌️




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最終更新日  2020.06.19 22:01:02
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2020.06.18
カテゴリ:健康
6月20日は天赦日&一粒万倍日&神吉日。
6月21日は夏至&部分日食。


これらの開運日の前に
浄化をしておいた方が良いと聞き

浄化風呂を試してみました☆




使用するものはこちら。



日本酒とお塩です。


日本酒をまず一瓶…



私はお酒が苦手なのですが
入れてしまえば全く匂いませんでした!


それから粗塩を適量。



あとは混ぜて入るのみ。


子どもと一緒でしたが
子どもも違和感なく、問題なく入れました😃💨

飲まないようにだけ気を付けて😅



髪の毛は邪気がつきやすいこと
またつむじは大切な運の入り口ですので

背泳ぎのような格好になり
出来るだけ全身お湯に入るようにしました。



せっかくの浄化風呂なのでゆっくり楽しみたくて…

子どもにはシャボン玉をしてもらいました。



お風呂でシャボン玉
普段あまりやらないので子どももウキウキです😃🎶


一生懸命シャボンタウン(スポンジボブより)を
作っています。


カーニバーガーはどこかな?



そして大好きなB'zを聞きながら半身浴🛀


一時間弱入っていたのですが
湯上がりは気分爽快、スッキリ!

肩や体全体が軽くなった感じがします😍


夕方少しイライラしていたのも忘れ
その後気分良く過ごせました😊


お塩の効果もあり、肌もスベスベしています😍


今回使用したのは安いこちらのお塩でした。



瀬戸のほんじお 袋(1kg)


これは以前単品でお風呂に入れて
少し効果が弱いと感じていたのですが

お酒と合わせることによって
浄化作用が高まった感じです!


以前にご紹介した
波動の塩と日本酒を合わせれば
最強だと思います✌️



波動の塩(450g)



大好きな曲を聞きながらで
リフレッシュしたのもあるとは思いますが

日本酒とお塩の浄化効果をすごく感じました。


また日本酒を買ってきて
モヤモヤ、イライラ、重さを感じた時に
試そうと思います✌️



入浴後は邪気たっぷりのお湯は早めに抜いて下さいね😄





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最終更新日  2020.06.18 21:35:30
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2020.05.17
カテゴリ:健康
下の子を帝王切開で出産して
3年ちょっと。

今だに、たまに傷痕がかゆくなります。

私はケロイドになりやすい体質のようで
1人目の帝王切開のあと
ひどく腫れてしまいました。

縦切りで10センチ切ったのですが
横幅は1センチほどになってしまいました。

へそ下にその大きさの傷が
赤っぽく膨らんでいるのです。

下着の上からも
ケロイドの膨らみが分かるほどでした。


腫れだけでなくかゆみもあったので
2人目のあとは
傷痕が広がらないように、と

医療用サージカルテープで
傷痕を出来るだけくっつけて
(広がるとそこがケロイドになるので)
2ヶ月くらい過ごしましたが


結局2人目のあとも
前と同じようなケロイドになってしまいました。



場所が場所なだけに
痒くてもおおっぴらにかけないし
腫れは仕方ないにしても

かゆみだけでもなんとかしたい!


と思っていました。


すると同じく帝王切開をした友人に
注射💉治療してくれる
皮膚科、形成外科もあると聞いて
早速病院へ。



でも注射なんて高そう…

心配しましたが
保険がきいて一回500円ほど。


想像よりだいぶ安くて
拍子抜けしました。


ただ、注射は少し痛い😭💔




10センチの傷に5回くらい打つのですが
「うっ…😱」という感じです😢

たまに少し出血することもあります。


でもケロイドに対する注射は
効果が長持ちしやすく

飲み薬や塗り薬よりも
(痛いけど)楽に効果を感じやすいそう。


私は腫れがひどいので
塗り薬との併用になりました。




私の場合
注射しても効果を感じるまでに時間がかかり

1年半くらいしてから
「あれ、少し出っ張りが引っ込んだかも」
と思いました。

その間
1~3か月ごとの間隔で
5~6回注射をしています。


私の担当をして下さった
皮膚科医の女医先生も
帝王切開での傷痕があり

注射をして
1年くらいしてから効果が出始めた
とおっしゃっていました。


今は注射を始めて
2年以上経っていますが
色は全く変わらないものの

膨らみはかなり抑えられました😄

かゆみも少なくなり

2週間に1度くらい、かゆくてかゆくてたまらずかきむしっていたのが



年に数回ポリポリと掻く



程度になりました✌️





私は実家の近くの公立総合病院で
産んだので
傷痕のケアについては
何も教えてもらえませんでした。

でもイケてる病院(笑)だと
帝王切開した人には
そういったケアも含めて
色々教えてもらえるみたいですね✨



また、皮膚科、形成外科でも
注射治療をしているところと
していない所があります。

私は最初におじさん先生がやっている
昔ながらの皮膚科に行きましたが
塗り薬を出されただけで
注射のことなんて教えてもらえませんでした。

そこで少し賑やかな駅前にある
若い先生が立ち上げた皮膚科に行ってみたら
注射してもらえることになりました。


注射治療をお考えの方は

新しい病院に


行くことをオススメします✌️





傷痕の膨らみは小さくなったし
かゆみもなくなったけれど

色は痛々しい赤だし
横幅も上は細いけれど下は1センチほど。
変なひょうたんみたいな痕になってしまいました。
(最初のテープケアがうまく行った方は3ミリくらいです)

裸になれば正直かなり目立つのですが

最初の不快感が無くなったので
良かったと思っています。



私は帝王切開でケロイドになりましたが 様々な事情でケロイドが出来てしまう方がおられますよね。


同じような不快感をお持ちの方
一緒に頑張っていきましょうね😌




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最終更新日  2020.05.17 16:13:36
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2020.05.04
カテゴリ:健康
もう処分してしまったことが
悔やまれるのですが


一時、自宅で腸内洗浄にハマっていました。

こんなのです↓



02__自宅のトイレでできる腸内洗浄スリムエネマ(浣腸器具)


砂糖も添加物も良くないことは
分かっているのだけれど
どうしてもお菓子を止められない!


大学生くらいからそんな状態で
ストレス解消はお菓子でした。





洋服はずっとSサイズだったけれど
夕飯後にお菓子を満腹まで食べてしまうので
20代なのにコレステロール値が高かったです😅


なのでお菓子を食べつつ
デトックスも出来たらなぁ~
(腸内洗浄でコレステロールが下がる訳ではないのですが
お菓子の毒素をちょっとでも排出出来たら…)
と思っていた28歳のとき

自宅で出来る腸内洗浄キットに
出会いました✨


不安だったけれど
当時働いていた会社が健康系で
周りのみんながやっていたので
後押しされて💪


氷枕のような容器に体温くらいのお湯を入れ
洗腸(腸内洗浄)専用のコーヒーを入れて準備。

お尻に入れる部分にジェルをつけて
挿入します。
忍者のように、片方立てて行うとスムーズ。




溶液が全部入ったら
我慢出来なくなるまで
ゴロンと横になります。

このとき、右を向いたり左を向いたり
溶液を大腸奥まで行き渡らせられるように。


我慢出来なくなったら
トイレで排出!


ぶわーっ!




もちろん下痢状態で
水のような便が出てる訳だから
お腹痛いです。

でも、やっぱりスッキリ。

更に、うまくいくと
2弾、3弾ときます。

なのでトイレの近くにいた方が安全(笑)


人によっては
自宅用洗腸で黒や緑色?!の宿便が出た
と聞いたこともありますが
私は経験ありません。

でもとにかくスッキリするんです。


腸と肌は繋がっていますから
腸が綺麗になれば
肌も綺麗になります。


ダイレクトに体が綺麗になる感じが
楽しかったです。


…なのですが、子どもを生んで時間がなくなり
キットは処分してしまいました。


洗腸に一番大切なのは
“リラックスすること”

「いつ子どもが起きるかも知れない」
「いつ主人が帰宅するかも知れない」

そんな状態でやっても
満足いく効果は出ません。


実際、一度友人との旅行前に
一時間で慌てて行ったのですが
「片付けもしなきゃ…」なんて思って
リラックス出来ず
一回しか出ませんでした。


子ども二人が幼稚園に入る
4~5年待てば良かったのですが
体に使うものなので衛生面が気になり…

上の子が一歳半の時にやったのを最後に
処分しました。


今はコロナで幼稚園にも行けないですが
これから二人が幼稚園に行って
時間が出来ると思うと
またやりたくなっている
今日この頃です😊


洗腸の代わりに
今はオイルプリング、青汁やノニで健康管理しています。


特にオイルプリングは
口内細菌が排出されることにより
そこで奪われていた免疫機能が負担軽減し

結果、体の免疫機能が上がると言われています。

免疫力を上げることって
この時期にとても大切だと思うので
毎日欠かさず行っています✨




ココナッツ・オイルプリング 病気の予防と改善に役立つやさしい健康法





洗腸については、こちらの本に詳しいですよ。



「病気にならない生き方」新谷弘実





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最終更新日  2020.05.04 10:35:22
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2020.03.23
カテゴリ:健康
身の回りに溢れている
電気製品。

これらからは電磁波が出ています。

電磁波は自然界にも存在するものです。
電磁波の全てが有害という訳ではないけれど
体に様々な影響があると言われています。



パソコンに電子レンジ、ドライヤーにスマホ…
家から家電は取り除けないけれど
小さな子どももいることだし
受ける影響は小さくしたいと考えていました。


そこで私の信頼しているショップで
電磁波プロテクトを購入。





「スピノル」です。


この商品は
電子機器から出る
「左ねじれ波」の影響を
商品本体から「右ねじれ波」を出すことにより
中和させてくれるもの。

これを使用したからといって
機器への影響は一切ありません。




私は置き型のものと
スマホ等に貼れるシールタイプのものを二枚
セットで購入しました。


スマホに一枚シールを貼って


(メーカーさまHPより写真掲載)
※シールはこんな
ホログラムがついています。
このホログラムが歪むと効果が無くなるそうで
スマホが壊れたからシールを剥がして再利用、ということは出来ないみたいです。



置き型のものは…
初めは2階にある
Wi-Fiスポットに置いていたのですが

やはり身近に置いて家電からのものも守りたいと思い

子どもがテレビを見る時はテレビの前。
レンジを使う時はレンジの前。

と、移動しながら使っています。




購入したのは2019年の年末。

それから約3ヶ月経ちましたが
この商品を使い始めて以降


今まで常に出ていた首うらのコリが
ほぼ全く
気にならなくなったのです!


もちろん全ての方にこういった体感があるとは限りませんが
正直ここまで効果を実感出来るとは
思わなかったのでびっくり!



今までずっと首こりがあるのが、当たり前の状態でした。
携帯も使うけれど、読書も好きなので
うつむいてる時間が長いから仕方ないか。
そう思っていました。

でも今回の件で電磁波の体への影響を
考えさせられました。




【中古】 やっぱりあぶないIH調理器 電磁波の被害を第二のアスベストにするな /船瀬俊介著者 / 船瀬 俊介 / 三五館 [単行本]【宅配便出荷】


以前読んだこちらの本も参考にすると

テレビ、電子レンジからは
強い電磁波が出ているようなので
使用中は出来るだけ(1メートル以上)
離れることが望ましいと思います。


電磁波の影響を実感していない方も
「使用中は離れる」
ことだけでも意識されると良いと思います。

出来る部分だけでも
試しにやってみて下さい☆





今はこんな可愛らしい
電磁波ガードもあるのですね~↓



ゼロ磁場 ゼロ磁場発生マホ・PC・タブレット等からの電磁波をプロテクト!電磁波ガードZERO ママ+ 電磁波防止 シール 電磁波対策 電磁波カット 電磁波防止グッズ 簡単 貼るだけ 電磁波過敏症 電磁波が心配な方 子供電磁波対策 妊婦 マタニティ 花柄ピンク【メール便送料無料】





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最終更新日  2020.03.23 18:02:32
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2020.02.14
カテゴリ:健康

2日前に買ったコデマリが
少し花開いてきました✨



腰が久しぶりに痛くなって
昨日オステオパシーに行ってきました。

オステオパシーとは
手技によって自然治癒力を導きだす方法のことです。
体のどの部分も全て繋がっていると考えるので
例えば腰が痛くても腰だけをマッサージや刺激する、ということはありません。
(日本オステオパシーメディスン協会より)



どこかに痛みがあったり
自分が健康、元気でないと
他の人に優しくするのは難しいものです。

常に子どもと一緒にいる私は

自分本位に思われるかも知れませんが 

自分の健康を本当に大事にしています。

少しの痛みでも、それがストレスになってその行き先が子どもに行きやすいからです。

自分が大変な時にも
変わらず子どもに優しく出来るほど
人間が出来ていないのです。

だから痛みが出てきたら
早めに治療に行って復活させます💪


本当は一人で治療に行きたいのですが
今週は治療院がやってる時に主人がお休みでなかったので
子どもと行ってきました。


治療者とも相性があるので
私は「ここに行こう!」と決まってる先生が見つかったのは
ラッキーだと思います。


こんなにオステオパシーにハマったのは
私の体質が関係します。


私は30才前後から
突然眠れなくなることが出てきました。

いつも8時間くらい寝てるのに 
深夜3時くらいまで寝つけず5時間程度しか眠れないのです。

では翌日は眠いかというとそうでもなく
5~6時間睡眠が数日続きます。

そして突然元に戻り、普通に眠れるようになるのです。


何だろうと思っていたところ
オステオパシーの先生(今行っているのとは別の所ですが)に
私はアドレナリン等の交感神経が優位になりやすく
調整がうまく出来なくなる
ということを教えてもらいました。

そして背骨の3番目と4番目の間から交感神経ホルモンが出ていて
そこが歪んだりしていて症状が出ていると。

実際、施術してもらってから徐々に
体が楽になり
夜にはスムーズに眠れるようになっています。

翌日にはすっかり体も軽い~🌠



普通の病院に行ったら
睡眠導入剤💊なんかを処方されておしまいだと思います。

でも今は、薬を飲まなくても
寝付きが悪くなってきたら
先生に治療してもらおう、と考える。

どうしたらいいのか分からなかった時からは
すごく楽になりました。
 

交感神経とか副交感神経とか…
目に見えないものでも治療出来るんだ!

その感動がありました。


それ以降、不調を感じると
オステオパシーに行きます。

ご興味持たれた方は
「日本オステオパシーメディスン協会」HPより
会員リスト等を参考に
問い合わせて見て下さい。

色々なやり方の先生がいらっしゃるので
合わないと思ったら
治療院を替えて
ご自身の信頼出来る所を
ぜひ探して欲しいと思います✨✨


なんだか怪しげな
宗教みたいなブログになってしまいました😂

ピンと来た方はぜひ✨


**************************


息子が花の水やりをしてくれたのですが…
びしょびしょすぎて笑えました(笑)
靴までびしょびしょ😂




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最終更新日  2020.02.14 14:40:34
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2020.02.01
カテゴリ:健康
私の朝のルーティーンをご紹介します。

起きたらまず、水で簡単に歯磨きして…



サンスター バトラー歯ブラシ (#025S #025M) ×1本 〔メール便18本までOK〕[バトラー 歯ブラシ][バトラー][サンスター][バトラー ♯025S][バトラー ♯025M]【コンビニ受取対応商品】【ラッキーシール対応】


↑友達に教えてもらって使ってみたら、ブラシのしなりも良く細かい所まで届く感じが気に入って、これ一筋です🎶4~5年使ってます😁


次にするのが、オイルプリング。

使う油は何でも良いんですが
植物性の油を大さじ1杯くらい口に含み
そのまま5分~出来れば20分くらい
クチュクチュうがいします。
あとはゴミ箱にペッと出して、最後に水で口をすすぎます。

オイルプリングの効用は様々。
歯の美白効果や口を動かすことによるほうれい線の改善効果、口内環境の改善。
口にはたくさんの細菌がいますし、今のような時期はインフルエンザ等の菌も入ってきます。
オイルに含まれる脂肪酸はとても細かいので、歯茎の隙間等に隠れている細菌を根こそぎ引っ張り出してくれるのだそうです。

外から帰って来た時のガラガラうがいだけではなく
朝のブクブクオイルうがいでもインフルエンザ予防出来ますね!
 

オイルプリングはとにかくデトックス効果抜群。
始めてから、寝起きが格段に良くなりました。 
今までは月に一~二度くらい、どうしても眠くて子どもにテレビを見せて8時半くらいまで二度寝…ということもありましたが
(もちろん週末に!)
気づけばそれもしばらくしていません。

他の歯の美白やほうれい線については…まだ実感は持てていません😅





Crest 3D White Brilliance mint Toothpaste, 4.1oz pack of 2 クレスト 3Dホワイトブリリアンス ミント116g 2本 ホワイトニング歯磨き粉 ホワイトニング 白い歯 虫歯予防 追跡不可メール便

↑歯の美白ならこちらの商品で一番効果を感じましたが
アメリカ製のため強いのか
うちの母が使ったら口内の皮が向けたそうです。。
オススメなんだけどな~😅



寝起きからスッキリしていることがとても心地よく、病みつきになっています🎶


ただ、デトックス効果が強いためか…
実は5年前に一度オイルプリングをやったことがありました。
すると2日目に発熱(゜ロ゜)
体は元気だったので、好転反応だとは思いましたが
その時授乳中だったので、このままホントに体調が悪くなったりするのも怖くて止めてしまいました(^_^;)

私のようにもしかしたら好転反応が出る方もいらっしゃるかも知れませんので
ご理解の上、ご興味持たれた方はお試し下さい♪

 
私は自宅にある太白胡麻油の白を使っています。



マルホン 太白胡麻油(150g)【マルホン】


以前実家に帰省していた時に
台所にあったオリーブ油を使ったのですが
匂いに敏感な私には香りが強すぎて気持ち悪くなり…5分でギブアップ💦

友人はココナッツオイルでやっていて、美味しいから続けられると言っていました。

ご自分の無理なく続けられる油で
色々お試し下さい😄





ココナッツ・オイルプリング 病気の予防と改善に役立つやさしい健康法 [ ブルース・ファイフ ]


↑今友人に借りて読んでいます。



そして水をコップ一杯
コーヒー(ブラック)を一杯

その後は青汁を飲んでいます。



私は粉末タイプよりも冷凍青汁の方が効果が高い気がしたので(やはり、寝起きが良くなったり疲れにくくなった気が)
冷凍タイプをリピ買いしてます🎶


このままだと少し飲みにくいので
美酢を混ぜて飲んでいます🎶



【CJ】プチジェル美酢 (ミチョ) 900ml 【7種中 1本お選び】「パインアップル / マスカット / 桃 / イチゴ&ジャスミン / カラマンシー / グリーンアップル / ザクロ」韓国 食品 食材 料理 「韓国直輸入品」


全部飲んだことありますが
「カラマンシー」が柑橘系で、青汁とも合って美味しかったです💖




ビューティ グリーン 約30日分 【ファンケル 公式】

こちらはジュースみたいでホントに美味しい🎶
子どもも大好きです😄


こんな感じで、朝から水分ばかり摂っている私の朝のルーティーンでした😁
  


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最終更新日  2020.02.01 22:15:01
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